Ako urobiť z domova oázu pokoja a minimalizmu? Počuli ste už o japonských technikách zdobenia domácnosti, ktoré sľubujú nielen poriadok, ale aj vnútorný pokoj?
Japonské techniky vylepšenie domácnosti Pochádza z staroveké filozofie. Známy svojou schopnosťou vniesť do obytných priestorov poriadok a harmóniu. Zameriavajú sa na minimalizmus a funkčnosť, čo vedie k napĺňajúcemu a súdržnejšiemu prostrediu.
Japonské techniky zdobenia domácnosti: Zmeňte svoj priestor, zmeňte svoj život!
Najznámejšie metódy sú metóda KonMari, ktorá nabáda k zachovaniu len vecí, ktoré prinášajú radosť, a metóda 5S, ktorá sa zameriava na organizáciu pracovného priestoru pomocou piatich princípov.
Použitie týchto techník znamená systematická kontrola a organizácia doma, ponechať si len tie veci, ktoré majú emocionálnu alebo praktickú hodnotu.
Metóda KonMari
Marie Kondo vyvinula svoju metódu domácej organizácie s názvom KonMari na základe jednoduchej otázky: "Prináša to radosť?" S týmto prístupom odporúča prejsť všetky vaše veci podľa kategórie, nie miestnosti, a rozhodnúť sa ponechať si len veci, ktoré vás skutočne robia šťastnými.
Dôležité je zamerať sa na každú kategóriu zvlášť, napr oblečenie, knihy, pomôcky, papiere a sentimentálne predmety. Keď sa zbavíte nepotrebných vecí, budete mať menej neporiadku a viac miesta na veci, ktoré sú pre vás naozaj dôležité.
Metóda 5S
Metóda 5S pochádza z japonského podnikateľského prostredia, no možno ju úspešne použiť aj v domácom prostredí. Obsahuje 5 oblastí začínajúcich na písmeno „S“:
- Seiri/odroda: Odstráňte nepotrebné veci.
- Seiton / Set v poradí: Zostávajúce veci usporiadajte logickým spôsobom.
- Seiso / Shine: Udržujte ho čistý a uprataný.
- Seiketsu / Štandardizácia: Stanovte normy pre organizáciu a dôsledne ich dodržiavajte.
- Shitsuke / Sustain: Udržujte dôslednosť a disciplínu pri udržiavaní poriadku vo svojom dome.
Ďalšie japonské techniky na zlepšenie domácnosti
Dáni
Jednou z týchto techník je Danšari, ktorú založil Hideko Yamashita. Danšari je umenie rozoberať veci, aby sa oddelilo dôležité od nedôležitého. Táto technika zahŕňa tri fázy:
- deň: Jednoznačne sa rozhodnite urobiť poriadok a zbaviť sa nepotrebných vecí. Tento proces sa týka oslobodenia od hmotnej pripútanosti.
- Áno: Ďalej sa zbavte vecí, ktoré ste vo fáze „Deň“ identifikovali ako nepotrebné. Týmto krokom sa zbavíte vecí, ktoré už neslúžia účelu alebo vám neprinášajú radosť a pokoj.
- RI: Zbavte sa svojej pripútanosti k materiálnym statkom. Táto myšlienka odklonu od sentimentálneho neporiadku zahŕňa rozvoj myslenia, ktoré si cení skúsenosti a vzťahy pred materiálnymi vecami.
Oosoui
Oosouji je novoročná čistiaca a organizačná technika, ktorá symbolizuje nový začiatok a jej cieľom je očistiť domov a ducha, pričom pôsobí ako spôsob na dosiahnutie duševného poriadku prostredníctvom fyzického poriadku a terapeutického aktu upratovania. Oosouji sa tradične predvádza 28. decembra ako symbol nových začiatkov. Táto technika zahŕňa hĺbkové čistenie domova a mysle, usporiadanie priestoru a vedomé odstraňovanie nepotrebných vecí. Ak chcete použiť túto techniku, začnite vytvorením jasného plánu. Identifikujte oblasti vášho domova, ktoré si vyžadujú pozornosť, a naplánujte si úlohy v poradí dôležitosti a naliehavosti.
- Upratujte izbu po izbe, darujte, recyklujte alebo vyhoďte veci, ktoré už nepotrebujete alebo nepoužívate.
- Hlboké čistenie, osobitnú pozornosť venujte ťažko dostupným a často zanedbávaným miestam.
- Usporiadajte si svoj domov, strategicky usporiadajte predmety, aby ste maximalizovali priestor a praktickosť. Vyhodnoťte usporiadanie nábytku, aby ste zabezpečili čo najefektívnejšiu funkčnosť.
Ma
Odborníci odporúčajú usporiadať priestor tak, aby sa vám páčil. Začnite prijatím konceptu „Ma“, zámerného využitia priestoru, ktorý si cení prázdnotu rovnako ako plnosť. V praxi to znamená, že odložíte všetky nepotrebné veci. Technika „Ma“ podporuje rozloženie, ktoré umožňuje, aby bol priestor otvorenejší. Dosiahnutie priestorovej rovnováhy usporiadaním nábytku spôsobom, ktorý vyváži priestor. Aby ste to dosiahli, vyhnite sa preplneniu a ponechajte dostatok otvorených plôch, aby ste vytvorili pocit prúdenia. To platí aj pre vytváranie otvorených ciest v domácnosti. Cieľom je vytvoriť funkčný priestor.
Japonské techniky zdobenia domácnosti sú založené na myšlienke, že menej je viac. Zníženie množstva vecí v našom životnom priestore nielen uľahčuje každodenné úlohy, ale má aj pozitívny vplyv na náš psychický stav, zvyšuje produktivitu a zlepšuje kvalitu života.