Acontece que o fim de semana não é o único que termina na segunda-feira - seu coração também pode estar passando por momentos difíceis naquele dia. De acordo com um estudo britânico recente, a segunda-feira é o dia da semana com maior probabilidade de ocorrer o tipo mais perigoso de ataque cardíaco.
"Na segunda-feira, nossos corações parecem ter mais dificuldade em lidar com o estresse de voltar ao trabalho. De acordo com uma pesquisa recente da British Heart Foundation, o tipo mais perigoso de ataque cardíaco, infarto do miocárdio com elevação do segmento ST (STEMI), é mais provável de ocorrer neste dia do que em qualquer outro dia da semana.
Queijo Nilesh Samani, diretor médico Fundação Britânica do Coração, disse: “Agora precisamos descobrir o que exatamente aumenta essa probabilidade em determinados dias da semana. Isso pode ajudar os médicos a entender melhor essa condição mortal e salvar mais vidas no futuro”.
Há alguma evidência de que o aumento de ataques cardíacos STEMI está relacionado aos hormônios do estresse. Cardiologista Jack Laffan é para Correio diário disse: “Acredita-se que isso se deva ao estresse de voltar ao trabalho. O aumento do estresse causa um aumento nos níveis do hormônio do estresse cortisol, que está associado a um maior risco de ataque cardíaco”.
Um STEMI ocorre quando uma das artérias que transportam sangue fornece o músculo cardíaco, bloqueado. Devido a esse bloqueio, o músculo cardíaco começa a morrer e o coração enfraquecido não consegue bombear sangue para o resto do corpo.
Este novo estudo é apenas uma das muitas investigações sobre os padrões de tempo e as causas dos ataques cardíacos. Um estudo de 2005 descobriu que ataques cardíacos nesses “Segunda feira azul", o dia mais deprimente do ano, mais comum em homens e associado ao consumo de álcool.
Como diz o ditado, 'é melhor prevenir do que remediar'. Esteja ciente do estresse que vem com o seu trabalho e tente manter um estilo de vida saudável que inclua uma dieta saudável, exercícios regulares e muito tempo para descansar e relaxar. Também é importante consultar seu médico regularmente para exames preventivos e monitorar a saúde do seu coração.
"Sabemos que os ataques cardíacos são mais comuns no inverno e nas primeiras horas da manhã. O mesmo efeito é observado nas taxas de AVC. Estudos anteriores também mostraram uma taxa maior de ataques cardíacos nos dias após os relógios serem adiantados para o horário de verão", acrescentou Laffan.
“O mecanismo exato dessas variações é desconhecido, mas levantamos a hipótese de que esteja relacionado à influência do ritmo circadiano nos hormônios circulantes, que podem influenciar o coração e o derrame”.
Portanto, embora a segunda-feira possa não ser seu dia favorito, é importante não deixá-la ser. estresse coloque a saúde do seu coração em risco naquele dia. Cuide do seu coração e proteja-o de estresse de segunda-feira. Porque, como diz o velho ditado, "uma mente sã reside em um corpo são", e isso também se aplica a um coração são.
