Vrabce na streche už čvirikajú, že sladené nápoje sú pre naše zdravie a naše kilá úplne nešetrné. Ale čo keď je také ťažké zostať len pri starej nudnej vode. Zdravá hydratácia nemusí byť nevyhnutne suchá, pretože do vody možno pridať zdravé ovocie, ktoré osviežujúceho nápoja zvýrazní nielen chuť, ale aj vzhľad.
Osvežujoča sadna voda ni le čudovita na ogled (na Instagramu bomo z njo zadeli v polno) ampak tudi okusna in predvsem bolj zdrava kot marsikater, če ne kar vsi ostali napitki z okusom. Telesu namreč poleg tekočine zagotavlja tudi zadostno mero vitaminov, ktoré pomáhajú s detoksifikaciji telesa.
Príprava vode z okusom je popolnoma enostavna. Na rezine narežemo nekaj poljubnega sadja oziroma zelenjave (živijo, kumare) in jih vržemo v kozarec ali vrč, ki ga prej napolnimo z vodo in ledom. Mi imamo najraje vodo z okusom limete, malin in sveže mete. Na drugem mestu naše lestvice je osvežilna limonina a metina voda, na tretjem pa voda, v katero damo le nekaj rezin svežih jagod.
