A primavera é a altura em que todos começamos a pensar numa alimentação mais saudável. Não importa como você planeje sua dieta para perda de peso, este smoothie pode ajudar. Com os seus ingredientes, irá estimular e acelerar o processo de emagrecimento, mas também pode ser utilizado como um substituto de baixo teor calórico mas nutricionalmente muito valioso para algumas refeições.
culinária
A primavera finalmente chegou e podemos esperar dias mais longos e temperaturas mais altas. Em vez de ficarmos felizes, porém, ficaremos felizes com o cansaço da primavera, que tentará nos convencer a passar o dia na cama também este ano. Preparámos para si 3 snacks saudáveis, com os quais irá ultrapassar o cansaço primaveril e encher o seu corpo de energia e dinamismo.
Sangría é uma bebida alcoólica originária da Espanha. Recebeu o nome da palavra espanhola para sangue, sangre. As receitas são muitas, mas hoje revelamos-lhe a receita da sangria branca.
A Páscoa é o feriado cristão mais importante no qual os cristãos celebram a ressurreição de Jesus dentre os mortos. Neste dia, as mesas festivamente cobertas foram decoradas com a tradicional potica eslovena durante séculos. Dicas para assar e algumas coisas interessantes sobre a Páscoa abaixo...
A massa é uma das opções mais simples, mas deliciosas, para o almoço. Eles podem ser preparados de mil e uma maneiras, e sua preparação leva apenas um pouco de tempo. Preparamos uma deliciosa receita de macarrão com ervilhas e tomates que vai te encher de energia e deliciar o seu paladar.
Se você quer ideias para cafés da manhã e lanches saudáveis e deliciosos, o abacate é definitivamente uma fruta que você não deve esquecer. Nos últimos anos, o seu sabor único encontrou lugar em vários molhos, saladas e até batatas fritas... e preparámos para si uma receita de tostas com creme de abacate. A combinação de abacate, picles de rabanete, pimentão e tomate promete impressionar até os gourmets mais exigentes, mas o preparo deste prato é muito fácil.
A sopa de cebola é uma das sopas mais simples e ao mesmo tempo mais recheadas. A sua preparação é rápida e simples, e o sabor é absolutamente fantástico.
Quando estiver na Itália, você deve se deliciar com dois rituais culinários favoritos: o aperitivo e a apericina. Essas duas tradições incorporam elementos que são adorados por todos que visitam a Itália.
Este café da manhã não é apenas delicioso, mas também não contém glúten e é uma ótima fonte de proteína, fornecida pelo iogurte, quinoa e nozes. Os frutos do bosque fornecem uma dose adicional de vitamina C.
Existe algo melhor do que um lanche delicioso e com poucas calorias? Para além de esta sobremesa ser saudável e orgânica, a sua preparação não requer muito tempo e ingredientes. Encontrámos uma receita de deliciosas bolachas de aveia que irão deliciar o seu paladar e ajudar na sua digestão.
Os fãs de Raffaello não precisam repetir que coco e amêndoa combinam perfeitamente. A esta receita foi adicionado creme de frutos do bosque, que confere um sabor divino aos cupcakes. Eles não apenas parecem fantásticos, mas também têm um sabor celestial e você deve experimentá-los.
Muitas pessoas pensam que fitness e doces simplesmente não combinam e que precisam abrir mão de lanches doces para viver um estilo de vida saudável. Felizmente, isso está longe de ser verdade, como evidenciado pelo fluff de proteína, uma guloseima de baixa caloria que está em alta no mundo do fitness. Perguntamos como preparar esta iguaria.