Máte niekedy ako rodič pocit, že sa príliš podieľate na známkach, úspechoch a úspechoch svojho dieťaťa? Čo keby sme si dovolili nadýchnuť sa a povedať – no a čo! Menší tlak na malé hlavičky by mohol znamenať viac šťastia pre celú rodinu.
Perfekcionizmus ako rodinný šport
Žijeme v dobe, kde dokonalosť už nie je len voľbou – stala sa takmer očakávanou. rodičia s najlepšími úmyslami formujeme naše deti do foriem dokonalosti, od školských testov až po športové zápasy. Zaujímalo nás však niekedy, ako sa cítia, keď toto bremeno dennodenne nesú?
Začnime od seba: Koľkokrát ste sa svojho dieťaťa po škole opýtali: "Akú známku si dostal?" alebo "Akú známku dostal tvoj priateľ?" Sú to otázky, ktoré nevedome merajú hodnotu nášho dieťaťa prostredníctvom výsledkov, nie prostredníctvom jeho osobnosti alebo pocitov. Odborníci varujú, že takýto prístup vedie k stresu, úzkosti až fyzickým problémom, ako sú bolesti hlavy či žalúdka.
Čo znamená povedať „no a čo“?
Čo tak sa len uvoľniť a prijať filozofia "no a čo"? Dostalo vaše dieťa A namiesto A? No a čo! To neznamená, že je menej šikovný alebo schopný. Dôležitejšie je ukázať mu, že chyby nie sú koniec sveta, ale príležitosť učiť sa a rásť.
Namiesto známok sa radšej sústredíme na pohodu a každodenné zážitky dieťaťa. Namiesto klasickej otázky o školských úspechoch sa opýtajte: "Čo ťa dnes najviac rozosmialo?" alebo "Čo si sa naučil?" Takéto otázky dávajú dieťaťu najavo, že jeho hodnota je viac ako len číslo na papieriku.
Deti nie sú projekty
Deti nepotrebujú „dokonalého“ rodiča, aby opravoval každú ich chybu a plnil za ne každú úlohu. Umožnite im objaviť svoje silné a slabé stránky. Niekedy je chyba najlepším učiteľom. Opýtajte sa sami seba: "Naozaj je potrebné, aby som opravoval každú čiarku v domácej úlohe?" Pravdepodobne nie. Deti potrebujú priestor na rast a učenie, nie neustály dozor.
Uvoľnite aj svoje rodičovské nervy
Dokonalosť je ilúzia. Dovoľte si popustiť uzdu. Keď nabudúce pocítite nutkanie skontrolovať každý detail úlohy alebo výkonu vášho dieťaťa, zastavte sa a nadýchnite sa. Menší tlak na vás znamená menší tlak na dieťa. Viac ako vaše ambície deti potrebujú tú vašu podporu, lásku a bezpečné prostredie na učenie.
Dajte deťom príležitosť robiť chyby a uspieť, bez neustáleho perfekcionizmu. Verte mi, úľava bude obojstranná!
