Ocitli ste sa niekedy v situácii, keď neviete, či je lepšie zostať alebo odísť? Máte pocit, že niektoré vzťahy vás viac vyčerpávajú, než prinášajú šťastie a podporu? Je čas ísť?
V živote prichádza moment, keď musíme zhodnotiť vzťahy okolo nás a rozhodnúť sa, ktoré stoja za náš čas a energiu. Je čas ísť?
Vzťahy sú ako zložitý tanec, kde sa kroky a rytmy neustále menia. Niekedy sú koordinované, harmonické a ľahké a niekedy ťažké, komplikované a nemotorný. Každý vzťah v našom živote prináša svoju melódiu, ktorá môže ovplyvniť náš emocionálny a duševný stav. Niektoré vzťahy nás povznášajú, inšpirujú a povzbudzujú k rastu, zatiaľ čo iné nás môžu stiahnuť do negativity, vyčerpávať a obmedzovať.
ale priznať, že je čas odísť, rozlúčiť sa, nie je nikdy ľahké. Často sa snažíme udržiavať vzťahy, pretože sme pripútaní k ľuďom, pretože sa bojíme zmeny, alebo pretože dúfame, že sa niečo zázračne zmení k lepšiemu. Ale v niektorých prípadoch je najzdravšie a najodvážnejšie rozhodnutie, ktoré môžeme urobiť, nechať niekoho vynechajme z našich životov. Čas ísť!
Ako často padáme do pasce vzťahu, ktorý nám viac škodí ako pomáha. Možno kvôli dlhej histórii, spoločným spomienkam alebo jednoducho kvôli strachu zo samoty pretrvávame vo vzťahu, ktorý nás pomaly ničí.
Päť jasných znamení, že je naozaj čas pustiť niekoho zo svojho života.
1. Neustále sa cítime vyčerpaní a v strese
Po každom stretnutí sa cítime unavení, vyčerpaní a emocionálne vyčerpaní. Aj keď je normálne, že vzťahy vyžadujú energiu, majú nás tiež napĺňať a dávať nám pocit podpory a radosti. Ak máme pocit, že nás určitý vzťah neustále vysáva a odoberá energiu, je to silný znak toho, že niečo nie je v poriadku.
Je čas ísť? Foto: Pavel Danilyuk / Pexels
2. Naozaj to nemôžeme byť my
V zdravom vzťahu by sme mali byť schopní byť úplne tým, kým sme, bez strachu z posudzovania alebo odmietnutia. Ak musíme neustále predstierať, že sme niekto iný, aby sme splnili očakávania toho druhého, nie je to zdravý vzťah. Autenticita je rozhodujúca pre šťastie a pohodu v akomkoľvek vzťahu.
Často môžeme mať pocit, že musíme skrývať svoje skutočné myšlienky, pocity a túžby. Môžeme sa báť, že budeme odmietnutí, ak ukážeme svoje pravé ja. To je mimoriadne vyčerpávajúce a vedie to k vnútorným konfliktom, ktoré môžu mať negatívny vplyv na naše duševné zdravie. Ak nás niekto neakceptuje takých, akí sme a my neustále musíme hrať nejakú rolu, je to jasné znamenie, že je čas zamyslieť sa nad tým, či je tento vzťah pre nás naozaj dobrý.
3. Nedostatok rešpektu a podpory
Ak osoba, s ktorou sme vo vzťahu, nerešpektuje naše názory, hodnoty, ciele alebo sny, je to veľký problém. Vzájomný rešpekt je kľúčom k vybudovaniu silného a zdravého vzťahu.
Môžeme si všimnúť, že nás daná osoba často kritizuje, znižuje naše úspechy alebo si robí srandu z našich snov. Môžeme mať pocit, že nás v našom úsilí nepodporuje alebo nám dokonca aktívne bráni v dosahovaní našich cieľov.
Si šťastný? Pexels-Pixabay
4. Neustále konflikty a nezhody
Môžu zničiť naše duševné zdravie a šťastie. Ak sa s niekým neustále hádame a nikdy nemôžeme nájsť spoločnú reč, je to znak toho, že niečo nie je hlboko v poriadku.
Konflikty môžu byť príležitosťou na rast a porozumenie, ale len vtedy, ak ich obe strany chcú vyriešiť konštruktívnym spôsobom. No ak sa stále vraciame k tým istým argumentom a nikdy nenájdeme riešenie, znamená to, že vzťah nemá budúcnosť. Takéto situácie nás môžu dostať do neustáleho stresu.
Zaslúžime si vzťahy, ktoré nás nezaťažujú, ale umožňujú nám rásť a rozvíjať sa.
5. Strata dôvery
Dôvera je základom každého vzťahu. Bez dôvery nie je možné vybudovať pevný a zdravý vzťah. Ak niekto zlomil našu dôveru a my sa cez to nevieme preniesť, alebo ak neustále spochybňujeme jeho lojalitu a úprimnosť, je to znak toho, že je čas odísť.
Neustále spochybňovanie, či je človek úprimný alebo verný, alebo obavy, že nás opäť sklame, vytvárajú konštantu stres a neistota.
