Zapomnijmy o zimnie i w taką mroźną pogodę wolimy zanurzyć się w ciepłej wannie masującej, jacuzzi. Wybraliśmy 10 zewnętrznych jacuzzi, które są balsamem dla naszych oczu i ogrzewają nas nawet w najzimniejsze zimowe noce.
relaks
Po męczącym dniu, przyjemny wypoczynek w objęciach komfortu sprzyja. Aby było jeszcze słodko, przygotowaliśmy zestaw wyjątkowych łóżek, które swoimi pomysłowymi kształtami i funkcjonalnością prowadzą do łatwego rozpieszczania wszystkich naszych zmysłów.
Stres i niepokój to uczucia, których wszyscy doświadczyliśmy. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się je regulować i wykonywać codzienne ćwiczenia, które pomogą nam się zrelaksować i osiągnąć wewnętrzny spokój. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 ćwiczeń jogi lub asany, które znacznie ułatwią ci oddychanie. Sugerujemy wykonywanie ćwiczeń sekwencyjnie, głęboko oddychając, utrzymując każdą pozycję przez 15-20 sekund.
Od redukcji stresu po zwiększenie kreatywności — odkryj niesamowite korzyści dla mózgu, jakie ma do zaoferowania plaża. Czy zauważyłeś kiedyś, że czujesz się lepiej, gdy jesteś w pobliżu dużego zbiornika wodnego? To nie jest tylko w twojej głowie. Spokojna rzeka, szumiące morze, szumiący strumień, a nawet aquapark – wszystkie te wody budzą w nas szczególne emocje. A nauka jest tutaj, aby odkryć, dlaczego.
Vsakodnevne obveznosti v službi in doma terjajo svoj davek. Zasičenost z delom pa lahko odpravimo s preprostim trikom. Na svoj pametni telefon si naložimo aplikacije, ob katerih se bomo vsaj malo sprostili.
Miałeś długi, męczący dzień? Czy wszyscy po kolei przyciągają Cię do siebie? Następnie połóż rybę na twarzy! Nie byle jaką rybę. Mianowicie AliaGraceDolls produkuje podkładki w kształcie rybek wypełnione naturalnie uprawianymi nasionami lnu i lawendą. Mmm, wspaniały relaks…
„Jest ciemno, bo za bardzo się starasz. Lekko kochanie, lekko. Naucz się robić wszystko lekko. Tak, wydaje się lekkie, nawet jeśli czujesz głęboko. Po prostu pozwól rzeczom się dziać i traktuj je lekko”. - Nieznany autor
Biały Dom posiada 132 pokoje, w tym 35 sypialni i 34 łazienki, basen, boisko do koszykówki, kino i własną kręgielnię. Ten ostatni mieści się w skrzydle zachodnim (na klasycznych fotografiach Białego Domu znajduje się po lewej stronie). Amerykańska wideoblogerka i reżyserka Casey Neistat miała okazję odwiedzić miejsce, w którym wolne godziny spędzali prezydenci i pierwsze damy Harry'ego i Bess Truman. Jeśli spodziewaliście się luksusowej sali, musimy Was rozczarować, bo kręgielnia w Białym Domu bardziej przypomina przerobioną przydomową piwnicę, ale to właśnie nadaje jej uroku.
Nieco ponad dwadzieścia lat temu Dave Kalama, Laird Hamilton i ich hawajscy koledzy prawdopodobnie nie mieli pojęcia, że przejdą do historii sportu. Odnoszący sukcesy i światowej sławy jeźdźcy fal, gdy morze nie oferowało wysokich fal do surfowania, brali wiosło na swoje deski i trenowali wiosłowanie na stojąco. Nie trzeba było długo czekać, aby inni poszli w ich ślady, najpierw na Hawajach, później w Kalifornii i dalej. Przełom tysiąclecia uważany jest za początek nowoczesnego paddle surfingu (supanja), który jest obecnie najszybciej rozwijającym się sportem. Ponieważ jest to atrakcyjna aktywność, popularność nurkowania widać na każdym kroku. W ciągu ostatnich kilku lat Słowenia została „przytłoczona” przez coraz więcej entuzjastycznych młodych ludzi i trochę mniej młodych ludzi, którzy podejmują się surfowania na wszystkich typach wód.
Czy masz czasem ochotę choć na kilka minut uciec od zgiełku miasta? W Pradze ukryta jest mała herbaciarnia, która przeniesie Cię do innego świata.
Medytować. Usiądź i porozmawiaj cicho! Przeszłość, w którą wierzysz, że cię teraz powstrzymuje, jest niczym więcej niż wspomnieniem. Jest to obraz, który żyje w twoim umyśle i tylko w twoim umyśle.
Szukasz najlepszych medytacji? Wybraliśmy rodzaje medytacji, abyś mógł ćwiczyć uważność, opisać techniki i podstawy oraz utrzymać zdrowy stan psychiczny!