fbpx

Joga mimochodom: Ako denne cvičíte jogu bez toho, aby ste si to uvedomovali

Ste vedeli, da jogo prakticirate nenamerno?

Najlepšie je, keď môžeme robiť veci nenútene. Či už ide o nákupy, drobné úlohy, ale to sa týka najmä pohybových aktivít, pri ktorých sa denno-denne stresujeme, aké sú dôležité. Chce to však čas. Ešte viac ako to je vôľa, ktorá väčšine ľudí s ich zaneprázdnenosťou chýba. Joga je jedným z pohodlnejších spôsobov, ako urobiť niečo pre seba. Pre telo a myseľ. A hoci sa to mnohým nepáči, budete prekvapení, keď zistíte, že to cvičíte denne bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali.

Joga mimogrede je joga, ki jo ljudje prakticiramo dnevno ne da bi se tega sploh zavedali. Gre za gibe, dejanja, pogovore, ipd., ki so vsi v neki meri sestavni del tega najstarejšega sistema celovitega osebnostnega razvoja, ki zaobjema telo, um in dušo.

ČÍTAJ VIAC: Joga: Skvelé online portály na cvičenie jogy doma

Kdaj sedite prekrižanih nog, kdaj brez počepa kaj pobere iz tal, s kom kramljate v postelji, se zjutraj dobro pretegnete,… Če počnete kaj od naštetega, potem ponesreči oziroma nenamerno prakticirate jogo in to brez, da bi si za to dejansko vzeli čas. Preverite, kako dnevno še prakticirate jogo, ne da bi se tega sploh zavedali.

S vami od roku 2004

Od r 2004 skúmame mestské trendy a denne informujeme našu komunitu sledovateľov o najnovšom životnom štýle, cestovaní, štýle a produktoch, ktoré inšpirujú vášňou. Od roku 2023 ponúkame obsah v hlavných svetových jazykoch.