Ni skrivnost, da so prepiri del vsakega partnerskega odnosa. So kot deževni dnevi - neizogibni, a včasih tudi potrebni za zdravo rast. A kaj, če bi vam povedali, da ti "deževni dnevi" v vašem partnerskem življenju ne prispevajo le k napetosti v odnosu, temveč tudi k vaši telesni teži? Pridobivata kot par na teži? Preden se naslednjič zapletete v strasten prepir, se za trenutek ustavite in preberite to.
Ljudje se radi šalimo, da prepiri kurijo kalorije. Vendar to morda ne drži, kot kažejo raziskave. Pogosti prepiri lahko v resnici prispevajo k pridobivanju kilogramov. Nekajkrat se vprašajte: Ali se ta prepir res splača? Morda boste presenečeni nad odgovorom.
Pridobivata kot par na teži? Odgovor je lahko izjemno preprost!
Kako je to mogoče, se sprašujete? No, začne se z našim telesom in načinom, kako se odziva na stres. Kot vemo, so prepiri zelo stresni. Stres vodi do povečanega izločanja hormona insulina, ki je odgovoren za shranjevanje maščob v našem telesu. Torej, več ko se prepirate, več insulina se izloča in več maščobe se shranjuje.
Nadalje, pogosti prepiri lahko vodijo tudi do nespečnosti, ki je še en dejavnik, ki lahko prispeva k pridobivanju teže. Nespečnost lahko poveča željo po hrani, zlasti po sladki in mastni hrani, ki je bogata s kalorijami.
Pridobivata kot par na teži? V partnerskem odnosu je pomembno, da najdemo zdravo ravnovesje. Prepiri so neizogibni, a jih ne smemo dovoliti, da zavladajo našemu življenju. Na koncu je pomembno, da se zavedamo, kako naše vedenje vpliva na naše zdravje in dobro počutje – in to vključuje tudi našo telesno težo. Torej, naslednjič, ko se boste znašli sredi prepira, se za trenutek ustavite in vprašajte: “Je ta prepir res vreden dodatnih kilogramov?” Morda boste presenečeni nad odgovorom.
