Otimismo é bem-vindo, mas nem sempre: 5 situações em que o pensamento positivo pode sair pela culatra

Pensamento positivo é ótimo, mas às vezes também é "do positivismo” muito que pode conspirar contra você e seus entes queridos. É certo que nos permitamos sentir todo o espectro emoções, o que beneficia nossa saúde mental e bem-estar geral. Assim também aquelas emoções não tão agradáveis.

A saúde de seus entes queridos

Se você ignorar a dor física de seus entes queridos em benefício do seu bem-estar, poderá ignorar sérios problemas de saúde de seu parceiro ou mãe. "Você trabalha tanto o dia todo, é claro que suas costas doem", não são palavras para se referir a semanas de dor nas costas. Embora seus comentários encorajadores sejam cheios de boas intenções, também é uma boa ideia considerar situações menos agradáveis e incentivar seu parceiro a consultar um médico.

Pior lidar com a realidade

Todos nós gostamos de sonhar acordados ou desejamos que certas situações desafiadoras não surjam. "Indivíduos com pensamento excessivamente positivo podem ter problemas para lidar com a realidade", disse Aniesa Hanson, conselheira de saúde mental licenciada, ao Reader's Digest. As pessoas que ignoram e descartam completamente os períodos de insatisfação também podem estar vivendo em um estado de negação. Ignorar problemas não é a maneira de lidar com um problema.

Uma visão em preto e branco do mundo

"Não importa o que aconteça conosco na vida, pensamos nisso como 'bom' ou 'ruim'", em um artigo publicado na PsychologyToday.com escreveu dr. Srikumar Rao. A tendência de tentar fazer dos limões uma limonada toda vez que surge um problema pode ser cansativa e desgastante. As pessoas muitas vezes são rápidas em encontrar soluções para frustrações em situações para torná-las "menos ruins", roubando-lhes experiências valiosas.

Comportamento inapropriado

É natural que um pai queira tranquilizar seu filho, mas não é melhor responder a certas situações com um sorriso. Se, por exemplo, outras crianças zombam de seu filho, não é certo apenas sorrir e tranquilizá-lo, dizendo que não há com o que se preocupar. Seu filho precisa de um advogado nos pais, alguém que possa aconselhá-lo. Nesse caso, o assédio só pode aumentar, o que não leva à solução do problema.

Você pode agir insensivelmente

Se sua amiga acabou de perder o emprego e quer conversar, é provável que ela precise de uma conversa séria e profunda. Isso significa que este não é o momento para positividade implacável e comentários clichês do tipo "aconteceu por uma razão". Em vez de possivelmente parecer insensível aos outros, mostre preocupação genuína e diga a ela que você leva os problemas dela a sério e que ela sempre pode confiar em você.