Você costuma lavar o cabelo antes de dormir ou imediatamente o enrola em uma toalha e vai para a cama? De jeito nenhum. Cabelo molhado e deitado na cama não são a melhor combinação. Por que?
Secar o cabelo pode ser uma tarefa muito chata e demorada, principalmente se você tiver cabelos muito compridos. Muitas vezes você fica tentado a apenas tomar um banho, vestir o pijama e ir para a cama. Sabemos que dormir com o cabelo molhado não é a melhor solução, mas às vezes queremos apenas economizar tempo ou não queremos danificar o cabelo com o secador.
Mas existem 8 boas razões pelas quais você nunca deve ir para a cama com o cabelo molhado.
1. Hipotermia
Se o quarto estiver com correntes de ar ou a temperatura cair à noite, você provavelmente terá um sono pior do que o normal.
2. Queda do sistema imunológico
Além do desconforto, a hipotermia também pode enfraquecer o sistema imunológico do corpo. Apesar da afirmação de que apenas um vírus pode trazer um resfriado, há evidências de que a alta umidade combinada com baixas temperaturas pode contribuir para isso. Por que? Porque o resfriamento do corpo contrai os vasos sanguíneos que transportam os glóbulos brancos que devem combater a infecção. Como resultado, as defesas naturais do corpo são enfraquecidas e a pessoa fica mais propensa a adoecer.
3. Bactérias
A combinação de calor e umidade cria condições ideais para o rápido crescimento de bactérias. Imagine quanta bactéria vai aparecer no seu travesseiro enquanto você dorme com o cabelo molhado. Algumas bactérias chegam a entrar no travesseiro.
4. Dor de cabeça
O crescimento de bactérias, por sua vez, leva ao aumento da circulação sanguínea, porque o corpo tentará se livrar delas de todas as maneiras possíveis. Isso vai causar um aumento da pressão e consequentemente dor de cabeça.
Cuide do seu cabelo molhado antes de ir para a cama. Foto: Spencer Davis/Unsplash5. Caspa
Dormir com o cabelo molhado retira do couro cabeludo sua barreira lipídica natural, que, junto com o excesso de umidade, é absorvida pela roupa de cama e pelo travesseiro. A falta de uma camada protetora na pele, combinada com o aumento do crescimento bacteriano e do desenvolvimento de fungos, cria a caspa.
6. Quebra de cabelo
O cabelo molhado é sensível a qualquer impacto, torna-se muito fraco e quebradiço. Portanto, não devem ser penteados até que estejam secos e, pelo mesmo motivo, não se deve dormir com os cabelos molhados. Muitas vezes nos viramos durante o sono e o atrito que ocorre nesse momento quebra a estrutura do cabelo ou o danifica seriamente. O cabelo molhado preso em um coque ou rabo de cavalo dá o mesmo resultado.
7. Problemas com a aparência do cabelo
Dormir com o cabelo molhado geralmente significa que você terá uma cabeça bagunçada pela manhã. O penteado foi moldado à sua maneira durante o sono. O cabelo molhado é enrolado e gradualmente seco e permanece fixo nesta posição. Muitas vezes pode acontecer que você tenha que molhar e secar o cabelo novamente pela manhã.
8. Cabelo seco
Além da umidade, o travesseiro também absorve a oleosidade natural, que fica dentro e fora do nosso cabelo e o protege de diversas influências. Além de proteção, também dá brilho e umidade. Isso faz com que o cabelo pareça opaco, seco e sem vida. Pelo mesmo motivo, muitos recomendam dormir não em travesseiros de algodão (porque têm uma boa influência), mas em seda.
Se possível, seque o cabelo antes de dormir, ele agradece e seu corpo também.
