Starnutie je nevyhnutnou súčasťou života, ale všetci chceme, aby tento proces prebiehal tak jemne a elegantne, ako je to len možné. Niektoré návyky, ktoré robíme v noci, môžu v skutočnosti urýchliť proces starnutia. Poďme sa pozrieť na päť takýchto zvykov a ako sa im môžeme vyhnúť. Toto sú veci, ktoré urýchľujú starnutie počas spánku!
