Najnovšia epizóda podcastu Those Days of the Month bola naozaj ako kurník – samozrejme vďaka štyrom zvedavým a úprimným ženám, ktoré otvorene hovorili o intímnom zdraví. S moderátorkami Vesnou, Kajou, Larou a sólistkou baletkou Anou Klašnjou a gynekológom Dr. Leonom Megličom sa dotkli takmer všetkého od anatómie cez hormóny, od spánkových návykov až po vložky, ktoré si Ana tiež spálila. Áno, čítate správne. Tento podcast obsahuje všetko: ženskú realitu, štipku smiechu, šokujúce dáta – a konkrétne riešenia.
Prečo vieme o svojej vagíne menej ako o pleťových sérach?
Doktor Meglič hneď na začiatku naservíroval bolestnú pravdu: ženy často nepoznajú ani základnú anatómiu svojho „kvetu“. Je dobré, že gynekológ má... Dr. Meglič má výnimočný zmysel pre humor, ako to celkom vtipne vysvetlil, prečo máme tri diery a prečo baktérie z kože migrujú do močovej rúry ako nepozvaní hostia a ako vzniká medová cystitída - bolestivý zápal močového mechúra, ktorý nie je pohlavne prenosnou chorobou, ale je veľmi vážnym, bežným a bolestivým stavom.
Ana priznala: „Zápal bol pre mňa neustály. Dnes už viem lepšie.“
Vesna Ban sa Any priamo opýtala na jej vlastnú skúsenosť so zápalom a neuveríte – Ana úprimne vyrozprávala svoj príbeh. Bez ďalších rečí, tentoraz symphog čokoládu nezabalil. Zaujíma vás, čo povedala? Hop, počúvaj podcast!
Keď máme výtok a zápal, mnohí z nás robia presne to, čo by sme nemali! Nadmerné umývanie a používanie syntetických hygienických vložiek. „A tak vytvárame teplé a vlhké hniezdo pre baktérie,“ priznala. Dnes prisahá na produkty, ktoré umožňujú priedušnosť a prirodzenú rovnováhu – ako sú prírodné vatové vložky a tampóny s probiotikami z rady Natura Femina.
Experiment, ktorý doslova zmenil náš pohľad na stávky.
V štúdiu sa extrémne rozpálilo, keď Ana pred všetkými vykonala experiment s ohňom. Čo urobila?? Neuveriteľné – dala si dva zábery. Syntetika a bavlna. Najprv krátko vystavila syntetickú vložku ohňu, ktorá sa rýchlo roztavila a na dotyk sa stala drsnou, ako drsná strana špongie na umývanie riadu. Potom rovnakým spôsobom, ale na dlhší čas, vystavila ohňu vatový tampón Natura Femina – zostal na dotyk rovnako mäkký ako pred experimentom. Rozdiel? Dotyk, vôňa a čo je najdôležitejšie, účinok na pokožku a sliznice. Doktor Meglič už roky odporúča vložky Natura Femina.
Vieš?
Niekoľko faktov. Žena menštruuje v priemere 65 dní v roku. Ak vezmeme do úvahy, že žena menštruuje povedzme od 15. do 45. roku života, znamená to 30 rokov, alebo koľko? 1 950 dní menštruácie.
Ale ešte to nie je koniec.
Väčšina žien používa denná ochrana takmer každý deň – približne 300 dní v roku, čo za tri desaťročia predstavuje 9 000 dní.
Ak k tomu pridáme inkontinenciu – problém, ktorý sa môže vyskytnúť kedykoľvek v živote – vaša intímna oblasť je takmer neustále v kontakte s vložkou. Spolu to znamená, že žena je vystavené riziku vulválnej kontaktnej dermatitídy v priemere 10 950 dníak používa klasické hygienické vložky vyrobené zo syntetických materiálov.
Preto výber materiálov nie je len otázkou pohodlia – je to rozhodnutie pre zdravie, pretože opakované zápaly dokázateľne ovplyvňujú aj neplodnosť. Dúfame, že vďaka týmto informáciám si teraz budete oveľa častejšie vyberať vatové tampóny a vložky a zabezpečíte ich správne používanie.: vložky a tampóny meňte každé 4-6 hodiny a dbajte na správnu, aspoň základnú hygienu - pred a po manipulácii s tampónom alebo vložkou si nezabudnite umyť ruky!
Leto bez nohavičiek? Zdravotné odporúčania, nielen módny trend.
»Aj ona potrebuje vidieť slnko."," usmial sa doktor Meglič a vysvetlil, prečo sa vlastne odporúča spať bez spodnej bielizne. Genitálie musia dýchať. A nielen v lete. A nielen v noci. Priedušná bielizeň a prírodné materiály už nie sú luxusom, ale základnou nevyhnutnosťou.
Štatistiky, ktoré bolia.
Áno, až 75 % žien s % má aspoň raz za život zápal. Či ich je viac pred pôrodom alebo po ňom, závisí od mnohých faktorov – striedanie partnerov, stres, životný štýl – to všetko na to má vplyv. Moderátorka Vesna sa podelila o svoj príbeh – v posledných rokoch sa neustále trápila s väčším zápalom „tam dole“, a keďže on používa Tampóny Natura Femina s probiotikami, už tieto problémy nemá. Niekedy stačí len jedna zmena alebo jedno správne rozhodnutie.
Prečo nás zaujíma len to, čo je viditeľné navonok?
Kaderník/kaderníčka. Nechty. Mihalnice. Obočie. Toto všetko bez váhania pestujeme – v skutočnosti do toho investujeme. Ale pokiaľ ide o intímnu starostlivosť, euro či dve navyše za kvalitný produkt nás rýchlo odrádzajú. Prečo?
Moderátorka Vesna v podcaste poukázala na túto nezvyčajnú slučku: „Ťažko vám dať euro navyše, kým nemáte problém.“ A skutočne, až keď sa objaví zápal, svrbenie a nepríjemné pocity, začneme myslieť inak. Ale prečo čakať na problémy?
Vesna svojím charakteristickým humorom a vrúcnosťou povzbudila poslucháčov, aby sa začali starať aj o seba tam dole – dokonca aj o tú časť tela, ktorú nevidno. Áno, každý si všimne váš nový účes, ale nie váš mejkap. Ale vplyv, ktorý má na vaše telo, je dlhodobý a je investíciou do vášho zdravia a pohody.
Často slepo dôverujeme etiketám na obaloch. A „na dotyk ako bavlna“ neznamená to, že je vyrobený z bavlny. Je to bežná marketingová fráza, ktorá často zakrýva fakt, že ide o syntetické materiály ošetrené chemikáliami. Pravá bavlna, ako je tá, ktorá sa nachádza v produktoch Natura Femina, umožňuje pokožke a slizniciam dýchať. Produkty Natura Femina Sú vyrobené z prírodnej bavlny, nebielené chlórom a bez pridaných parfumov. Rozdiel je cítiť – doslova.
Preto: Tak ako si vaše líčka zaslúžia ten najlepší krém, aj vaša vulva si zaslúži tú najlepšiu vložku. Pretože zdravie nie je otázkou vzhľadu. Ide o to, aby ste sa správne rozhodli.
Prečo nie je zápal len zdravotným problémom, ale aj problémom partnera?
Dievčatá sa dotkli aj toho, že ženy nechcú mať intímny styk so svojimi partnermi kvôli zápalom. „Keď to páli, bolí a trochu sa za to hanbíš, nemáš chuť na sex.“ Ana Klašnja bez váhania hovorila o tom, ako dlho trvá, kým sa človek z týchto infekcií zotaví. A aké ťažké je to povedať partnerovi. „Muži tomu nerozumejú, pretože o týchto veciach veľa nevedia, nevedia veľa o ženskom tele,“ dodala. „Preto robíme chybu a nehovoríme o nej, hanbíme sa.“ „Ale prečo?“ dodala.
Doktor Meglič s pochopením vysvetlil prenos baktérií pri zápale alebo výtoku. Musíme vedieť, že pH v pošve narúšajú spermie, menštruačná krv, antibiotiká... Keď sa pH v pošve naruší, rastú plesne, ktoré majú zrazu k dispozícii ideálne životné podmienky, a potom ženy robia opäť „tú“ chybu – používame syntetické denné vložky alebo intímky namiesto bavlna, ktoré dýchajú, a nadmerne sa umývame, väčšinou nesprávnymi mydlami, čo situáciu tam dole ešte zhoršuje.
Dr. Meglič je zástancom toho, aby si ženy raz týždenne umývali genitálie intímnym mydlom a navrhuje, aby intímna pena Natura Femina, čo je vynikajúci produkt s kyslým pH, bez pridaných vôní a s výnimočnými zložkami, ktoré zabezpečujú sviežosť, príjemný pocit a dokonalú harmóniu s prirodzenou rovnováhou. V prípadoch suchosti alebo podráždenia veľmi pomáha mnohým ženám, vrátane Any. Krém na intímnu starostlivosť Natura Femina, ktorá hydratuje, upokojuje a obnovuje rovnováhu a pohodlie „tam dole“.
Voňal mi dobre. Potom už nie.
Páni, akú diskusiu rozpútala Vesnina žiadosť. „Pán gynekológ, môžete prosím raz a navždy vysvetliť všetkým ženám, ktoré o tom nevedia, menštruačný cyklus a prečo sme my ženy otravné, otravné – ale toho je v jednej menštruácii viac?“ Teraz je to jasné: vôňa vášho partnera nie je len otázkou parfumu, je to otázka hormónov. Cyklus ovplyvňuje vnímanie, náladu a príťažlivosť. Tak je to aj s antikoncepciou. Aj tehotenstvo. A áno, môže sa stať, že po vysadení tabletky vám partner už nebude voňať. Doslova.
a áno, Ženy sú v luteálnej fáze „najviac otravné“.. Takže teraz máme presnú definíciu a vysvetlenie: „Zlatko, prepáč, som len v luteálnej fáze!“ 😉
Na vložke nie je napísané „Zbohom“, ale zmeny prídu.
Dr. Meglič vysvetlil, Čo je to vlastne menopauza?Menopauza je posledná menštruácia, ktorá sa prejavuje po 1 roku. „V príbalovom letáku nie je napísané „dovidenia“,“ žartoval, keď vysvetľoval, že menopauza neprichádza zo dňa na deň. Telo začne vysielať jemné signály – suchá vagína, pokožka, oči, ústa. To všetko sú signály, že sa niečo mení. A aj keď na obale nie je uvedené, že je to váš posledný cyklus, cítiť to. Dokonca aj vône sa menia, emócie intenzívnejšie a spánok vzácnejší.
Pred rokmi bola perimenopauza stále tabuizovaná téma, niečo neznáme, čo sme často pripisovali stresu. Keď sa objavila nepravidelná menštruácia, výkyvy nálad a problémy so spánkom – hľadali sme dôvody. Ale v skutočnosti nevieš presne, čo sa deje, vieš len, že sa deje niečo iné. Dr. Meglič vysvetlil, že v tomto V tomto období je obzvlášť dôležité zabezpečiť si zdravý životný štýl a najmä dostatočný spánok. – pretože ho nemáme dosť. Každý človek má svoj vlastný spánkový cyklus alebo potrebu spánku, ale faktom je, že ženy potrebujú viac odpočinku ako muži. „A pri všetkom, čo vy ženy robíte každý deň, si to viac než zaslúžite,“ dodal s úprimnou poctou doktor Meglič.
Telo v perimenopauze túži po rovnováhe. Preto je nevyhnutné, aby sme sa starali o dostatok vitamínov a bielkovín pre čo najholistickejší pokoj a vzťahy, ktoré nás podporujú. Nielen v rámci partnerstva, ale všade okolo nás. Pretože akonáhle sa na scénu dostanú hormóny, naše vnútorné prostredie musí byť pripravené. Takže sa nebojte – toto nie je koniec, ale len nová fáza. Ten, v ktorom stále môžeme žiariť, len inak.
Intímne zdravie nie je luxus, ale nevyhnutnosť.
Zdravá vagína, dobré sebavedomie. Vzdušná bielizeň, lepšia nálada. Bavlna a prírodné produkty pre menej zápalov. Zmeny sú možné. Rozhovor je začiatok. A tento podcast – je to perfektný úvod do osobnej revolúcie.
Inzerent: Tosama
