DASH diéta kladie dôraz na správnu veľkosť porcií, rozmanitosť potravín a živiny. Zistite, ako môže DASH diéta zlepšiť vaše zdravie a znížiť krvný tlak, a pozrite si týždenný jedálny lístok.
Pripojený4. júna 2014
Články2 785
Katja je svetobežníčka, ktorá je mimo Slovinska častejšie ako doma. Je milovníčkou krásy, estétkou a provokatérkou. V redakcii City Magazine sa venuje širokej škále tém a nebojí sa ani vážnejších textov.
5 vesmírnych pravidiel, ktoré vám do života prinesú pravú lásku!
Čo je to prerušovaný pôst? Ide o formu diéty alebo stravovacieho režimu, ktorý pozostáva z dvoch kľúčových prvkov. A to: obdobie pôstu (časový rámec, kedy prakticky nekonzumujeme ani jednu kalóriu) a obdobie kŕmenia (časový rámec, v ktorom skonzumujeme všetky denné/týždenné jedlá).
Ak plánujete v roku 2021 osviežiť svoj domov alebo sa presťahovať do nového bytu/domu, prečítajte si nižšie, ktoré interiérové trendy dávajú tento rok zbohom!
Kaj je avtofagija? Pravzaprav gre za fiziološki proces, ki je star kot človeštvo samo in ki je v Staro zavezo v Svetem pismu vtkan kot post.
Aké sú nové série 2021, ktoré nás doslova prilepia na malé obrazovky?
Najlepšou diétou roku 2021 je stredomorská diéta – tak rozhodli už štvrtý rok po sebe US News & World Report.
Toto je astrologické znamenie, ktoré otvára magickú skrinku prianí lásky!
Ako viete, že ste svoj tréning odviedli dobre? Skontrolujte, či počas cvičenia a po ňom cítite týchto 5 znakov.
Kedy je pôst 2021? Tento rok fašiangy pripadajú na druhú polovicu februára, kedy by sa karnevaly a fašiangové podujatia v ideálnom prípade konali aj v Slovinsku. Či vôbec budú, nevieme, no určite môžeme očakávať, že nebudú v takom rozsahu, na aký sme zvyknutí!
Obyčajne chvíľu trvá, kým si niekoho prečítame – ale čo môžeme o ľuďoch usudzovať už po 7 sekundách? Psychiatri prezrádzajú triky, ako za krátky čas prečítať ľudí.
Aj keď máte k dispozícii iba 5 minút, najlepšie meditačné aplikácie 2021 vám pomôžu zbaviť sa stresu a relaxovať – kdekoľvek a kedykoľvek!