7 účinných spôsobov, ako odstrániť tvrdú a odumretú kožu z našich nôh

Každá žena sníva o hladkom, hmatateľné chodidlá, ktorými by sa chválila na pláži alebo vo svojich obľúbených sandáloch. Každodenný život si však môže vybrať daň na našich nohách, čo vedie k nahromadeniu odumretej kože, vďaka ktorej vyzerajú suché, popraskané a neatraktívne. Ale nebojte sa, pretože sme zostavili dokonalého sprievodcu, ako odstrániť odumretú kožu a odhaliť vnútornú žiaru vašich nôh. 7 účinných spôsobov, ako odstrániť tvrdú a odumretú kožu z našich nôh, schválené odborníkmi, za chvíľu budete mať ohromujúce nohy.

Prečo koža na chodidlách stvrdne a odumrie?!

Predtým, ako sa ponoríme do týchto fantastických techník a posunu 7 spôsobov, ako odstrániť tvrdú a odumretú kožu z chodidiel, je nevyhnutné pochopiť hlavnú príčinu odumretej kože na chodidlách. Naše nohy sa prirodzene odlupujú a odstraňujú odumreté kožné bunky. Faktory ako nedostatok vlhkosti, neustále uzavretie v uzavretých topánkach alebo ponožkách a trenie pri chôdzi alebo behu však môžu spôsobiť nahromadenie odumretej kože. Pravidelná starostlivosť a peeling sú životne dôležité pre udržanie zdravých a lesklých nôh.

Teraz bez ďalších okolkov preskúmame sedem odborníkmi schválených metód na dosiahnutie mäkkých a hladkých chodidiel.

7 účinných spôsobov, ako odstrániť tvrdú a odumretú kožu z chodidiel

1. Plavákový výkon: Pemza vytvorená z prírodnej lávy je osvedčenou metódou na odstránenie odumretej kože a mozoľov z chodidiel. Po namočení nôh v teplej vode jemne vmasírujte kameň krúživými pohybmi alebo zo strany na stranu. Po použití pemzy nezabudnite hydratovať pre extra jemnosť chodidiel. Vyhnite sa používaniu pemzy na poranené alebo bolestivé miesta.
2. Parafínové kúzlo: Ošetrenie parafínovým voskom, často ponúkané ako luxusný doplnok v nechtových salónoch, je možné vykonávať aj doma. Tento mäkký vosk, roztavený pri teplote približne 125 °F (51 °C), môže pomôcť odstrániť odumretú kožu a zanechať vaše chodidlá mimoriadne jemné. Pred vyskúšaním tejto metódy sa uistite, že nemáte zlý krvný obeh, vyrážky, otvorené rany alebo diabetickú neuropatiu. Teplotu vosku vždy sledujte teplomerom.
3. Fantastické peelingy na nohy: Voľne predajné peelingy na nohy alebo domáce zmesi z morskej soli, detského oleja a citrónovej šťavy dokážu zázraky. Naneste peeling priamo na nohy a jemne vmasírujte, alebo použite kefku na čistenie nôh alebo špongiu na extra exfoliáciu. Po použití dôkladne opláchnite teplou vodou.
4. Ovsené vločky, najlepší peeling: Vytvorte si peeling doma s rovnakým dielom ovsených vločiek a ružovej vody alebo mlieka. Naneste zmes na nohy, nechajte pôsobiť 20 až 30 minút a potom použite kefku na nohy na peeling. Opláchnite studenou vodou, osušte nohy a naneste krém na nohy. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov opakujte každý druhý deň.
5. Namočte si nohy do Epsomskej soli: rozpustite epsomskú soľ vo vode, aby ste vytvorili upokojujúce namočenie nôh, alebo ju zmiešajte s kúpeľom alebo olivovým olejom na peeling. Obe metódy môžu pomôcť exfoliovať a vyhladiť suché, popraskané chodidlá a podporiť odstránenie odumretej kože.
6. Nohy namočené octom: Namočenie do octu s použitím jablčného alebo bieleho octu môže pomôcť zmäkčiť nohy a odstrániť odumretú kožu. Na studenú vodu použite ocot v pomere 1:2 a namočte si nohy na 5 až 10 minút. Neskôr môžete pemzu použiť aj na ďalšiu exfoliáciu. Obmedzte túto kúru na niekoľkokrát týždenne, aby ste predišli nadmernému vysušovaniu.
7. Fenomén peelingu s ovocnými kyselinami: Táto populárna domáca liečba zahŕňa nosenie plastových „topánkach“ naplnených gélovým roztokom ovocnej kyseliny a zvlhčovačov po dobu až jednej hodiny. Postupujte presne podľa pokynov na obale a namočte si nohy každý deň počas nasledujúcich troch až siedmich dní, aby ste začali s peelingom. Hoci neexistujú žiadne vedecké štúdie na podporu účinnosti tejto liečby, jej verné sledovanie online hovorí o jej potenciálnej účinnosti.

 

Úspešne predchádzať suchá koža na chodidlách, zabezpečte pravidelnú hydratáciu. Váš lekár vám môže odporučiť terapeutické oleje, masti alebo krémy, ktoré zabránia vysychaniu pokožky. Vyhnite sa pleťovým vodám, ktoré obsahujú alkohol, pretože môžu vysušovať. Namiesto toho sa rozhodnite pre detský olej alebo vazelínu. Okrem toho si párkrát do týždňa namočte nohy a jemne ich peelingujte pemzou alebo kefkou na nohy. Na záver sa vyhnite horúcim sprchám či kúpeľom a nohy si opláchnite teplou vodou, aby ste predišli nadmernému vysušovaniu pokožky.

Odumretá koža na chodidlách sa skrátka dá efektívne zvládnuť správnou starostlivosťou a pravidelným pílingom. S týmito siedmimi odborníkmi schválenými metódami budete na dobrej ceste k mäkkým, hladkým a lesklým chodidlám. Pamätajte si, že ak máte nadmernú odumretú kožu, pľuzgiere, popraskanú kožu, vredy alebo vyrážky, ktoré sa nezlepšia domácimi prostriedkami, navštívte svojho lekára alebo pedikéra na ďalšie vyšetrenie a liečbu. Teraz s dôverou ukážte svoje krásne nohy!

Niektoré z najlepšie hodnotených a najpredávanejších produktov starostlivosti o nohy u najväčšieho predajcu:

Posledná aktualizácia 27.05.2024 / Pridružené odkazy / Zdroj fotografií: Amazon Product Advertising API