Vamos esquecer o frio e neste tempo gelado, preferimos mergulhar numa banheira de hidromassagem quentinha, jacuzzi. Selecionámos 10 jacuzzis exteriores que são um bálsamo para os olhos e que nos aquecem mesmo nas noites mais frias de inverno.
relaxamento
Depois de um dia atarefado, cabe um agradável descanso no abraço do conforto. Para o tornar ainda mais doce, preparámos um conjunto de camas excecionais que, pelas suas formas e funcionalidades imaginativas, levam ao fácil mimo de todos os nossos sentidos.
Estresse e ansiedade são sentimentos que todos nós já experimentamos. Por isso é importante aprender a regulá-los e fazer exercícios diários que nos ajudem a relaxar e alcançar a paz interior. Preparamos 5 exercícios de yoga para você ou asanas que farão você respirar muito mais facilmente. Sugerimos que você execute os exercícios sequencialmente enquanto respira profundamente, mantendo cada postura por 15 a 20 segundos.
Da redução do estresse ao aumento da criatividade - descubra os incríveis benefícios cerebrais que a praia tem a oferecer. Você já notou que se sente melhor quando está perto de uma grande massa de água? Não está apenas na sua cabeça. Um rio calmo, um mar agitado, um riacho borbulhante ou até um parque aquático - todas essas águas despertam em nós uma emoção especial. E a ciência está aqui para revelar o porquê.
As obrigações diárias no trabalho e em casa cobram seu preço. A saturação de trabalho pode ser eliminada com um truque simples. Baixamos aplicativos em nosso smartphone que nos ajudarão a relaxar pelo menos um pouco.
Teve um dia longo e cansativo? Todos eles gravitam em sua direção? Então coloque um peixe na sua cara! Não é qualquer peixe. Ou seja, AliaGraceDolls faz almofadas em forma de peixe que são preenchidas com sementes de linho cultivadas naturalmente e lavanda. Mmm, ótimo relaxamento…
"Está escuro porque você está se esforçando demais. Levemente, baby, leve. Aprenda a fazer tudo com leveza. Sim, parece leve, mesmo que você sinta profundamente. Apenas deixe as coisas acontecerem e lide com elas com leveza." - Autor desconhecido
A Casa Branca tem 132 quartos, incluindo 35 quartos e 34 banheiros, piscina, quadra de basquete, cinema e pista de boliche própria. Este último está localizado na Ala Oeste (fica do lado esquerdo nas fotografias clássicas da Casa Branca). O videoblogger e cineasta americano Casey Neistat teve a oportunidade de visitar o local onde os presidentes e primeiras-damas de Harry e Bess Truman passaram suas horas livres. Se você esperava um salão de luxo, temos que decepcioná-lo, porque o boliche na Casa Branca parece mais um porão de uma casa reformada, mas é exatamente isso que lhe dá seu charme.
Há pouco mais de vinte anos, Dave Kalama, Laird Hamilton e seus colegas havaianos provavelmente não imaginavam que fariam história no esporte. Wave riders bem-sucedidos e mundialmente famosos, quando o mar não oferecia ondas altas para o surf, levavam um remo para suas pranchas e treinavam em stand-up paddle. Não demorou muito para que outros seguissem o exemplo, primeiro no Havaí, depois na Califórnia e além. A virada do milênio é considerada o início do paddle surf moderno (supanja), que atualmente é o esporte que mais se desenvolve. Por ser uma atividade atraente, a popularidade do mergulho pode ser vista a cada curva. Nos últimos anos, a Eslovênia tem sido "dominada" por cada vez mais jovens entusiasmados e um pouco menos por jovens que praticam o surf em todos os tipos de água.
Você já quis fugir da agitação da cidade por apenas alguns minutos? Existe uma pequena casa de chá escondida em Praga que o leva para outro mundo.
Meditar. Sente-se e converse baixinho! O passado que você acredita estar prendendo você agora nada mais é do que uma memória. É uma imagem que vive em sua mente e apenas em sua mente.
Procurando as melhores meditações? Selecionamos os tipos de meditação para você praticar o mindfulness, descrevemos as técnicas e os fundamentos, e mantemos um estado mental saudável!