Dobre navrhnutá rutina starostlivosti o telo dokáže urobiť všetko pre to, aby sa vaša suchá pokožka zmenila na žiarivú letnú. Kombináciou hydratačných krémov, účinných látok, sér, prípravkov proti akné a peelingov dosiahnete pleť nielen pripravenú do plaviek a šortiek, ale aj zdravú a rozžiarenú.
Každá pleť si zaslúži starostlivosť, ktorý jej zachová zdravie a mladistvý vzhľad. Starostlivosť o pokožku tela je rovnako dôležitá ako starostlivosť o tvár, pretože pokožka na tele je vystavená mnohým vplyvom, ako je slnko, vietor a znečistené ovzdušie. Základom je pravidelné čistenie pleti vhodnými prípravkami, ktoré odstraňujú nečistoty a odumreté kožné bunky a udržiavajú rovnováhu pH. Po očistení sa odporúča použiť hydratačný krém alebo pleťové mlieko, ktoré pokožku hydratuje a navracia jej jemnosť a pružnosť.
Okrem toho treba pokožku pravidelne chrániť pred škodlivými účinkami slnka vhodnými opaľovacími prípravkami. Pri odstraňovaní môže pomôcť pravidelné používanie peelingu prebytočných buniek a zlepšenie štruktúry pokožky. Ahoj výživa, primeraná hydratácia a pravidelná fyzická aktivita sú kľúčové aj pre zdravie pokožky tela. S trochou snahy a správnym výberom produktov môže každý dosiahnuť žiarivú a zdravú pokožku na celom tele.
Pripravte svoju pleť na leto. Foto: Michail/PexelsS týmto rozsiahlym rutina starostlivosti o telo práve v letnom období sa môžete rozlúčiť so suchou, matnou pokožkou a pozdraviť žiarivú pleť. Začlenením zvlhčovačov, aktívnych látok, sér, produktov proti akné a peelingov do vášho denného režimu budete na dobrej ceste k pokožke, ktorá bude zdravá, žiarivá a pripravená na leto.
Hydratačné a pleťové vody
Hydratácia je základom každej účinnej starostlivosti o telo. Nájdi to ľahké zvlhčovače, ktoré poskytujú hydratáciu bez upchávania pórov. Po sprchovaní alebo kúpaní naneste veľké množstvo hydratačného krému a zamerajte sa na oblasti, ktoré sú bývajú suché, ako sú lakte, kolená a päty. Pleťové vody s kyselinou hyalurónovou sú skvelé na uzamykanie vlhkosti, zatiaľ čo krémy na báze bambuckého masla poskytujú hĺbkovú výživu pre jemnejšiu a hladšiu pokožku.
Správne ingrediencie
Začlenenie aktívnych zložiek, ako je vitamín C, retinol a alfa hydroxykyseliny (AHA) do vašej rutiny starostlivosti o telo, môže zacieliť na špecifické problémy pokožky a podporiť celkové zdravie pokožky. Vitamín C rozjasňuje a vyrovnáva tón pleti, zatiaľ čo retinol stimuluje produkciu kolagénu a znižuje výskyt jemných liniek a vrások. AHA kyseliny, ako je kyselina glykolová a kyselina mliečna, jemne odlupujú pokožku a odhaľujú sviežu, mladistvú pleť. Pre maximálnu účinnosť hľadajte telové mlieka alebo séra, ktoré obsahujú tieto silné zložky.
Séra a oleje
Séra a oleje poskytujú koncentrované dávky hydratácie a živín, ktoré dodávajú pokožke cielené výhody. Vyberte si séra obohatené o antioxidanty, ako je vitamín E alebo extrakt zo zeleného čaju na ochranu pred poškodením životného prostredia a predčasným starnutím. ľahké oleje, ako arganový alebo jojobový olej možno použiť na utesnenie vlhkosti a zlepšenie elasticity pokožky. Zapnúť séra a oleje do vašej rutiny starostlivosti o telo tým, že si ich aplikujete pred alebo po hydratačnom kréme a zameriate sa na oblasti, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť, ako sú strie alebo jazvy.
Produkty proti akné
Nezanedbávajte oblasti tela náchylné na akné pri navrhovaní rutiny starostlivosti o pleť. Akné na tele môže byť v poriadku tvrdohlavý ako akné na tvári, ale so správnymi výrobkami môžete účinne čistiť a predchádzať vyrážkam. Nájdi to umývanie tela alebo bodové ošetrenia, ktoré obsahujú zložky ako kyselina salicylová alebo benzoylperoxid, ktoré pomáhajú uvoľniť póry a znižujú zápal. Používajte tieto produkty dôsledne, aby ste predišli akné na tele a prejavom hladšia a čistejšia pleť včas na leto.
Peelingy
Pravidelná exfoliácia je nevyhnutná pre exfoliácia odumretých kožných buniek a podporuje obnovu buniek, čo odhaľuje jasnejšiu a žiarivejšiu pleť. Rozhodnite sa pre jemné peelingy s jemnými zrnami alebo chemické exfolianty ako AHA alebo BHA, aby ste predišli podráždeniu a nadmernému olupovaniu. Raz alebo dvakrát týždenne používajte telové peelingy alebo peelingy so zameraním na drsné oblasti, ako sú lakte, kolená a chodidlá. Nasledujte hydratačným hydratačným krémom, áno obnoviť bariéru vlhkosti pokožky a ponechajte si to mäkké a poddajné.
