É importante que você esteja ciente de suas qualidades! É hora de aumentar sua autoestima!
Qual a diferença entre autoestima e confiança? Pode um existir sem o outro? O fato é que sem autoestima não podemos ser ou justificar a autoconfiança.
respeito próprio é definido como o respeito que você sente por si mesmo. Não é arrogância ou sentimento de superioridade em relação aos outros, mas um sentimento de relacionamento saudável baseado na valorização e consciência do próprio valor.
Isso ajuda você a construir mais autoimagem positiva, o que tem um efeito positivo na sua autoconfiança.
Para aumentar a autoestima, é importante trabalhar o fortalecimento do seu senso de valor próprio, pois se você não acreditar que é digno o suficiente, será difícil sentir respeito por si mesmo.
Prepare-se limites saudáveis nos relacionamentos, se você não permite que os outros o tratem com desrespeito e dê demais.
Ao construir a auto-estima, também é importante trabalhar fortalecendo a autodisciplina. Assim como as outras pessoas não o respeitarão se o perceberem como uma pessoa que carece de sua própria atitude e caráter, você não se respeitará se não cumprir suas decisões, promessas e objetivos.
Pense por um momento se respeitaria uma pessoa que nunca cumpre sua palavra, toma decisões que nunca implementa...?
É a autodisciplina que dá força ao seu personagem. Quanto mais você fortalecê-lo, mais você se respeitará, mais acreditará em si mesmo e na sua capacidade de manter seus objetivos e decisões mesmo diante dos obstáculos.
Ao alcançá-los, você ficará orgulhoso de si mesmo, assim como toda vez que sair da sua zona de conforto e se defender, permanecer fiel a si mesmo e agir de acordo com o seu valores e integridade.
Você deve se lembrar que é muito difícil construir uma autoimagem positiva e sentir respeito por si mesmo se você estiver constantemente criticando, julgando e menosprezando a si mesmo. Se você tem baixa autoestima e senso de valor próprio, pode pedir ajuda a um psicoterapeuta.
