Ak si myslíte, že izbové rastliny sú len estetickým doplnkom vášho instagramového kútika alebo dôvodom na kúpu keramických kvetináčov v boho vzoroch – zamyslite sa znova. Títo skromní zelení spolubývajúci tu nie sú len na okrasu: čistia vzduch, redukujú alergény, zvyšujú hladinu kyslíka a áno, dokonca znižujú stres. Sú v podstate ako tichý pohotovostný lekársky zásahový tím – len si nikdy neúčtujú za nadčasy.
Vedecky dokázané: niektoré rastliny odstraňujú toxíny zo vzduchu, zvyšujú vlhkosť v miestnosti a dokonca vám pomáhajú lepšie spať. A pretože vieme, že nie každý má čas (alebo chuť) na úplný kurz botaniky, zostavili sme 10 najlepších izbových rastlín, ktorej prítomnosť nielen skrášľuje priestor, ale skutočne sa stará o vaše zdravie. bonus? Väčšina z nich prežije aj s občasným zabudnutím – veď aj vy máte niekedy v živote dosť polievania.
Pripravte priestor pre novú generáciu spolubývajúcich – tých, ktorí si neúčtujú nájom, no napriek tomu si prilepšia kvalitu ovzdušia. Izbové rastliny nie sú len módnou záležitosťou pre váš instagramový kanál alebo zámienkou na kúpu ďalšieho trendového kvetináča – sú skutočne prospešné pre vaše zdravie. Áno, čítate správne. Okrem toho, že izbové rastliny pôsobia ako prirodzené osviežovače miestnosti, môžu znížiť stres, zvýšiť vlhkosť vzduchu a dokonca zlepšiť spánok. Kto by povedal, že na prvý pohľad nevinný fikus ukrýva mini wellness centrum?
A ako čerešnička na torte: starostlivosť o rastliny je terapeutická. Je to druh zenovej aktivity pre všetkých z vás, ktorých už trochu nebaví riešiť svoje deti, domáce zvieratá alebo povedzme excelovské tabuľky.
1. Svokrin jazyk (hadia rastlina)
Elegantné, nenáročné a do spálne lepšie ako drahé sviečky s vôňou „lesnej hmly“.
Toto rastlina je známy svojou výnimočnou schopnosťou čistiť vzduch. Odstraňuje toxíny ako formaldehyd a benzén – prítomné v mnohých výrobkoch pre domácnosť. Získava bonusové body, pretože v noci uvoľňuje kyslík, vďaka čomu je ideálny pre spálne. A áno, vydrží, aj keď naň týždeň či dva „zabudnete“.
2. Aloe vera
Nielen na letné slnečné spomienky
Okrem toho, že aloe vera pokožku upokojuje, absorbuje škodlivé látky zo vzduchu. Je to jedna z tých rastlín, ktoré žijú zo slnka a lásky – a takmer nikdy sa nesťažujú, ak ju zabudnete zaliať.
3. Mier Lily
Keď krása a funkčnosť idú ruka v ruke
So svojimi bielymi kvetmi vyzerá elegantne, ale skutočnou hviezdou je to, čo robí pre váš domov: prečisťuje vzduch a zvyšuje vlhkosť, čo je užitočné pri suchej pokožke alebo dýchacích problémoch. A najlepšie? Keď potrebuje vodu, mierne ochabne – jemný, dramatický spôsob žobrania.
4. Spider Plant
Ak máte alergie - počúvajte!
Pavúčia rastlina je takmer ako prírodný čistič vzduchu v kvetináči. Filtruje prach, plesne a dokonca aj oxid uhoľnatý. Rastie rýchlo, ľahko sa udržiava a – hej – rodí malé „bábätká“, o ktoré sa môžete podeliť s ostatnými. Takže spoločenská rastlina.
5. Pothos
Rastlina pre tých, ktorí majú kvet, ale dušu cestovateľa
Táto robustná rastlina je nielen skvelým filtrom na benzén a xylény, ale je tiež takmer nezničiteľná. Znesie tmavé zákutia, zábudlivých majiteľov a stále vyzerá fantasticky. Keby som bol človek, bol by som niekým, kto nikdy nemešká na rande a vždy prinesie víno.
6. Ficus elastica (gumovník)
Nielen krásna, ale aj múdra
Jeho lesklé listy zachytávajú prach a zároveň odstraňujú formaldehyd zo vzduchu. Vyžaduje si malú údržbu, ale veľa obdivu – ako nejaká interiérová verzia Jamesa Deana.
7. Areca Palm
Tropický vánok vo vašej obývačke
Areca pôsobí nielen esteticky, ale zvyšuje aj vlhkosť v miestnosti, čo priaznivo pôsobí na pokožku a dýchacie ústrojenstvo. Navyše vytvára veľa kyslíka a čistí vzduch – takmer by sa dalo nazvať pomocníkom v domácnosti.
8. Boston Fern
Do kúpeľní, kde chcete tropický wellness zážitok
Táto papraď miluje vlhkosť, preto sa jej dobre darí v kúpeľniach či kuchyniach. Čistí vzduch, zvyšuje vlhkosť a prináša atmosféru džungle bez komárov. Stačí ho pravidelne striekať vodou – miluje SPA procedúry.
9. Levanduľa
Liečivá, voňavá a mierne nostalgická
Levanduľa je viac ako len provensálske klišé. Jeho prírodná aróma upokojuje nervy, znižuje stres a pomáha k lepšiemu spánku. Ideálne na nočné stolíky, do zákutí na čítanie alebo na tie chvíle, keď sa pýtate, prečo ste ešte neutiekli do Toskánska.
10. Závod ZZ
Pre zábudlivých, zaneprázdnených alebo tých, ktorí majú všetky tri vlastnosti
Rastlina ZZ je takmer nezničiteľná – znesie málo svetla, málo vody a predsa čistí vzduch. Ak by izbové rastliny mali Instagram, tento by mal popis: „nízka údržba, vysoký vplyv“.
Izbové rastliny neslúžia len na „dobrý vzhľad“, ale aj na „dobré telo a myseľ“. A stále robia spoločnosť. S trochou snahy premeníte svoj domov na zelený chrám zdravia, oddychu a – ak ich dobre umiestnite – aj dizajnovej inšpirácie.
