Uma sobremesa com menos de cem calorias? Sim, isso também é possível. Descobrimos uma sobremesa de verão de baixa caloria que refresca e sacia a necessidade de doces. Aqui fica a receita de cobertura de melancia, a nossa sobremesa preferida deste verão…
A estação das frutas, pela qual esperamos durante todo o inverno, finalmente está em pleno andamento. Para que você não coma apenas melancia refrescante em forma de cubos e triângulos, aqui está uma receita de sorvete de melancia, que, com menos de cem calorias, é uma das sobremesas de baixa caloria, mas ainda assim extremamente saborosas.
Receita para cobertura de melancia:
Ingredientes:
- 2 xícaras de melancia sem caroço picada
- algumas folhas de hortelã fresca
- ½ xícara de gelo
- suco de ½ limão
- ½ banana congelada
Instruções de preparo:
Bata a melancia, o gelo, a hortelã, a banana e o suco de limão no liquidificador elétrico. Despeje em um copo e aproveite.
