Prečo bielenie zubov? Žijeme v dobe, keď filtrovaný úsmev z Instagramu už nie je len túžbou, ale takmer spoločenskou normou. Medzi drahými zubnými ošetreniami, domácimi trikmi, ktoré sľubujú zázraky za dve minúty, a nekonečným rolovaním dokonalých úsmevov niet divu, že sme zmätení: naozaj si musíme ničiť zubnú sklovinu kvôli tým piatim odtieňom bielej?
Dobré správy? Nie. Existuje jednoduchý, prirodzený a overený účinný spôsob bielenie zubov doma – a pravdepodobne už máte vo svojej kuchyni všetko, čo potrebujete. Žiadne lesklé vybavenie, žiadne drahé krémy, žiadne agresívne kyseliny. Len pár minút týždenne a trochu disciplíny (dobre, aj trochu šťastia s genetikou, ale to je iný príbeh).
Bielenie zubov: Čo teda funguje – a prečo?
Hoci internet ponúka všetko od citrónovej šťavy až po drevené uhlie (vážne, kto s tým prišiel?), sóda bikarbóna a peroxid vodíka kombinácia, ktorá je v skutočnosti založená na chémii – nielen na názoroch na TikToku. Sóda bikarbóna pôsobí ako mierne abrazívum, ktoré mechanicky odstraňuje povrchové škvrny, zatiaľ čo peroxid jemne rozpúšťa organickú pigmentáciu. Spolu tvoria účinnú, ale relatívne bezpečnú pastu na príležitostné použitie.
Samozrejme, kľúčovým slovom je tu príležitostne. Rovnako ako si nebudete každý deň odlupovať zuby hrubou soľou, nebudete si musieť každý týždeň leštiť zuby do lesku. Raz týždenne je viac než dostatočné na to, aby sa predišlo opotrebovaniu skloviny a zároveň sa zachovali výsledky. Ak vás láka používať ho denne, zvážte výmenu kávy za harmančekový čaj. Vieme, nie je to to isté.
Ako si pripraviť prírodnú bieliacu pastu na zuby?
Potrebuješ:
- 2 čajové lyžičky sódy bikarbóny
- peroxid vodíka (3 %, ako je v lekárni) – pridajte podľa potreby, aby vznikla hladká pasta
- (voliteľné) kvapka esenciálneho oleja z mäty piepornej – prečo by ste si mali bieliť úsmev bez pridaného pocitu sviežosti?
Proces:
- Všetky ingrediencie zmiešajte v malom pohári, aby vznikla hladká pasta – textúra by mala byť podobná zubnej paste.
- Pomocou mäkkej zubnej kefky naneste pastu na zuby krúživými pohybmi. Netlačte ako pri čistení škárovacej hmoty – kľúčová je tu jemnosť.
- Nechajte pôsobiť jednu až dve minúty. Medzitým si môžete skontrolovať, či je váš úsmev pripravený na Instagram (len žiadne selfie so zubnou pastou, prosím).
- Dôkladne si vypláchnite ústa vodou. Dvakrát, ak je to potrebné – zvyšky peroxidu nemajú práve skvelú chuť.
Kedy povedať „nie, ďakujem“?
Hoci je metóda dosť šetrná, nie je pre každého. Ak máte veľmi citlivé zuby, problémy s ďasnami alebo ste práve absolvovali ortodontickú liečbu, poraďte sa vopred so svojím zubným lekárom. To isté platí, ak po použití cítite brnenie, pálenie alebo ak máte pocit, že by ste mohli zubami rozsvietiť celú miestnosť – nie je to superschopnosť, ale signál na zastavenie.
