Leto je konečne tu a je čas prijať teplo slnka a vyhrievať sa v týchto nádherných lúčoch. Nič viac nepripomína leto ako opálená pleť. Ako si však udržať opálenie aj dlho po skončení dovolenky? V tomto článku prezrádzame sedem zlatých pravidiel na predĺženie opálenia.
Ak ste vyzbrojení správnymi znalosťami, udržať opálená pleť nebude to náročná úloha. Dodržiavaním týchto siedmich odborných rád to dokážete predĺžite trvanlivosť vášho opálenia a počas nasledujúcich týždňov budete vyžarovať letnú žiaru. Nezabúdajte na hydratáciu, hydratáciu, jemný peeling, ochranu opaľovacím krémom, používanie vylepšujúcich prípravkov opálenie, rozhodnite sa pre vlažnú sprchu a zvoľte si zdravý životný štýl. Tieto zlaté pravidlá vám pomôžu ukázať vaše opálenie bezchybne a zachoval si to.
Foto: Karolína/Pexels
1. Hydratácia pokožky
Jedným z najdôležitejších aspektov udržania si opálenia je udržiavanie vašej pokožky zvlhčenej zvnútra. Pite veľa vody počas dňa, aby bola vaša pokožka kyprá a hydratovaná. Dostatočná hydratácia nielenže udrží vašu pokožku zdravú, ale tiež pomôže vášmu opáleniu rovnomerne vyblednúť a vyhnúť sa nepekným škvrnám.
2. Pravidelne hydratujte pokožku
Hydratácia pokožky je nevyhnutná na predĺženie opálenia. Rozhodnite sa pre bohatú, výživnú hydratačný krém s prísadami, ako je bambucké maslo alebo kokosový olej, ktoré poskytujú hĺbkovú hydratáciu a pomáhajú udržiavať živosť vášho opálenia. Naneste hydratačný krém ihneď po sprchovaní, aby ste uzamkli vlhkosť a udržali žiarivý vzhľad pokožky.
3. Mierny píling
Exfoliácia hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní dlhotrvajúceho opálenia. Jemná exfoliácia pomáha odstrániť odumreté kožné bunky, čo umožňuje rovnomerné opálenie a prevenciae, predčasne vyblednúť. Vyhnite sa však drsným peelingom alebo peelingom, ktoré môžu zbaviť vaše opálenie. Namiesto toho sa rozhodnite pre jemný peeling a používajte ho raz alebo dvakrát týždenne, aby ste si udržali zdravú žiaru.
4. Ochrana pred slnkom
Opaľovací krém nie je len na predchádzanie spáleniu od slnka; to tiež pomáha chráňte svoje opálenie pred vyblednutím. Pred odchodom na slnko naneste širokospektrálny opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom. To ochráni vašu pokožku pred škodlivým UV žiarením, zníži riziko spálenia a pomôže vám dlhšie opálenie. Nezabudnite sa natrieť opaľovacím krémom každé dve hodiny, najmä po plávaní alebo potení.
5. Produkty na zlepšenie opálenia
Získajte extra opálenie s produkty na zlepšenie opaľovania. Sú dostupné veľa pleťových vôd, olejov a sprejov, ktoré obsahujú samoopaľovacie prípravky alebo nádych bronzera. Tieto produkty môžu pomôcť prehĺbiť a predĺžiť vaše prirodzené opálenie. Vyberte si vzorec, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti a aplikujte ho hydratačné pre bezproblémové, slnečný vzhľad.
6. Vyhýbajte sa horúcim sprchám a kúpeľom
Horúca parná sprcha je síce upokojujúca, ale dokáže odstrániť opálenie rýchlejšie, než by ste chceli. Horúce voda dehydruje pokožku a urýchľuje odlupovanie odumretých kožných buniek, výsledkom čoho je kratšie opálenie. Pri sprchovaní alebo kúpaní sa rozhodnite pre vlažnú vodu a snažte sa skrátiť čas kúpania, aby ste si udržali slnkom pobozkanú žiaru.
7. Výber zdravého životného štýlu
Napokon, udržiavanie zdravého životného štýlu môže prispieť k dlhovekosti vášho opálenia. Vyvážená strava, bohatý na ovocie a zeleninu, spolu s pravidelným cvičením podporuje zdravú pokožku a zlepšuje vzhľad vášho opálenia. Okrem toho sa vyhnite fajčeniu a nadmernej konzumácii alkoholu, pretože môžu znížiť vlhkosť pokožky a negatívne ovplyvniť životnosť vášho opálenia.
