Pozabimo na hlad in se v tem ledenem vremenu raje potopimo v toplo masažno kad, jacuzzi. Izbrali smo 10 zunanjih jacuzzijev, ki so balzam za naše oči in nas ogrejejo tudi v najhladnejših zimskih nočeh.
sprostitev
Po napornem dnevu se prileže prijeten počitek v objemu udobja. Da bo ta še slajši, smo pripravili nabor izjemnih ležišč, ki s svojimi domiselnimi oblikami in funkcionalnostjo popeljejo v lahkotno razvajanje vseh naših čutov.
Stres in anksioznost sta občutka, s katerima smo se srečali že vsi. Zato je pomembno, da se ju naučimo uravnavati in da vsakodnevno izvajamo vaje, ki nam bodo pomagale, da se sprostimo in dosežemo notranji mir. Za vas smo pripravili 5 joga vaj oz. asan, ki bodo poskrbele, da boste veliko lažje zadihali. Predlagamo, da med globokim dihanjem vaje izvajate zaporedno, vsako pozo pa obdržite 15-20 sekund.
Od zmanjševanja stresa do povečanja kreativnosti - odkrijte neverjetne možganske koristi, ki jih ponuja plaža. Ali ste kdaj opazili, da se počutite bolje, ko ste ob veliki vodi? To ni le v vaši glavi. Mirna reka, gromko morje, žuborenje potoka ali celo vodni park - vse te vode v nas prebudijo neko posebno čustvo. In znanost je tukaj, da razkrije, zakaj.
Vsakodnevne obveznosti v službi in doma terjajo svoj davek. Zasičenost z delom pa lahko odpravimo s preprostim trikom. Na svoj pametni telefon si naložimo aplikacije, ob katerih se bomo vsaj malo sprostili.
Ste imeli dolg, naporen dan? Vam vsi po vrsti težijo? Potem si dajte na obraz ribo! Pa ne kakršnokoli ribo. AliaGraceDolls namreč izdeluje blazinice v obliki ribe, ki so napolnjene z naravno pridelanimi lanenimi semeni in sivko. Mmm, odlična sprostitev …
"Temno je, ker se preveč trudiš. Rahlo otrok, rahlo. Nauči se delati vse rahlo. Da, počuti se lahkotno, čeprav čutiš globoko. Preprosto pusti, da se stvari zgodijo, in se rahlo spopadi z njimi." - Neznan avtor
Bela hiša ima 132 sob, od tega 35 spalnic in 34 kopalnic, plavalni bazen, igrišče za košarko, kinodvorano in lastno kegljišče za bowling. Slednji se nahaja v zahodnem krilu (na klasičnih fotografijah Bele hiše je na levi strani). Ameriški video bloger in filmar Casey Neistat je imel priložnost obiskati prostor, kjer so predsedniki in prve dame od Harryja in Bess Truman naprej preživljali proste urice. Če ste pričakovali luksuzno dvorano, vas moramo razočarati, saj bowling v Beli hiši izgleda bolj kot preurejan domača klet, toda ravno to ji daje svojevrsten čar.
Pred nekaj več kot dvajsetimi leti si Dave Kalama, Laird Hamilton in njuni havajski kolegi verjetno niso predstavljali, da bodo v športu pisali zgodovino. Uspešni in svetovno znani jezdeci valov so, ko morje ni ponujalo visokih valov za surfanje, na svoje deske vzeli veslo in trenirali z veslanjem stoje. Ni trajalo dolgo, ko so jim začeli slediti tudi drugi, najprej na Havajih, pozneje v Kaliforniji in širše. Prelom tisočletja štejemo za začetek sodobnega deskanja z veslom (supanja), ki je trenutno najhitreje razvijajoči se šport. Ker gre za privlačno aktivnost, se priljubljenost supanja opazi na vsakem koraku. Zadnjih nekaj let Slovenijo »preveslava« vedno več navdušenih mladih in malo manj mladih, ki se supanja lotevajo na vseh vrstah voda.
Si kdaj zaželite le za nekaj minut pobegniti pred gnečo in zvoki mesta? V Pragi se skriva majhna čajna hiša, ki vas popelje v drugi svet.
Meditirajte. Usedite se in si tiho govorite! Preteklost, za katero verjamete, da vas trenutno zadržuje, ni nič drugega kot spomin. To je podoba, ki živi v vaših mislih in samo v vaših mislih.
Iščete najboljše meditacije? Za vas smo izbrali vrste meditacije, s katerimi boste vadili svojo čuječnost, opisali tehnike in osnove ter ohranjali zdravo duševno stanje!