O outono finalmente chegou e com ele a estação das castanhas, das folhas coloridas e das deliciosas abóboras. A abóbora é a rainha de muitas receitas: pode ser encontrada em sopas, sobremesas e até em pratos principais. Preparamos para você uma receita de delicioso nhoque de abóbora amarela, que é totalmente fácil e não requer muitos ingredientes.
Ingressou22 de junho de 2021
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Tina cobre vários campos. Acima de tudo, ela se interessa por eventos urbanos com estilo, música e cinema!
Todos nós sonhamos com esse amor verdadeiro - um amor que vai durar e nos encher de calor, felicidade e uma sensação de segurança todos os dias. Você pode pensar que tal relacionamento existe apenas em contos de fadas e que é impossível encontrar um parceiro para a vida - mas isso está longe de ser verdade. Preparamos 5 passos para você manifestar o parceiro dos seus sonhos.
Sexta-feira negra ou A Black Friday é um dia esperado por todos os consumidores. Nessa época, a maioria das lojas - desde as de eletroeletrônicos até as que oferecem roupas, calçados e muito mais - reduzem seus preços e preparam as mais diversas campanhas para seus clientes. É por isso que perguntamos quando é a Black Friday 2022 - Black Friday 2022.
Em um mundo de padrões de beleza irrealistas e uma ampla gama de dietas rápidas, pode ser muito cedo para sentir que precisamos perder peso a qualquer custo. Desta forma, negamos ao nosso organismo os nutrientes de que ele absolutamente necessita para o seu funcionamento e colocamos em perigo o que é mais importante: a nossa saúde. Para evitar que isso aconteça, preparamos 3 formas para você ouvir seu corpo no mundo das dietas.
No início da jornada esportiva é normal que os atletas recreativos tenham dúvidas, e uma das mais comuns é certamente como respirar durante o exercício. É pelo nariz, pela boca ou uma mistura dos dois? Perguntamos o que os especialistas pensam sobre esse assunto e se a maneira ideal de respirar difere de esporte para esporte.
Durante muito tempo, os especialistas identificaram maneiras de reduzir o risco de desenvolver diabetes ou diabetes tipo 2. As pesquisas mais recentes mostram que a resposta está na ingestão máxima de frutas, vegetais e outros nutrientes ricos em fibras, vitaminas e minerais. Preparamos para você 5 dicas que você pode incluir na sua alimentação e assim reduzir a possibilidade de desenvolver diabetes tipo 2.
O outono é considerado aquele período intermediário, quando as sandálias e os sapatos clássicos de salto alto são descartados, mas ainda não alcançamos as botas de cano alto. É aí que os botins ganham destaque: calçados elegantes que podem ser encontrados nas mais diversas versões. Este ano, os elegantes botins pretos são os mais trendy, e preparámos 6 ideias para si, quais escolher.
Os nutrientes que consumimos pela manhã desempenham um papel importante em nossa saúde. Ou seja, auxiliam o corpo no processo de desintoxicação, o que não só leva a um melhor bem-estar, mas também a uma pele saudável e lisa. Perguntamos quais bebidas são mais eficazes para uma pele bonita e como você pode prepará-las.
Se você quer uma figura bonita e firme, provavelmente já incluiu exercícios de força em seu plano de treinamento. Ao fazê-lo, não deve esquecer os exercícios para as pernas e glúteos: com eles conseguirá não só uma aparência estética, mas também maior força e resistência na manutenção das atividades diárias. Preparamos para você os 6 melhores exercícios para pernas e glúteos que não requerem nenhum equipamento.
Todos nós merecemos um relacionamento em que nosso parceiro nos trate com respeito e leve em consideração nossos sentimentos. No entanto, pode acontecer que nos encontremos em um relacionamento que está longe de ser saudável - um relacionamento em que as ações e palavras de nosso parceiro nos fazem começar a duvidar de nós mesmos. Então mentimos para nós mesmos e nos convencemos de que está tudo bem ou que é nossa própria culpa que a situação não seja como gostaríamos que fosse. É por isso que preparamos 5 sinais para você que mostrarão que você está mentindo para si mesmo sobre seu relacionamento.
Há muito se considera que a melhor receita para uma vida saudável é uma combinação de atividade física e uma dieta saudável. Só assim você alcançará rapidamente a figura desejada e seu bem-estar também melhorará. No entanto, você deve ter cuidado para comer corretamente. Preparamos para você uma lista com os 4 erros mais comuns na alimentação esportiva.
Você se lembra do filme Friends Only com Mila Kunis e Justin Timberlake? Se aprendemos alguma coisa com ele, é certo que dormir com um amigo pode ter consequências desastrosas - mas também pode terminar em um conto de fadas. Se você se encontrou em uma situação em que sua amizade se transformou em algo mais, continue lendo. Preparamos 5 dicas para você do que fazer quando se tornar mais que amigos