Takmer každý človek, ktorý aspoň raz navštívil psychológa, počul niektoré z týchto bezplatných rád, za ktoré inak platíte.
Návšteva psychológa je tabuizovaná téma, ktorý tiež v modernosť vzbudzuje duchovDôvody, prečo ľudia vyhľadali odbornú pomoc, môžu byť nespočetné a nie je tvojou úlohou súdiť ľudí.
Skutočnosť, že by bolo dobré rozprávaj sa sám so seboupredtým, ako pôjdete k psychológovi, je to nepopierateľne, hovoria odborníci. Pretože tam si môžete vypočuť aj veľa rád, ktoré sú úplne zadarmo!
TOTO JE BEZPLATNÁ PORADŇA OD PSYCHOLÓGOV, ZA KTORÚ BY STE INAK ZAPLATILI!
„Väčšina tvojich problémov pochádza z detstva.“
Existuje veľa teórií o dopade detstva a rodičov na fungovanie jednotlivca v neskorších rokoch. Psychológovia tvrdia, že urobíš veľký krok k prijatiu samého sebaak to zistíš a rozumieš, prečo vaši rodičia urobili určité veci a odpustiť im.
„Problém je v tvojej hlave.“
Odborníci tvrdia, že je zbytočné trápiť sa tým, prečo sa k vám ľudia správali zle – máš problém vysvetliť konanie iných ľudí, pretože každý vyrastal v inom prostredí a mal iné skúsenosti. Keď sa snažíte pochopiť dôvody konania určitej osoby, len čelíte problémom, ktoré si sám vytvoríš.
„Hovor častejšie o svojich pocitoch, neobviňuj ľudí.“
Keď obviňuješ iných ľudí, budú sa snažiť brániť a chrániť sa. Odborníci radia, že vyjadri svoje pocitypretože dáte osobe, na ktorú „útočíte“, príležitosť napraviť situáciu, vyjadruje svoj názor a zachovať si dôstojnosť.
„Staraj sa o seba a nestaraj sa o názory iných ľudí.“
Porovnávanie sa s ostatnými je zbytočný zvyk, hovoria odborníci. Každý má svoj vlastný jedinečný špeciálne funkciektorý musí expresné a vyťažiť maximum zByť posadnutý určitou osobou nie je to isté ako kopírovať život tejto osoby, pretože to ničí váš vlastný život.
„Stanovte si ciele a nenechajte sa nikým trápiť.“
Ľudia sa často snažia navštíviť psychológov nájsť riešenia pre vaše vzťahy s ostatnými ľuďmi, ako sú deti, šéfovia, príbuzní alebo priatelia. Psychológovia zvyčajne hovoria, že si musíte určiť, kde sú vaše hranice. Ak má určitá osoba k vám zlý postoj, nič sa nezmení. Ak chráňte svoje hranice, takže budeš súper aspoň začal rešpektovať.
"Nemuč sa, ale buď so sebou priateľom."
Odborníci tvrdia, že ľudia musia byť ochotní priznať si porážku a akceptovať to, nemôžu ovplyvniť všetko – nepremýšľajte o veciach donekonečna; nepovažujte čas, ktorý strávite analýzou svojich chýb, za stratený čas, pretože to znamená, že premýšľate o minulých skúsenostiach a tentoraz ste pripravený urobiť správne rozhodnutie.
„Premýšľaj o skúsenostiach, ktoré si mal.“
Každý stresujúca situácia znamená, že ste vystúpili zo svojej komfortnej zóny. Ale tiež to znamená, že ste získal nový skúsenosti, ktorý vám pomôže vždy, keď sa v budúcnosti ocitnete v podobnej situácii.
