Ak chcete byť obľúbenejší a očarujúci, rozlúčte sa s týmito 9 negatívnymi spôsobmi správania

Ak chcete byť obľúbenejší a očarujúci, postupujte podľa týchto jednoduchých pokynov. Byť sympatický a očarujúci je zručnosť, ktorú ocenia všetci bez ohľadu na vek či sociálne postavenie. Mnohí si však neuvedomujú, že určité správanie, ktoré môže byť hlboko zakorenené v našom každodennom živote, môže vážne ohroziť našu schopnosť vytvárať autentické a pozitívne vzťahy s ostatnými. Predstavte si, že ste na párty plnej známych tvárí a nových ľudí. Priatelia a známi sa zhromažďujú v živých skupinách, zatiaľ čo vy sa napriek svojej prítomnosti cítite izolovaní a neviditeľní. Možno sa čudujete, prečo nie ste stredobodom pozornosti, prečo vám ostatní nevenujú viac času a pozornosti. Odpoveď môže spočívať v malom, ale dôležitom správaní, ktoré sa často prehliada.

Preto je kľúčové rozpoznať a rozlúčiť sa s týmito zvykmi, ktoré nás robia menej sympatickými a prístupnými. V tomto článku preskúmame deväť najbežnejších spôsobov správania, ktoré musíme zastaviť, ak sa chceme stať populárnejšími a očarujúcimi. Každé z týchto správaní bude podporené konkrétnymi príkladmi a praktickými radami, ako ich prekonať. Pripravte sa na hlboký náhľad do ľudskej psychológie a cestu k lepším medziľudským vzťahom. Ktovie, možno sa po prečítaní tohto článku stanete magnetom ľudí, akým ste vždy chceli byť.

1. Kritizovať iných

Kritika iných ľudí nás robí menej prístupnými a príjemnými. Namiesto toho sa snažte porozumieť pohľadom iných a v prípade potreby im ponúknite podporu. Napríklad namiesto kritizovania priateľa, ktorý urobil chybu v projekte, skúste ponúknuť konštruktívnu spätnú väzbu a návrhy na zlepšenie. Preukážete tak pochopenie a podporu, čo zlepší váš vzťah.

2. Držanie zášti

Obviňovanie ľudí za ich chyby alebo chyby nás môže veľmi zaťažiť. Odpustenie a zbavenie sa hnevu nás oslobodzuje a zlepšuje naše vzťahy s ostatnými. Ak vám napríklad kamarát raz ublížil nevhodnou poznámkou, skúste to spracovať a odpustiť mu. To vám umožní zamerať sa na pozitívne aspekty vášho priateľstva a urobiť ho ešte silnejším.

3. Negativita

Neustála negativita môže ľudí okolo nás oslabovať. Skúste sa v každej situácii zamerať na pozitívne stránky, ktoré vám zlepšia pohodu a spríjemnia interakcie s vami. Napríklad namiesto toho, aby ste sa sťažovali na zlé počasie, hľadajte niečo pozitívne, ako napríklad to, že môžete robiť vnútorné aktivity, ktoré máte radi.

4. Prerušenie rozhovorov

Ovládanie konverzácií a vyrušovanie ostatných môže ľudí odradiť. Dobrý rozhovor je ako tenis – loptička by mala byť na oboch dvorcoch rovnako. Počúvaním druhých a úprimným záujmom o ich príbehy budete sympatickejší. Ak sa napríklad ocitnete v rozhovore, kde celý čas hovoríte len vy, zastavte sa a opýtajte sa toho druhého na jeho názor alebo skúsenosť. Dáte tak najavo, že si vážite jeho prítomnosť a pohľad.

5. Neustála kontrola telefónu

Neustále kontrolovať telefón počas rozhovoru je neúctivé. Ľudia sa cítia bezvýznamní, ak musíte bojovať o vašu pozornosť s digitálnym svetom. Venujte sa ľuďom, s ktorými ste, bez rozptyľovania. Vypnite si napríklad telefón počas rodinnej večere a sústreďte sa na rozhovory so svojimi blízkymi. Dáte tým najavo, že si vážite čas, ktorý s nimi strávite, a zlepšíte medziľudské vzťahy.

6. Nedostatok vďačnosti

Neprejavovať vďačnosť a byť neustále nespokojný je odpudzujúce. Vyjadrenie vďaky a ocenenie toho, čo máte, vás robí atraktívnejšími pre ostatných. Napríklad, ak vám niekto pomáha v práci, prejavte svoje ocenenie úprimným poďakovaním alebo malým gestom, ako je šálka kávy. Dáte tým najavo, že si vážite úsilie ostatných a vytvárate pozitívnejšie prostredie​​.

7. Výkon

Rozprávanie o druhých za ich chrbtom vytvára napätie a môže poškodiť vašu reputáciu. Namiesto výkonu sa zamerajte na pozitívne, povzbudzujúce rozhovory. Napríklad namiesto šírenia klebiet o kolegovi sa podeľte o niečo pozitívne, čo tento človek urobil. Prispejete tak k príjemnejšiemu pracovnému prostrediu a zlepšíte si reputáciu​​.

8. Vyhýbanie sa ospravedlneniu

Ospravedlnenie, keď sme urobili chybu, ukazuje pokoru a schopnosť prevziať zodpovednosť za svoje činy. To buduje dôveru a zlepšuje vzťahy s ostatnými. Ak ste napríklad zabudli na dôležité stretnutie, ospravedlňte sa a ponúknite riešenie na nápravu situácie. Preukážete tak zodpovednosť a zlepšíte svoje vzťahy s kolegami​​.

9. Zanedbávanie vlastného zdravia

Starostlivosť o svoje zdravie nie je dôležitá len pre našu fyzickú pohodu, ale aj pre našu sympatickosť. Pravidelné zanedbávanie svojho zdravia môže frustrovať ľudí okolo vás. Starajte sa o svoje zdravie a ukážte, že si sami seba vážite. Napríklad pravidelne cvičte, jedzte zdravo a doprajte si čas na oddych. Vďaka tomu budete energickejší a príjemnejšie na stretnutie.

Záver

Rozpoznanie a odstránenie správania, ktoré znižuje našu sympatie, je kľúčovým krokom k zlepšeniu našich medziľudských vzťahov a celkovej životnej spokojnosti. Keď prestaneme kritizovať, pohoršovať sa, negativizovať, prerušovať rozhovory, neustále si kontrolovať telefóny, nebyť vďační, robiť veci, vyhýbať sa výhovorkám a zanedbávať svoje zdravie, otvoríme dvere autentickejším, vrúcnejším a podpornejším vzťahom. Každý z týchto krokov si vyžaduje vedomé úsilie a vnútornú reflexiu, no výhody sú na nezaplatenie.

Keď sa nabudúce ocitnete v situácii, keď by ste za normálnych okolností kritizovali alebo prerušili rozhovor, skúste vedome zvoliť iný prístup. Počúvajte, prejavte pochopenie a ponúknite podporu. Všimnete si, ako sa ľudia začnú otvárať, ako sa vaše interakcie stanú zmysluplnejšími a ako sa váš spoločenský kruh rozšíri o ľudí, ktorí oceňujú vašu prítomnosť a autentickosť.

Postupom času sa tieto zmeny stanú prirodzenými a váš každodenný život bude naplnený viac pozitivitou a autentickými spojeniami. Buďte so sebou trpezliví a pamätajte, že každá zmena je proces. Cesta k väčšej sympatickosti a šarmu je pred vami – vykročte na ňu s odvahou a užívajte si lepšie vzťahy a zvýšené sebavedomie.