Je to osoba, ktorú milujete, ktorá neodpovedá na vaše telefonáty alebo SMS? Ignorujú vás na sociálnych sieťach? Vyhýba sa stretnutiu? Zaujíma vás, čo robiť, keď vás niekto úmyselne ignoruje?
Ne skrbite to se dogaja marsikomu, predstavili vam bomo pravi odgovor nanjo. Vodili vas bomo skozi ta proces in vam pomagali preživeti te težke čase, saj gre za čustveno zlorabo. Iz takšne izkušnje boste prišli močnejši in čustveno pametnejši.
Poglejmo, kaj storiti, ko vas nekdo namerno ignorira.
1. Ostanite hladni
Ne glede na to, koliko vas ignorirajo in ne glede na to, kako zelo vas boli, poskusite ostati mirni. Ne reagirajte v trenutku, ker, verjemite, to vam ne bo prineslo nič dobrega.
Vaša jeza vas bo prisilila, da naredite stvari, ki jih boste kasneje obžalovali. In ne pozabite, da ko nekaj rečete, tega ne morete vzeti nazaj. Naučite se ukrotiti svoj temperament. Vsakič, ko vas njihovo vedenje razjezi, globoko vdihnite.
2. Prepričajte se, da vas res namerno ignorirajo
Seveda, preden karkoli rečete ali naredite, se morate prepričati, da vas res namerno ignorirajo. Ste se poskusili pogovarjati z njimi? Ali ste storili nekaj, zaradi česar bi vas lahko ignorirali?
Če ste prepričani, da vas namerno ignorirajo, imate dve možnosti. Lahko poskusite ugotoviti, zakaj vas ignorirajo, ali pa pozabite nanje in nadaljujete svoje življenje brez njih.
3. Razmislite o vseh možnih razlogih za njihovo vedenje
Morda so jih neka vaša dejanja prizadela, ne da bi se tega zavedali. Morda je to njihov način, da vam povedo, da morate ponovno premisliti o svojih dejanjih. Dejstvo je, da nekateri ljudje ne vedo, kako na zdrav način rešiti svoje težave s partnerjem.
Namesto tega se odločijo, da se distancirajo ali dajo svojemu partnerju tiho obravnavo. Kot da želijo, da jim partner bere misli. Žal se ti ljudje niti ne zavedajo vseh posledic, ki jih lahko ima to na odnos.
4. Dajte im čas a priestor
Če še vedno ne najdete osnovnega vzroka za njihovo vedenje, jim dajte nekaj prostora. Morda so spoznali nove ljudi, našli nove prijatelje in želijo preživeti čas samo z njimi. Po drugi strani pa se morda spopadajo z nekaterimi osebnimi težavami in želijo biti sami.
Če čez nekaj časa še vedno ne pridejo v stik z vami, vas ignorirajo, ker jim ni mar za vas. Prej ali slej jih boste morali popolnoma odstraniti iz svojega življenja.
5. Nadzirajte svoja čustva, ne dovolite jim, da nadzirajo vas
Ignoriranje boli. To je čustvena travma, s katero se malo ljudi zna boriti in jo premagati. Vsa ta čustva bi morali sprejeti, vendar jim nikoli ne dovolite, da vas nadzorujejo. Ne dovolite, da vas ta čustveni tobogan prisili, da naredite nekaj, česar običajno nikoli ne bi storili.
Ko se naučite nadzorovati svoja čustva, se boste naučili tudi nadzorovati govorico telesa. In to je zelo pomembno, ker nikoli ne smete dovoliti nikomur drugemu, da ve, da ste prizadeti ali da ste razočarani zaradi dejanj nekoga drugega.
6. Sústreďte sa na seba
Kaj storiti, ko vas nekdo namerno ignorira, preprosto se osredotočite se nase, ne na to osebo. Dajte si ljubezen, ki vam jo nenehno zanikajo. Izboljšajte svojo samozavest. Ponovno pridobite izgubljeno samospoštovanje.
Sprejmite vse, kar trenutno čutite, in se naučite projicirati vse te občutke in stanja na zdrav način. Naj bodo vaša spodbuda, da pozabite na tiste, ki ne cenijo vaše prisotnosti v svojem življenju.
7. Rozmaznávajte sa
Zaslužite se počutiti ljubljene, in če vam oseba ne da takšnega občutka, potem morate to narediti sami zase. Noro se zaljubite vase. Obljubite si, da nikoli ne boste zanemarili sebe, lastnih potreb in lovili nekoga, ki ne želi biti ujet.
Naredite lepe stvari zase. Začnite živeti svoje življenje na polno in se niti ne trudite razmišljati o tistih, ki so očitno že zdavnaj nehali razmišljati o vas.
8. Ne igrajte iger samo zato, da bi vas opazili
Morda se res igrajo z vami tako, da vas ignorirajo, vendar to ne pomeni, da bi morali sprejeti, da ste sostorilec v teh strupenih igrah. Ne ponižujte se in ne izgubljate samospoštovanje, nihče ni vreden tega.
Na takšen način se boste izgubili zaradi nekoga, ki nikoli ni hotel biti del vašega življenja, in to bo vplivalo na vse vaše prihodnje odnose. Morda nikoli več ne boste mogli zgraditi in ohraniti zdravega odnosa z drugo osebo.
9. Spreminjanje v tekmovanje ne bo delovalo
Ne bi smeli tekmovati, kdo bo najdlje ignoriral drugega. V zdravem razmerju ni tekmovanja. Obstajata samo dve osebi, ki drug drugega spodbujata, da postaneta najboljša možna različica sebe in se podpirata v vsem, kar počneta. To je bistvo zdravega in uspešnega odnosa.
Vedno poskušajte biti boljši. Ignoriranje ne bo pregnalo vaše bolečine, le zastrupilo bo vaš odnos do te mere, da nikoli ne boste mogli popraviti stvari med vama, in to bo zanesljiv konec vaše ljubezni, prijateljstva ali česarkoli drugega.
10. Dajte jim vedeti, da vas njihova dejanja prizadenejo
Lahko jih prosite za pogovor. Vendar jim ne pošiljajte sporočil 24 ur na dan, 7 dni v tednu, ker boste tako videti samo obupani, nikomur se to ne zdi privlačno.
Verjetno že vedo, da njihovo vedenje prizadene vaša čustva, a resnica je, da jih vaša čustva sploh ne zanimajo.
11. Če nič od tega ne deluje, prekinite razmerje
Ne glede na to, ali gre za tesnega prijatelja ali nekoga, do katerega imate globoka romantična čustva, če vas ta oseba še naprej ignorira, jo morate spustiti iz svojega življenja.
Morate se oddaljiti od njih, nadaljevati s svojim življenjem in sčasoma se jim bo tudi vaše srce naučilo opustiti. V svojem življenju ne potrebujete takšnih oseb.
