Vedeli ste, že smutné filmy sú dobré pre naše zdravie a sú prirodzeným anestetikom? Scény, ktoré nás priviedli na pokraj či dokonca k slzám – ako napríklad tá z Titanicu, keď Leonardo DiCaprio zamrzne v ľadovej vode, alebo záver Hačiko: Príbeh verného psa o psovi, ktorý sprevádza svojho pána na nádražie a vracať sa tam každé popoludnie, aby sme ho pozdravili po jeho návrate z práce – mali podľa vedcov blahodarný vplyv na naše zdravie. Aký je trik? Čo nie je smiech polovicou zdravia? Druhá polovica je smútok?
Smutné filmy sú dobré pre vaše zdravie a sú prirodzeným anestetikom. Dospeli k tomuto prekvapivému záveru Vedci z Oxfordskej univerzity. Na základe experimentu – vedci dvom skupinám dobrovoľníkov premietli dva rôzne filmy, prvý o bezdomovcovi a druhý o neutrálnej téme – dospeli k záveru, že Dramatické a emocionálne nabité filmy spúšťajú endorfíny. Endorfín je hormón, ktorý sa vylučuje v mozgu a uvoľňuje sa v stave bolesti (okrem iného vzniká pri fyzickej aktivite, preto sa po pohybe väčšinou cítime spokojnejší) a keď sme v strese, aby nám to pomohol zvládnuť . Je známy ako prírodný prostriedok proti bolesti a je po účinnosti podobne ako morfín.
A ako vedci prišli na to, že smutné filmy sú zdraviu prospešné? Pomocou metódy sediaci pri stene (nástenné sedenie), s ktorými merali prah bolesti. Jednotlivci museli sedieť na stoličke s opretým chrbtom a vedci sledovali, ako dlho v tejto polohe vydržia. „Tým, ktorí reagovali najviac emotívne, sa tiež najviac zvýšil prah bolesti a viac sa spojili so svojou skupinou,“ komentoval postrehy. Robin Dunbar, profesor evolučnej psychológie.
ČÍTAJ VIAC: Zoznam filmov, ktoré vás rozplačú
Zvýšte hladinu endorfínov vo svojom tele a cíťte sa šťastnejšie vďaka skvelým smutným a dojemným filmom, ktoré vám naservírujeme nižšie. Ako zaujímavosť dodáme, že pred rokmi bol film vyhlásený za najsmutnejší film v histórii The Champ Film talianskeho režiséra Franca Zeffirelliho z roku 1979 o bývalom boxerskom šampiónovi Billym Flynnovi (Jon Voight), ktorý odišiel z ringu, aby sa mohol venovať výchove svojho sedemročného syna, a v túžbe zabezpečiť mu lepšiu budúcnosť sa rozhodne znova nasadiť rukavice. Ak si myslíte, že slzy z vás urobia menej muža, viac sa nebojte. Povedzte, že to robíte pre svoje zdravie. Pretože smiech je polovica zdravia a druhá polovica je samozrejme smútok.
Najlepšie smutné/dojímavé filmy:
The Pursuit of Happyness (2006)
Brokeback Mountain (2005)
The Fault in Our Stars (2014)
Oceľové magnólie (Steel Magnolias, 1989)
Dobrý Will Hunting (1997)
Malé ženy (1994)
Dangerous Minds (1995)
Hore (hore, 2009)
Je to úžasný život (1946)
