Koľkokrát ste tento rok menili zubnú kefku? Vymieňate si zubnú kefku pravidelne – alebo až keď sa vám takmer rozpadne v ruke?
Koľkokrát ste zubná kefka Používali ste ho viac ako štyrikrát denne, no nikdy ste sa nezamysleli nad tým, čo sa skrýva medzi jeho vláknami? Ak si myslíte, že len čistenie zubov postačí, mýlite sa – skutočné nebezpečenstvo začína, keď zubná kefka zostarne.
Nebezpečenstvo, ktoré s vami dýcha ráno a večer
Čistenie zubov je súčasťou vašej rutiny. V dopoludňajších hodinách, pred odchodom. Večer, pred spaním. A práve pre túto zdanlivú nevinnosť to väčšina ľudí považuje za samozrejmosť. A práve tam – medzi jeho vláknami – na vás čaká kopa škodcov. Baktérie, ktoré zostali po umytí zubov, sa zakaždým vrátia do úst. Ústa, ktoré majú byť čisté.
Stará zubná kefka už nie je spojencom hygieny, ale jej nepriateľom.
Chyba v detstve, ktorá vedie k vážnym následkom
Keď kefa stratí svoju pevnosť, jej čistiaca sila začne slabnúť. Zvyšky jedla, kyseliny a baktérie zostávajú dlhšie, čo vedie k hromadeniu plaku, rastu mikróbov a nepozorovateľné poškodenie zubnej skloviny. Ďasná sa podráždia, zápal sa môže rozšíriť a možno si to ani nevšimnete – kým nie je neskoro.
Koľko času je príliš veľa?
Existuje jednoduchá odpoveď: tri mesiace. Po tomto období už kefka nie je to, čo bývala. Ak ste prekonali vírusovú infekciu, prechladnutie alebo chrípku, ihneď po uzdravení ho vymeňte. Ak používate fixné strojky alebo máte citlivé ústa, nečakajte viac ako dva mesiace.
Nesúďte podľa vzhľadu – vlákna, ktoré sa zdajú neporušené, už môžu obsahovať kolónie baktérií..
Starostlivosť, ktorá nevyžaduje veľa – ale veľa znamená
Po každom kefovaní dôkladne opláchnite teplou vodou. Neskladujte ho v uzavretej krabici, kde nedochádza k cirkulácii vzduchu. Vlhkosť je ideálnym prostredím pre rast baktérií, preto držte kefu vzpriamene a mimo záchodovej misy.
Zubná kefka je nástroj
A ako každý nástroj má dátum spotreby. Každý deň prechádza ústami, ďasnami, jazykom. Kde zdravie začína svoj príbeh. Ak to budete ignorovať, riskujete oveľa viac ako len zápach z úst..
Keď sa nabudúce postavíte pred zrkadlo a budete si čistiť zuby, pozrite sa na kefku trochu inak. Vymeňte ho včas!.
