Zabudnite na 12-krokovú kórejskú rutinu a zázračné masky z amazonského pralesa – vaše nové tajomstvo krásy obsahuje kryštály. A nie, toto nie sú diamanty, ale soľ. Obyčajná, prírodná, takmer smiešne lacná soľ.
Od mastnej pokožky hlavy až po tvrdohlavé pupienky – soľ Je to prirodzený multitasker, ktorého už máte doma (pravdepodobne v dávke vedľa cukru). Ak viete prevariť vodu, môžete si pripraviť aj soľný peeling, tonikum alebo kúpeľ, ktoré obnovia zdravie, lesk a pocit vašej pokožke a vlasom: „Páni, čo si si to so sebou urobil?“
Ktorá soľ je najlepšia pre vašu pokožku a vlasy?
Najprv si ujasnime niečo dôležité: nie každá soľ je dobrá soľ – aspoň nie pre vašu pokožku.
- Morská soľ – Skutočná morská bohyňa, plná minerálov (horčík, vápnik, draslík, síra). Skvelé na peelingy a kúpele.
- Himalájska ružová soľ – Okrem toho, že vyzerá ako niečo z dizajnérskej kuchyne, obsahuje viac ako 80 minerálov. Ideálne pre citlivú pokožku a vlasy.
- Epsomská soľ (síran horečnatý) – Technicky to nie je soľ, ale vaše svaly a pokožka jej tlieskajú. Detoxikuje, uvoľňuje a upokojuje.
- Soľ z Mŕtveho mora – Ak sa vaša pleť správa ako dramatická kráľovná (ekzém, psoriáza, začervenanie), toto je váš záchranca. Obsahuje extra vysoké dávky minerálov.
Ako soľ pomáha vašej pokožke žiariť?
Soľ je prirodzený antibakteriálny prostriedok peeling. Čistí, uvoľňuje upchatie, zmatňuje a zjemňuje. Existuje pomerne veľa dôvodov, prečo ho vybrať z kuchyne a presunúť do kúpeľne.
1. Soľný peeling pre hladkú a žiarivú pleť
Recept:
- 2 polievkové lyžice jemnej morskej alebo himalájskej soli
- 1 polievková lyžica kokosového alebo olivového oleja
- Niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (citrón, čajovník, levanduľa)
Použitie: Zmiešajte, naneste na vlhkú pokožku, jemne masírujte (nie ako keby ste stavali plot) a opláchnite teplou vodou. 1–2 krát týždenne.
Výsledok: pokožka jemná ako maslový toast. Ale bez kalórií.
2. Soľný toner na akné a mastnú T-zónu
Recept:
- 1 šálka teplej destilovanej vody
- 1 čajová lyžička morskej soli
Použitie: Nalejte do rozprašovača alebo naneste na tvár pomocou vatového tampónu. Vyhýbajte sa očiam. Používajte po očistení, raz denne.
Vaša pleť bude menej mastná a vaše póry už nebudú vyzerať ako mini krátery.
3. Soľný kúpeľ pre detox a zenovú náladu
Recept:
- 1 šálka epsomskej alebo mŕtvej morskej soli
- (voliteľné) 10 kvapiek esenciálneho oleja podľa vlastného výberu
Použitie: Pridajte do teplého kúpeľa, namočte sa 20–30 minút. Neponáhľaj sa. Instagram môže počkať.
4. Soľná pasta na pupienky
Recept:
- 1 čajová lyžička morskej soli
- pár kvapiek vody
Použitie: Pastu zmiešajte, naneste priamo na pupienok, nechajte pôsobiť 10–15 minút a opláchnite. Žiadna chémia, žiadne zúfalstvo pred zrkadlom.
Soľné ošetrenia pre zdravé a svetlé vlasy
Ak si vaša pokožka hlavy myslí, že je to fritéza – máme riešenie. Soľ reguluje mastnotu, odstraňuje zvyšky produktov a revitalizuje korienky.
1. Peeling na pokožku hlavy (detoxikácia, nie vojna)
Recept:
- 2 polievkové lyžice morskej soli
- 1 polievková lyžica olivového alebo ricínového oleja
- (voliteľné) 1 polievková lyžica medu
Použitie: Pred umytím vmasírujte do pokožky hlavy, nechajte pôsobiť 5–10 minút a potom umyte šampónom ako zvyčajne. Jemné, ale účinné.
2. Soľný sprej pre „plážové vlny“
Recept:
- 1 šálka teplej vody
- 1 čajová lyžička morskej soli
- 1 čajová lyžička kokosového oleja alebo bezoplachového kondicionéra
- (voliteľné) niekoľko kvapiek esenciálneho oleja
Použitie: Nalejte do rozprašovača, naneste na suché alebo vlhké vlasy a jemne premiešajte rukami. Okamžitý dovolenkový vzhľad bez letenky.
3. Oplach s morskou soľou na mastné vlasy
Recept:
- 2 polievkové lyžice morskej soli
- 1 šálka teplej vody
Použitie: Po umytí šampónom nalejte na pokožku hlavy, masírujte, nechajte pôsobiť niekoľko minút a dôkladne opláchnite. Vaša pokožka hlavy bude dýchať a na druhý deň si budete môcť dopriať ďalší „deň lenivých vlasov“.
Pamätajte: menej je viac (aj so soľou)
- Vždy otestujte na malej ploche pokožky.
- Nepoužívajte soľný peeling viac ako dvakrát týždenne.
- Na tvár si vyberte jemne mletú soľ (nie tú na zimné cesty).
- Po ošetrení nezabudnite hydratovať pokožku. Soľ čistí, ale môže byť aj vysušujúca.
- Ak máte spálenie od slnka alebo otvorené rany, počkajte – soľ môže byť štipľavá.
Záverečná myšlienka: soľ nie je zázrak – je to prirodzená inteligencia
Soľ nie je len kulinárske korenie. Je to váš kozmetický asistent, detoxikačný majster a mini kúpele v jednej taške. Žiadne zbytočné chemikálie, žiadne vysoké ceny a žiadne čakanie na balík z USA.
Keď budete nabudúce premýšľať o novom „posilňovači pleti“, najprv si overte, či máte doma morskú soľ. Možno vás od najzdravšej pokožky a najupokojenejších vlasov delí len pár kryštálikov.
