Všetci vieme, čo je fyzické podvádzanie, ale kedy môžeme hovoriť o emocionálnom podvádzaní? Odhaľujeme 6 varovných signálov, že ste zapletený do citovej aféry.
Niekedy sa môžeme čudovať o význame vernosti a monogamie. Pre mnohých je predstava vernosti jednej osobe na celý život, alebo aspoň na veľmi dlhý čas, priam desivá. Ale aj keď sa lojalita niekedy môže zdať trochu strašidelná a nedosiahnuteľná, druhá možnosť môže, no klam, vyvoláva v nás ešte nepríjemnejšie pocity.
Všetci vieme, čo to je podvádzanie tela: fyzické dotyky alebo akýkoľvek sexuálny kontakt (každý jedinec má inú predstavu o tom, čo pre neho podvádzanie znamená). Kedy však podvádza emocionálna blízkosť a emocionálna intimita s niekým iným? Kedy môžeme hovoriť o emocionálnom podvode?
Nižšie uvádzame 6 varovných signálov, že ste zapletený do emocionálnej aféry.
1. Hľadáte pozornosť a potvrdenie od niekoho iného
Ak ste vo vzťahu, nemali by ste cítiť potrebu dávať to svoje uspokojujete svoje intímne emocionálne potreby s niekým iným. Kľúčové slovo je tu: intímne.
Priatelia bez ohľadu na pohlavie sú skvelí, no ich podpora je iná ako tá partnerská. Aj keď sme s priateľmi opačného pohlavia, priatelia by nemali prekročiť hranicu a uspokojiť našu potrebu overenia a pozornosti, keďže náš partner by mal uspokojiť oboch.
Ak máte partnera, potom by ste nemali hľadať potvrdenie od nikoho iného, najmä ak ho považujete za príťažlivého. Nemusíte sa cítiť krásna, dôležitá, výnimočná, múdra len preto, že vám to povedal niekto iný. Aj keď je váš milostný vzťah narušený, nie je to znamenie, že by ste mali hľadať pozornosť inde. Je to len znamenie, že treba veci napraviť alebo ísť ďalej.
Ak vám vo vašom súčasnom milostnom vzťahu chýba pocit emocionálneho overenia, nie je to ospravedlnenie, aby ste ho hľadali inde. Ak sa spoliehate na potvrdenie, ktoré vám kedysi poskytol váš súčasný partner, teraz sa dostanete inam, znamená to len vstup do nebezpečného začarovaného kruhu.
2. Svoje vzťahy s inými ľuďmi pred partnerom skrývate
Samozrejme, o všetkom, o čom hovoríme s ostatnými, sa nemusíme deliť s partnerom. Tiež by ste nemali čítať partnerove rôzne správy a emaily. Je potrebné mať stanovené nejaké hranice, kde rešpekt začína a kde končí.
Ak musíte skrývanie vzťahov s ostatnými pred partnerom kvôli slovám, ktoré hovoríte iným, alebo činom, ktoré s ostatnými robíte, potom ste už vstúpili do šedej zóny. Ak vymažete konverzácie s niekým, pretože sa bojíte, že ich váš partner uvidí, alebo ak skrývaš pred partnerom, že s niekým chodíš, je to jeden zo znakov, že máte citový vzťah.
Samozrejme, všetci potrebujeme súkromie a občas niečo povieme priateľovi v hneve alebo sa čudujeme nad naším vzťahom. Ale aj tak sa bavíme o niečom, čo by ste radi, aj keď neradi, svojmu partnerovi oznámili.
Ak skrývate svoj vzťah s niekým iným, je za tým jeden z nasledujúcich dôvodov: buď je váš milostný vzťah nezdravý, alebo váš vzťah s druhým nie je zdravý.
3. Nevhodne komunikujete s ostatnými
Emocionálne podvádzanie zahŕňa nasledujúce päť typov komunikácie:
- flirtovanie;
- hovoriť o tom, že niekomu chýba na intímnej úrovni;
- oslavovanie romantických predstáv o tom, aký by mohol byť vzťah s naším partnerom;
- zverejňovanie detailov zo súčasného vzťahu, ktoré by náš partner nechcel, aby sa dozvedel niekto iný (hovoríme napríklad o sexuálnych frustráciách);
- neustále zľahčovanie partnera pred ostatnými.
Samozrejme, komunikácia v milostnom vzťahu ide oveľa ďalej ako tieto základné príklady, ale je rozumné venovať pozornosť uvedeným činnostiam, aby ste sa nezaplietli do aféry.
4. Uvažujete o obnovení milostného vzťahu z minulosti
Oživovanie milostného vzťahu z minulosti je veľká chyba a tiež tabu. Priateľstvo s bývalým partnerom nie je zlé, no musíte si dávať trochu pozor, čo pre vás toto priateľstvo vlastne znamená.
Ak začnete prekračovať hranicu a obrátite sa na svojho bývalého partnera kvôli citovej intimite, alebo ak sa k nemu opäť začnete správať ako k partnerovi, v žiadnom prípade to nie je nie je to fér voči vášmu súčasnému partnerovi. Ak hľadáte podporu u niekoho, s kým ste boli v minulosti intímne (emocionálne alebo fyzicky), je to znak emocionálneho podvodu.
5. Máte city k niekomu, kto nie je váš partner
Ak si uvedomíte, že k niekomu niečo cítite, hrozí vám veľké nebezpečenstvo, že prekročíte hranicu a začnete emocionálne podvádzať. Ale ak sa snažíte udržať tieto pocity nažive, už ste túto hranicu prekročili.
Ľudia si nemôžu pomôcť a nájsť niekoho atraktívneho. V živote nás okrem partnera priťahuje aj veľa iných. Toto je normálne. Otázka znie: ako sa s týmito emóciami vysporiadame? Rozdiel je v tom, ak cítime, že sme s niekým spojení na hlbšej úrovni, a ak dovolíme, aby tento pocit spojenia vzplanul.
Môžete si to predstaviť takto: vo svete lásky sa plavíme ako lode po mori. Vidíme veľa majákov, ale v monogamii sa spoliehame len na jeden, ktorý nás vedie. Spoliehanie sa na viacero majákov by nakoniec skončilo ako troska.
Problém nie je všimnúť si, ako sa s niekým emocionálne zhodujeme; problém je, ak sa tomu človeku otvoríme. Vidieť iskru nie je nič zlé, ale v žiadnom prípade ňou nezakladať oheň.
6. Emócie a činy sa stávajú obojstrannými
Vo všetkých vyššie uvedených prípadoch existuje určitý stupeň reciprocity. Nemôžete kontrolovať činy inej osoby. Jedna vec je, ak s vami neustále flirtuje alebo sa snaží mať s vami romantický vzťah, no úplne iná vec (a tu je nebezpečenstvo), ak začnete tieto pocity a činy vracať.
Aféra zahŕňa reciprocitu a opakovanie. Keď začnete venovať pozornosť emóciám, keď ich začnete povzbudzovať a schvaľovať, a predovšetkým keď sa stanete ich iniciátorom, potom citová záležitosť sa rozvinie v celej svojej sile.
Ak ste niekomu dovolili, aby sa dotkol vášho srdca, uistite sa, že tieto dvere necháte otvorené iba pre neho. Zamyslite sa nad tým, či by sa vám páčilo, keby váš partner otvoril tieto dvere aj niekomu inému okrem vás.
