Vytvára náš mozog šťastné alebo nešťastné myšlienky? Niekedy si myslíme, že naše gény sú zodpovedné za to, že sme tým, kým sme. Ale nie celkom. Niekedy sme tak uviaznutí v našom status quo, že zabúdame, že máme moc stať sa tým, čo chceme. Vedeli ste, že náš imaginárny strach môže spôsobiť skutočnú škodu? V tomto krátkom videu uvidíte, ako využiť každodennú vďačnosť a súcit pre šťastnejší a silnejší mozog a myseľ.
Možgane so v videu poimenovali Broody. Broody je zelo nesrečen, mučita ga strah in dvom vase. S pomočjo prijateljice ter kratkega tečaja o sreči, Broody izve zakaj globlja hvaležnost in sočutje naredita toliko dobrega.
“Bolečina, ki jo vidimo pri drugih, naj bo to fizična ali čustvena, tudi pri nas povzroči bolečino”, pravi Amit Sood, profesor medicine na kliniki Mayo, predsednik pobude Mayo Mind Body in mož, ki je ustvaril Broodyja. “Naši namišljeni strahovi povzročijo dejansko škodo.”
ČÍTAJ VIAC: 8 spôsobov, ako sex ovplyvňuje náš mozog
Viac informácií:
stressfree.org
