fbpx

Biofilný dizajn a jeho vplyv na duševné zdravie

Foto: Bernd Dittrich / Unsplash

Biofilný byt je byt, v ktorom je nastolená harmónia živlov – svetla, vzduchu, rastlín a vody. Jeho obyvatelia žijú v súlade s týmito živlami a v širšom zmysle aj s prírodou. Ako si takýto byt predstaviť? A v čom je to prospešné pre ľudí?

Biofília alebo láska k životu

Tento termín sa prvýkrát objavil v 70. rokoch minulého storočia a pôvodne ho vymyslel sociálny psychológ Erich Fromm. O niečo neskôr sa pojem „biofília“ ustálil aj v iných oblastiach – v biológii, ekológii a architektúre. Z biologického hľadiska je definovaný ako potreba každého zvieraťa žiť v súlade s prírodou. Architekti však na túto teóriu zareagovali biofilným dizajnom, prístupom, ktorý pri navrhovaní budov uprednostňuje harmóniu medzi človekom a prírodou. To platí aj pre návrh bytu vo viacpodlažnom betónovom obytnom dome.

1. Vzduch – vzdušnosť a ľahkosť

Dôležitý je dôraz na vzdušnosť, priestor a dostatok prirodzeného svetla. To sa vo vnútri dosahuje veľkými presklenými oknami a sklenenými stenami. Tie zároveň vytvárajú pocit spojenia s vonkajškom, čo je preň žiaduce biofilný dizajn. Súčasťou dizajnu sú preto balkóny, terasy a presklené prvky. Vzduch a svetlo môžete využiť aj vtedy, ak už v dome bývate a neplánujete zásadné zmeny:

  • Pozrite si svoj domov z diaľky a zbavte sa nepotrebných vecí, ktoré ho preťažujú. Snažte sa, aby interiér bol čo najjednoduchší a vzdušný.
  • Zbavte sa ťažkých a tmavých záclon a závesov. Ak sa bez nich nezaobídete, zvoľte svetlé, prirodzené farby a materiály.
  • Okná a parapety by mali byť čisté a bez vecí - aby ste mohli miestnosť často vetrať.

2. Zem – prírodné materiály a rastliny

Pri živle zeme sa zamerajte hlavne na dve veci – materiály a rastliny:

  • Vymeňte umelé materiály za prírodné. Lepšie drevo ako laminát a ľan ako polyester. Odporúčame vám začať so zmenami v spálni, práve tam na nás potenciálne toxické látky pôsobia najviac. Preto vám odporúčame začať s posteľou z dreva a ľanová alebo bavlnená posteľná bielizeň.
  • Kvetmi nešetrite! Rastliny spríjemnia každý interiér a preukázateľne priaznivo pôsobia na našu psychickú a fyzickú pohodu. Poobzerajte sa po rastlinách, ktoré čistia vzduch (chybu neurobíte s chryzantémami, špicatmi či filodendronmi).

3. Voda – filtrovanie a tvarovanie vody

Sú tu dva kľúčové faktory: náklady a rozsah. Pri veľkých projektoch si architekti môžu dovoliť drahšie zelené riešenia, ako je zber a zachytávanie dažďovej vody, filtrovanie vody z vodovodu atď. Ďalšou možnosťou je zahrnúť väčšie dekoratívne vodné prvky, ako sú vodopády a fontány. Existujú však aj oveľa skromnejšie možnosti, s ktorými môžete dosiahnuť harmóniu s týmto prvkom vo vašej domácnosti:

  • Bojler s uhlíkovým filtrom pre lepšiu pitnú vodu
  • Akvárium s guľou rias (alebo aj rybičky, ktoré už potrebujú nejakú starostlivosť)
  • Dekorácia vo forme "vodnej steny"
  • Zvlhčovač

4. Oheň – správne množstvo tepla

S týmto prvkom súvisí teplota – v byte musí byť príjemne teplo (nie však príliš teplo), interiér musí byť dobre vetraný. Optimálna odporúčaná teplota je približne 20 stupňov, aj keď sa to mnohým zdá málo. Je však lepšie dať si na seba vrstvu oblečenia navyše, ako si zbytočne prehrievať byt. Nehovoriac o tom, že ušetríte aj peniaze. Oheň môžete samozrejme priviesť aj priamo dovnútra, a to krbom alebo pieckou.


Inzerent: favi.si

S vami od roku 2004

Od r 2004 skúmame mestské trendy a denne informujeme našu komunitu sledovateľov o najnovšom životnom štýle, cestovaní, štýle a produktoch, ktoré inšpirujú vášňou. Od roku 2023 ponúkame obsah v hlavných svetových jazykoch.