Snívali ste niekedy o tom, že budete mať dlhé lesklé vlasy, ktoré by vám závidela aj Rapunzel, no zdá sa vám, že vaše vlasy rastú pomalšie ako kaktus na Sahare? Nebojte sa, máme riešenie! Tu je osem vedecky podložených spôsobov, ako premeniť vaše vlasy na skutočnú rýchlostnú raketu. Pripravte sa na vedeckú cestu k dlhým vlasom!
Premýšľali ste niekedy nad tým, ako môžete dosiahnuť, aby vaše vlasy rástli rýchlejšie? Možno ste vyskúšali všetky možné triky, ktoré ste mohli nájsť na internete, ale výsledky neboli také, aké ste očakávali. Nuž, máme pre vás dobrú správu! V našom najnovšom článku odhaľujeme osem vedecky podložených spôsobov, ako premeniť vaše vlasy na skutočnú rýchlostnú raketu. Takže – ako urýchliť rast vlasov?
Vedecké výskumy ukazujú, že niektoré jednoduché kroky, ako je masáž pokožky hlavy, môžu pomôcť zvýšiť prietok krvi a tým aj prísun živín do vlasových folikulov, čo podporuje rast vlasov (Koyama et al., 2016). Existujú aj prípravky na starostlivosť o vlasy, ktoré obsahujú zložky ako biotín a keratín, ktoré sú vedecky dokázané, že sú prospešné pre rast vlasov (Trüeb, 2016).
To však nie je všetko! V tomto článku odhaľujeme viac vedecky podložených spôsobov, ako urýchliť rast vlasov. Ale nechceme prezradiť všetko naraz. Prečítajte si celý článok, kde sa dozviete viac a zistíte, ako môže veda pomôcť vašim vlasom rásť rýchlejšie ako kedykoľvek predtým. Nepremeškajte túto príležitosť zlepšiť zdravie svojich vlasov a stimulovať ich rast!
Ako urýchliť rast vlasov?
Masáž pokožky hlavy: Kto by nemiloval dobrú masáž? Štúdie ukázali, že masírovanie vlasovej pokožky zvyšuje prietok krvi, čo dodáva vlasom viac živín a kyslíka. A nielen to, pomáha aj odbúravať stres, ktorý je jedným z vinníkov pomalého rastu vlasov. Začnite teda prstami alebo si doprajte masážny nástroj, na ktorý ste už dlho hľadeli.
Produkty starostlivosti o vlasy, ktoré podporujú rast: Veda vo fľaši! Existujú produkty, ktoré obsahujú zložky ako biotín, pantenol, keratín, arginín, u ktorých je vedecky dokázané, že sú prospešné pre rast vlasov. Tieto zložky zlepšujú zdravie vlasov a pokožky hlavy a stimulujú rast vlasov. Takže, keď budete nabudúce v obchode, doprajte si trochu vedy pre svoje vlasy.
Masky a kondicionéry na vlasy: Výživová bomba pre vaše vlasy! Vlasové masky a kondicionéry obsahujú výživné zložky, ktoré dokážu vlasy posilniť, zabrániť lámaniu a stimulovať rast. A nie, nemusíte byť chemický inžinier, aby ste ich mohli používať. Raz týždenne ho naneste na vlasy, nechajte pár minút pôsobiť a zmyte. Voilá, vaše vlasy sú vyživené!
Vyhnite sa agresívnemu ošetreniu vlasov: Láska nebolí! Časté používanie fénov, žehličiek a kulmy môže vlasy poškodiť a spomaliť ich rast. Preto sa odporúča obmedziť používanie týchto nástrojov a používať ochranné prípravky, ktoré znižujú poškodenie vlasov. Takže nabudúce, keď budete chcieť svoje vlasy upraviť ako kováč so žehličkou, pamätajte na tento bod.
Zdravý životný štýl: Zdravé vlasy začínajú zvnútra! Zdravá strava, ktorá obsahuje dostatok bielkovín, vitamínov a minerálov, môže pomôcť zlepšiť zdravie vlasov. Pravidelná fyzická aktivita môže zlepšiť prietok krvi do pokožky hlavy, čo môže stimulovať rast vlasov. Vyhýbanie sa stresu však môže zabrániť vypadávaniu vlasov, ktoré môže byť spôsobené stresom.
Pite veľa vody: Hydratácia je kľúčová! Ľudia často zabúdajú, že vlasy sú tvorené 25% vody. Preto je dôležité piť dostatok vody, aby boli vlasy hydratované a zdravé.
Spanie na hodvábnych vankúšoch: Kráľovské rozmaznávanie pre vaše vlasy! Hodvábne vankúše znižujú trenie, čo znamená menšie lámanie vlasov počas spánku. Hodváb navyše pomáha zachovať prirodzené oleje vašich vlasov, čo napomáha zdraviu a rastu vlasov.
Pravidelné strihanie vlasov: Znie to rozporuplne, však? Ale nie, pravidelné strihanie pomáha odstrániť rozštiepené končeky, ktoré môžu spôsobiť lámavosť vlasov a spomaliť rast. Takže, keď najbližšie navštívite kaderníka, nebojte sa nožníc!
Teraz, keď ste vyzbrojení vedecky podloženými radami, je čas pustiť sa do práce. Pamätajte, že zázraky sa nedejú zo dňa na deň, takže buďte trpezliví. Vaše vlasy sa vám poďakujú!
