Vi har alle oplevet følelsen af, at livet går forbi os, og at vi igen og igen befinder os i uønskede og uventede situationer. Derfor er det vigtigt, at du bevidst beslutter dig for at tage kontrol over dit liv og selv bestemme, hvordan det skal gå. Vi har udarbejdet 6 trin til dig til, hvordan du tager kontrol over dit liv og dermed realiserer dine mål og ønsker.
1. Identificer dine mål og lav en strategi
Det er helt normalt at føle sig lidt ude nogle gange faret vild, men det er væsentligt, at du i det mindste er nogenlunde opmærksom på hvem er du og hvad vil du have. Hvis dette ikke er klart for dig, vil det være svært for dig at nå dine mål at indse: fordi du ikke ved hvordan de ligner.
Derfor foreslår vi, at du tager dig lidt tid for dig selv Tænk over det, hvilke værdier er vigtigst for dig, og hvordan vil du gribe dem an stræbe efter dagligt. Bestem også, hvad din er mål: snart personlig såvel som på karriere areal. Så beslut dig selv eller med hjælp fra venner, partner... strategi, som vil hjælpe dig med at få dem hurtigst muligt du opnår.
Det er vigtigt at have en klar plan Foto: Andrea Piacquadio / Pexels2. Slip af med falske overbevisninger
Nogle gange gør vi det mål svært at nå, fordi dybt inde vi tror ikke på det, så vi kunne gøre det. Ikke nok med det, det kan føre til adfærd, der skader dem selv vi saboterer, men du kan også os svarer han fra at blive gennemført sværere udfordringer, f.eks. at acceptere et job, der ville kræve mere af os.
Derfor er det vigtigt at genkende, hvilken overbevisninger de holder dig tilbage - det er den eneste måde, du kommer over dem slap af med. Mange mennesker indser, at deres negative følelser kommer fra barndom: hvis dette også er sandt for dig, så se på dem fra realistisk vinkel: de stødende ord, du hørte som barn, har ikke helt ingen forbindelse med dig.
3. Tag ansvar for dine handlinger
For virkelig at tage kontrol over dit liv, skal du lære Tag ansvar. Det betyder ikke, at du udvikler dig negative følelser til dig selv, hvis du har en bestemt udfordring vær ikke heldig, men at du er i stand til negativ adfærd genkende og forbedre. Husk kun gennem fejl du kan vi gør fremskridt og det første skridt ligger i at kende dem at indrømme.
Ansvar betyder, at fra tid til anden lad os se på vores liv og lad os tænke over det, på hvilke områder kunne deres handlinger forbedret og hvordan man kommer dertil.
Vær ikke bange for at tale om, hvad du kan forbedre Foto: Ketut Subiyanto / Pexels4. Tag dig tid til at hvile
Følelsen af, at vi mister kontrollen over vores liv, kan komme fra træthed og brænde ud. Mange gange i stræber efter succes vi glemmer, at vores krop absolut har brug for det hvile og at der ikke er nogen grund til at føle sådan skyldig.
Ud over pæne søvnrutiner er også meget vigtigt mental hvile: den nemmeste måde at nå det er via meditation, rekreation, af skabelsen, ture…
5. Vær venlig mod dig selv
Den hurtigste måde at opnå succes og kontrol over dit eget liv er med selvtillid: og det kræver, at du mærker efter elsker. Vi foreslår at starte hver dag med noget bekræftelser, hvor du vil liste de ting, du kan lide ved din personlighed og udseende som mest. Så udfordr dig selv i løbet af dagen at stoppe hver gang du mødes med negative tanker og erstatte dem med positive.
Så det er også vigtigt at du sammenligner ikke med andre: husk det tidslinje varierer fra person til person og ja andres succes det betyder ikke noget af dit nederlag. Du skal heller ikke glemme, at du kun kan se for dig selv en del af andres liv og at ingen kun oplever lykkelige øjeblikke.
Se aldrig på dig selv med negative følelser Foto: Ivan Oboleninov / Pexels6. Vær så organiseret som muligt
Tab af kontrol er ofte frugten manglende organisation: hvis du tackler på samme tid masser af udfordringer og hele tiden du kører mod tiden, det viser, at du har brug for noget at skifte. Det vil være meget nemmere, hvis du er i første omgang hver dag, uge og måned bestemmer, hvad der er dit mål, hvilke opgaver er de vigtigste, og når du skal med en bestemt ting Afslut.
Ikke kun vil du have meget på denne måde en bedre præstation over din tidsplan, men du vil sejrende føle hver gang du udfører en opgave afsluttet og det i notesbogen eller i telefonen markeret.
