Podľa štúdie denníka Guardian sú vraj ranní ľudia úspešnejší. O najúspešnejších generálnych riaditeľoch sa hovorí, že vstávajú o piatej ráno. Čo však robiť, ak ste nočná sova a trasiete sa pri pomyslení na skoré vstávanie? Dá sa to zmeniť a zobudiť sa šťastný a oddýchnutý? Odborníci sa domnievajú, že je možné zmeniť svoje návyky. S trochou úsilia sa vaše telo prispôsobí novému rytmu za dva týždne.