Dobré návyky sú tie, ktoré nám uľahčujú život a uľahčujú nám pokojné dobrodružstvo, a nie nervóznu vojnu. prečo? Dobré návyky nám umožňujú udržať menšie veci pod kontrolou a zároveň riešiť tie väčšie. S dobrými návykmi môžeme ľahšie plávať životom. Tu je desať dobrých návykov, ktoré zaberú len päť minút, no spríjemnia život.
1. Poskladáme posteľ.
V neporiadnej posteli, ktorú nájdeme, keď prídeme domov z práce, je niečo demoralizujúce a depresívne. A neustlaná posteľ robí našu spálňu nanajvýš špinavou a smutnou, no v žiadnom prípade nie „sexi“. Ustlať si po sebe posteľ nám dá pocit, že základy života máme pod kontrolou.
2. Denne si používajte zubnú niť.
Áno, používanie zubnej nite znie nudne, ale existuje milión dôvodov, prečo je dobré robiť to dvakrát denne. Používanie zubnej nite zabráni zápachu z úst a problémom so zubami a ďasnami. Namiesto seba tak budeme financovať parodontológiu.
3. Naučme sa ďakovať.
Stali sme sa spoločnosťou, ktorá odmieta používať spôsoby. Zdajú sa nám príliš formálne. Ale vďačnosť je nevyhnutnosťou, ak chceme, aby s nami spolupracovali iní ľudia. Rovnako aj absencia slovíčka „ďakujem“ povedie k tomu, že nám nikto nebude chcieť pomôcť ani v skutočných problémoch.
4. Odchádzame z domu skôr.
Domov odchádzame vždy aspoň o päť minút skôr, ako je potrebné. Takto si nezničíme karmu a nebudeme preklínať tých, ktorí spôsobujú dopravné zápchy.
5. Kávu si robíme sami.
Najjednoduchšie v rannom zhone je dať si kávu v jednej z kaviarní, ktorá ponúka „kávu pre vás“. Ale prečo vyhadzovať peniaze? Robiť to má zmysel, keď si môžeme v kaviarni v pokoji sadnúť a pokecať. Ale ak budeme každý deň míňať zbytočné peniaze na „takeaway coffee“, budeme míňať peniaze na veci, za ktoré platíme viac, ako je potrebné. A je to zlozvyk.
ČÍTAJ VIAC: 10 zmien životného štýlu pre tridsiatnikov, ktoré vás nastavia na celoživotný úspech
6. Rozhodnite sa pre štedré tipy.
Byť v profesii, kde ľudia slúžia iným ľuďom, je ťažká práca. Ďalší tlak interakcie s miliónmi rôznych osobností to nezľahčuje. To najmenej, čo môžeme ako zákazník urobiť, je malé prepitné za dobre vykonanú prácu. A potom môžeme ísť celý deň s vedomím, že sme dobrovoľne urobili dobrú vec pre iného človeka.
7. Nenechávajte špinavý riad v dreze.
Ak je kuchyňa plná špinavého riadu, nie je to len škaredé. Toto je tiež magnet na rôzny hmyz (muchy, šváby, mravce atď.). Ak si zvykneme umývať riady po jeho použití, postaráme sa o krásny domov a zároveň ušetríme peniaze, ktoré by inak boli pridelené rôznym deratizérom.
8. Skúsme zanechať každú izbu v lepšom stave, ako keď sme do nej vstupovali.
Keď prechádzame naším domom či bytom, trochu si upraceme. Necháme sa prekvapiť, aké je nakoniec naše prostredie organizované a usporiadané. Bez ohľadu na to, kde žijeme, máme na výber, či si zariadime krásny obytný priestor alebo žijeme v neporiadku. Budeme šťastnejší a budeme sa cítiť lepšie, ak budeme žiť v kráse.
9. Rozdávajme komplimenty.
Tak ako sa zdráhame povedať „ďakujem“, tak sa zdráhame pochváliť aj iných. Ale dávať komplimenty je dôležitá zručnosť. A nič neskoro. Kompliment je len zbierka dobrých myšlienok, ktoré nás počas dňa napadli a ešte sme ich nevyslovili nahlas. Často si všimneme, že ľudia okolo nás majú dobrý účes, oblečenie alebo odviedli skvelú prácu, no málokedy to dávame najavo. Keď vieme druhých skutočne chváliť, naše vzťahy sa zlepšujú a máme zo seba lepší pocit.
10. Dbáme na to, aby bol náš dopravný prostriedok vždy pripravený.
Všetci sa musíme niekam dostať včas – a dostať sa tam bezpečne. Je dôležité, aby naša nádrž na benzín bola vždy dostatočne plná. Ak je našou dopravou verejná doprava, potom je dôležité, aby naše karty mali nabité dostatok peňazí. Aj keď je naša doprava taxíkom, je dobré zavolať sig a včas alebo ešte lepšie skôr.
Je smiešne, ako takéto maličkosti dokážu urobiť náš život oveľa plynulejším. Cítime sa lepšie, a zároveň sú naše vzťahy stabilnejšie, naše domovy sú príjemnejšie a život je menej stresujúci.
Upravené a zhrnuté z:
huffingtonpost.com
