Moderný spôsob života, zhruba zhrnutý prácou s počítačom, pozeraním televízie a šoférovaním auta, nás núti „prehnane“ sedieť. Čo nie je zdravé. Zároveň je v nabitom programe ťažké sledovať, ako sme počas dňa fyzicky aktívni. Preto je tu aplikácia Human, ktorá pomocou senzorov v iPhone zaznamenáva každý náš pohyb (chôdza, výstup po schodoch, jazda na bicykli, beh,...) a nabáda nás k fyzickej aktivite aspoň 30 minút denne .
Ak si predstavíme, že je to všetko svet je naša telocvičňa, nie je to ani také ťažké vybrať tie počas dňa 30 minút fyzické aktivity. Presne k tomu nás nabáda ľudská aplikácia, ktorá sleduje všetky naše aktivity (beh, chôdza, bicyklovanie, aj indoorové aktivity - napr. aktívne minúty počas práce), ktoré trvajú dlhšie ako minútu, lokalizuje ich na mape a zároveň ich meria spálené kalórie.Okrem toho, že presne viete, koľko ste nachodili, koľko ste nabicyklovali, koľko ste spálili a koľko ešte potrebujete dodržať odporúčanú dennú dávku, môžete vytvoriť skupinu, ku ktorému sa môžu pripojiť vaši priatelia, kolegovia alebo rodinní príslušníci. Také ľahké porovnajte svoje aktivity (čas, vzdialenosť, spálené kalórie) a v chválení kolegu nachádzate motiváciu vstať zo stoličky a rozhýbať kosti.
ČÍTAJ VIAC: Black – najlepšia aplikácia pre milovníkov čiernobielej fotografie
Ak máte radi, keď sa veci dejú pohyb na svojom programe, zabudni na to, pretože si koniec koncov len človek, človek môže pripomenúť, keď ste neaktívny po určitú dobu a povzbudiť vás, aby ste to zmenili. To je všetko iPhone musíte mať vo vrecku.
Viac informácií:
itunes.apple.com