Para altos níveis de energia e sensação de saciedade, escolha frutas no café da manhã.
café da manhã
Faça do café da manhã saudável sua rotina no início do dia. Eles cuidarão do seu metabolismo e você se sentirá mais em forma.
Pizza no café da manhã? Pode parecer loucura, mas, de acordo com nutricionistas, pode ser uma opção melhor do que cereais. Com uma contagem de calorias comparável e maior teor de proteína, a pizza pode mantê-lo cheio e satisfeito durante toda a manhã. Mas é realmente uma escolha saudável? Mergulhe na batalha de café da manhã entre pizza e cereal para descobrir qual opção é melhor.
Você está de férias, tudo está relaxado e bonito, mas não se esqueça - você não está em casa, mas em um hotel...
Existe algo melhor do que acordar de manhã com a ideia de que um café da manhã já está esperando por você na geladeira - e que pode facilmente ser passado como sobremesa? Estes Overnight Oats com Chia, Gingerbread Spice e Caju Cream Cookies são um ótimo café da manhã para começar o dia.
Como você gasta sua manhã é crucial para quão bem você funciona o resto do dia. Esses primeiros minutos definem o seu dia, e maus hábitos podem fazer você perder um tempo valioso. Neste artigo, revelamos quais maus hábitos você deve remover de sua rotina matinal.
A torrada de canela é um prato muito simples que requer apenas um bom pão, manteiga, açúcar ou xarope de ácer/agave e canela. Embora esta receita realmente remonte ao século 15, quando era considerada um substituto mais acessível para a rabanada em toda a Europa, só recentemente ela ganhou a merecida atenção dos gourmets. Abaixo está uma receita para o nosso novo café da manhã favorito, amado por jovens e idosos!
Você costuma se perguntar o que fazer para o café da manhã? Temos uma ótima sugestão para si, prepare tostas incrivelmente deliciosas com abacate e ovos cozidos.
Todos nós sabemos a importância de um café da manhã saudável e nutritivo, mas às vezes não temos tempo para prepará-lo na correria da manhã. É por isso que encontramos uma solução deliciosa para você: uma barra de aveia que você pode saborear em qualquer lugar. A seguir, uma receita fácil e rápida para uma deliciosa barra de aveia.
Que delicioso e doce café da manhã cabe de manhã! Não apenas levantamos da cama pensando nele, mas também os primeiros momentos do dia permanecem como uma doce lembrança. Preparamos para você uma receita de muffins de banana.
O café da manhã é a refeição favorita de muitas pessoas, mas como os ovos escalfados são uma das maneiras mais difíceis de preparar ovos, você geralmente não os faz no café da manhã. São ovos cozidos sem casca, e seu preparo às vezes causa dores de cabeça até mesmo para os cozinheiros. Porém, com alguns truques e um pouco de prática, é realmente possível fazer um ovo escalfado que fique impecável.
A época dos morangos está em plena floração e não há dia que não resistamos a esta doce e perfumada tentação. Os morangos são os reis da estação, podendo ser utilizados em diversas receitas de café da manhã, sobremesas e lanches. Hoje apresentamo-los sob a forma de um delicioso pequeno-almoço ou lanche, em pão estaladiço, com natas claras e notas doces de mel e baunilha.