Trvá určitý čas, kým sa dostanete cez rozchod, ale nakoniec bolesť pominie a vy sa začnete liečiť. Existuje niekoľko neklamných znakov, že ste skutočne nad svojím bývalým. Od toho, že už nebudete prenasledovať ich profily na sociálnych sieťach, až po radosť, keď si nájdu niekoho nového, čítajte ďalej a objavte päť znakov toho, že ste sa od svojej minulej lásky posunuli ďalej.
Kedy ťa prekoná láska?! Rozchod nie je nikdy jednoduchý. Na začiatku sa zdá, že bolesť nikdy neskončí a každú chvíľu vás zožierajú myšlienky na bývalého partnera. Ale nakoniec bolesť zmizne a vy sa začnete liečiť. Nakoniec prídete do bodu, kedy viete, že ste sa posunuli ďalej a vaša minulá láska na vás už nemá žiadny vplyv. Tu je päť znakov, že ste skutočne nad svojím bývalým.
Prestaňte ich prenasledovať na sociálnych sieťach
Po rozchode je prirodzené chcieť vedieť, čo váš bývalý chystá. Neustále však prebieha kontrola ich profilov v sociálne siete pre aktualizácie, znamenie, že ste ich ešte neprekonali. Keď už necítite nutkanie prezerať si ich profily, viete, že ste sa posunuli ďalej. To je znak toho, že vás už ich život nezaujíma a sústredíte sa na svoj vlastný.
Výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí prenasledujú svojich bývalých na sociálnych sieťach, majú väčšiu pravdepodobnosť negatívne pocity a ťažšie sa prekonať. Tak odolajte nutkaniu pozrieť si ich profily a zamerajte sa radšej na seba.
Máte z nich radosť, keď si nájdu niekoho nového
Samozrejme je to, že pociťuješ záblesk žiarlivosti, keď tvoj ex začne chodiť s niekým novým. Ak ste sa však skutočne posunuli ďalej, budete sa za nich cítiť šťastní. Pochopíte, že sa posunuli ďalej a našli niekoho, kto ich robí šťastnými a vy za nich budete skutočne šťastní.
Výskum ukazuje, že pocit šťastia so svojím bývalým je vtedy, keď začnete nový vzťah, znak emocionálnej zrelosti a schopnosti zvládať zložité emócie.
Môžete sa pozrieť späť na váš vzťah s láskou
Po rozchode je ľahké zamerať sa na negatívne stránky vášho vzťahu. Ak ste sa však skutočne posunuli ďalej, budete sa môcť na váš vzťah s láskou pozerať. Budete si môcť spomenúť na dobré časy, ktoré ste spolu zdieľali, a spomienky nebudú bolestivé.
Výskum ukazuje, že ľudia, ktorí sa zameriavajú na pozitívne aspekty z ich minulých vzťahov, tým je pravdepodobnejšie, že budú mať úspešné budúce vzťahy.
Je pohodlné a úplne normálne, že na ne natrafíte
Myšlienka na stretnutie s ex môže spôsobiť úzkosť, najmä v počiatočných fázach rozchodu. Ak by ste však išli dopredu, pohodlne na nich narazíte. Nebudete cítiť potrebu vyhýbať sa im alebo sa pred nimi skrývať a budete sa môcť rozprávať bez trápenia.
Výskumy ukazujú, že ľudia, ktorým vyhovuje naraziť na svojich bývalých, majú väčšiu šancu mať v budúcnosti úspešné vzťahy.
Si pripravený znova randiť
Jedným z najjasnejších znakov toho, že ste sa posunuli od svojho bývalého partnera, je, že ste opäť pripravený randiť. Budete nadšení z možnosti spoznať nových ľudí a otvorení myšlienke nového vzťahu. Nebudete porovnávať potenciálnych partnerov s bývalým a dokážete k zoznamovaniu pristupovať pozitívne.
Výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí sú pripravení na rande po rozchode, majú väčšiu šancu nájsť šťastie v budúcich vzťahoch.
Kedy ťa prekoná láska?! Alebo ako dlho trvá prekonať vzťah
Čas potrebný na prekonanie rozchodu sa môže líšiť od človeka k človeku a závisí od viacerých faktorov ako napr dĺžka a intenzita vzťahy, dôvod rozchodu a jednotlivé mechanizmy zvládania. Niektorým ľuďom stačí na zotavenie len niekoľko týždňov alebo mesiacov, iným to môže trvať mesiace alebo dokonca roky.
Avšak, ako platí všeobecné pravidlo, že to trvá asi polovicu času vzťahu k niekomu úplne to prejdeš. Napríklad, ak ste vo vzťahu dva roky, môže trvať až rok, kým sa úplne uzdravíte a pohnete sa ďalej.
Je tiež dôležité vedieť, že uzdravenie po rozchode je osobná cesta a neexistuje žiadna správna alebo nesprávna časová os, ako sa pohnúť ďalej. Niektorí ľudia môžu potrebovať viac času a priestoru na spracovanie svojich emócií, zatiaľ čo iní môžu považovať za užitočné vyhľadať podporu u priateľov, rodiny alebo terapeuta.
V konečnom dôsledku najdôležitejšie je byť so sebou trpezlivý, sústrediť sa na svoje uzdravenie a rast a dopriať si čas, ktorý potrebujete úplne pohnúť zo vzťahu.
Prekonať rozchod si vyžaduje čas, ale nakoniec bolesť pominie a vy sa začnete liečiť. Ak zažívate päť vyššie uvedených zo spomínaných postáv, môžete si byť istí, že ste svojho bývalého partnera skutočne opustili. Nezabudnite si nájsť čas, sústrediť sa na seba a dovoliť si vyliečiť sa. Posunúť sa z rozchodu nie je nikdy ľahké, ale je to nevyhnutná súčasť procesu hojenia. Rozpoznaním znamení, že ste sa skutočne posunuli ďalej, môžete urobiť prvé kroky k nájdeniu šťastia a naplnenia vo vašich budúcich vzťahoch. Zostaňte teda pozitívni, sústreďte sa na seba a vedzte, že opäť nájdete lásku.
