Ak ste už prekročili magickú hranicu 30 rokov (a nie, nie je to koniec sveta), tak viete: vaše telo začína vysielať jemné – aj nie až tak jemné – signály, že mladistvá ľahostajnosť už nie je samozrejmosťou. Nechty sa lámu, vlasy rednú, pokožka sa stáva trochu... ako by sme to mali povedať, „vintage“. V tejto minidráme starnutia však jednu z hlavných úloh hrá prekvapivý spojenec: ricínový olej.
Ricínový olej – tento hustý, takmer mytologický olej je plný živín, mastných kyselín a antioxidantov – ideálna zbraň vo večernej kozmetickej rutine každého moderného človeka s chuťou na prírodné a účinné. Prečo večer? Pretože zatiaľ čo snívate o dovolenke Bali, ricínový olej pracuje na nočnej zmene.
1. Pre hlbokú hydratáciu a pružnejšiu pokožku
Po dovŕšení 30 rokov začína pokožka strácať vodu a elasticitu rýchlejšie ako horský potok po suchu. Ricínový olej, plný kyseliny ricínolejovej, uzamyká vlhkosť ako šéf bezpečnosti na VIP akcii. Naneste ho v tenkej vrstve pred spaním – ráno vás v zrkadle privíta jemná, pevná a žiarivá pleť. Vrásky? Šepot minulosti.
Ako používať:
Po večernej rutine (čistenie + tonizácia) naneste 2–3 kvapky ricínového oleja na mierne vlhkú pokožku. Zohrejte olej medzi prstami a jemnými krúživými pohybmi ho vmasírujte do tváre – najmä okolo očí, pier a na čele, kde sú prvé vrásky najodolnejšie.
Tip: Ak máte suchú alebo citlivú pleť, pridajte kvapku oleja do nočného krému – výsledok bude výživnejší ako akékoľvek luxusné sérum.
2. Na podporu rastu a hustoty vlasov
Riedke vlasy po tridsiatke? Vitaj v klube. Ale namiesto dramatizovania nad drezom vezmite veci (a olej) do vlastných rúk. Ricínový olej stimuluje krvný obeh v pokožke hlavy, čo znamená viac živín pre vlasové folikuly. Omega-9 mastné kyseliny a vitamín E zabezpečia, že vaše vlasy nielen porastú, ale aj budú žiariť ako v televíznych reklamách z 90. rokov.
Ako používať:
Užívajte raz alebo dvakrát týždenne čajová lyžička ricínového oleja, mierne ho zohrejte (v dlaniach alebo zohriatím nad teplou vodou) a vmasírujte priamo do pokožky hlavy – prstami, akoby ste si dávali malú masáž. Nech to funguje aspoň jednu hodinu alebo cez noc (pod bavlnenou čiapkou alebo s uterákom na vankúši). Ráno dôkladne opláchnite dvoma šampónmi.
Profi tip: Ak je olej príliš hustý na celú pokožku hlavy, naneste ho iba na oblasti s redšími vlasmi.
3. Pre menej tmavých kruhov a opuchov okolo očí
Ak sa vás často pýtajú, či ste práve plakali – a vy ste neplakali – je čas konať. Ricínový olej má prirodzené protizápalové superschopnosti, ktoré znižujú opuchy a zosvetľujú tmavé kruhy pod očami. Jemne si vmasírujte kvapku oleja pod oči a ráno budete vyzerať, akoby ste sa osem hodín vyspali (aj keď ste Netflix pozerali do druhej).
Ako používať:
Každý večer, tesne pred spaním, naneste malá kvapka oleja (veľkosti špendlíkovej hlavičky) na bruško prsta a Jemne vklepte pod oči, bez ťahania kože.
Pozor: Menej je viac – priveľa môže opuchy ráno spôsobiť namiesto toho, aby im zabránilo.
4. Pre rovnomernejšiu pleť, menej nedokonalostí a hladšiu textúru pleti
Nerovnomerná pigmentácia, škvrny a jazvy sú ako spomienky – niekedy sa na ne už nechceme pozerať. Našťastie ricínový olej urýchľuje regeneráciu pokožky, má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti a tiež pomáha blednúť tmavé škvrny. Pri pravidelnom používaní môžete mať pocit, akoby ste mali novú pokožku. (Nie, nie je to Photoshop.)
Ako používať:
Ricínový olej funguje najlepšie, ak ho používate ako cielená liečba tmavých škvŕn, pigmentácie alebo starých jaziev. Vatovým tampónom alebo končekom prsta naneste kvapku oleja na problémové oblasti a nechajte pôsobiť cez noc.
Bonus: Na celú tvár si môžete raz týždenne dopriať „olejovú“ masku: zmiešajte ricínový olej s kokosovým alebo jojobovým olejom (1:1), naneste, nechajte pôsobiť 20 minút a potom utrite vlhkým uterákom.
5. Pre lepšie trávenie a občasnú prirodzenú detoxikáciu
Kto by si pomyslel, že ten istý olej, ktorý vyživuje pokožku, je zároveň aj starodávnym domácim liekom na – mierne povedané – pomalé trávenie? Ricínový olej funguje ako prírodné preháňadlo, ak sa konzumuje v malých množstvách (a rozumne – teda po konzultácii s lekárom!). Používali ho Egypťania ešte predtým, ako sa stal chladným.
Ako používať:
Táto časť si vyžaduje trochu opatrnosti. Ak uvažujete o vnútornom použití ricínového oleja (ako mierneho preháňadla), vždy sa najskôr poraďte s lekárnikom alebo lekárom. Odporúčaná dávka pre dospelých je 1 čajová lyžička (5 ml), zmiešaný s teplou vodou alebo džúsom, raz večer – a len občas (nie ako pravidelnú rutinu!).
Alternatíva pre šetrnejšie čistenie: Naneste si teplý ricínový olej na brucho, prikryte uterákom a na 30 minút naň priložte fľašu s teplou vodou – je to prirodzená pomôcka na relaxáciu a pokojnejšie trávenie.
Záver: Ricínový olej – vaša nová večerná posadnutosť
Hoci sa s cenou malej dovolenky nedá porovnať s luxusným sérom, ricínový olej je jedným z tých produktov, do ktorých sa ľahko zamilujete: pretože funguje. Po dovŕšení 30. roku života nie je potrebné investovať do zázračných kapsúl s pochybnými sľubmi – niekedy je roztok starý, hustý a uložený v sklenenej fľaši.
Žiarivá pleť? Áno. Husté vlasy? Samozrejme. Lepšie trávenie? Tiež. To všetko, kým spíte. Na čo ešte čakáš?
Tip pre čitateľov so zmyslom pre rituály: Ricínový olej použite ako posledný krok vašej večernej rutiny. Pridajte trochu meditácie, šálku čaju a mäkké pyžamo. Starnutie ešte nikdy nebolo také elegantné.
