Ako poradkyňa pre zdravé stravovanie v Sauna Club Breza sa vždy snažím o to, aby jedálny lístok pozostával z tých najchutnejších a sezónnych jedál. A napriek tomu, že leto je už za nami, stále si môžeme spestriť tanier čerstvými sezónnymi jedlami. Jeseň je dokonca obľúbeným obdobím mnohých ľudí, ktoré nás zahaľuje pestrou paletou farebných odtieňov, teplým počasím a veľmi chutnými sezónnymi potravinami.
kulinársky
Jeseň je obdobím, kedy osviežujúce ovocie a čerstvú zeleninu vystriedajú teplejšie jedlá, ktoré nás utešia, keď sa nám do života vkradnú chladnejšie dni. Pokiaľ sa aj v chladných mesiacoch radi staráme o výbornú psychofyzickú pohodu, každý deň si namiesto ťažkého jedla doprajeme jedno z lahodných ovocných a zeleninových smoothies, ktoré dodajú nášmu telu potrebné vitamíny a minerály. pomáhajú odstraňovať toxíny z tela a stimulujú metabolizmus.
Jeseň je obdobím, kedy kuchyňa vonia voňavými koreninami. Prečo si nevybrať také, ktoré pomáhajú spaľovať tuk a zabraňujú hromadeniu zbytočných kilogramov? Okrem pravidelného pohybu, dostatočného pitia tekutín a správnej výživy môžeme do boja s nadbytočnými kilami zaradiť aj malé voňavé zázraky – bylinky a koreniny.
Talianska kuchyňa je preslávená nielen najlepšími pizzami a cestovinami, ale aj typickými mäsovými špecialitami. Spolu s vašou pomocou pripravíme na novembrovej kuchárskej akadémii jedny z najchutnejších mäsových dobrôt. Oficiálny názov akadémie je Jamnica.
Adekvátna výživa a dostatočná hydratácia sú dva kľúčové faktory, ktoré prispievajú k optimálnym výsledkom nášho cvičenia. Na ceste k vytúženému športovému cieľu preto musíme dbať na to, aby sme pred a po cvičení jedli potraviny, ktoré zodpovedajú potrebám nášho tela.
V spolupráci so špičkovým japonským šéfkuchárom Sato Shinom a reštauráciou Dishi, ktorá poteší pestrou a rozmanitou ponukou denných obedov a popoludňajších občerstvení, organizuje Silk Road sériu japonských kulinárskych výtvorov.
Namiesto nudnej pizze si doprajeme inovatívny calzone. Ešte lepšie - pripravujeme si ho sami z našich obľúbených surovín!
Nech jeseň dá teplú farbu aj našim raňajkám. Preto vám predstavujeme 5 chutných receptov, ktoré s použitím jesenných pochúťok budú ešte zdravšie.
Šalátový bar vám teraz umožňuje objednať si šalát online, ktorý vám potom doručia domov alebo do kancelárie. V hre o ceny rozdáme tri darčekové poukážky na zdravé a rýchle jedlo trom šťastlivcom, ktorí správne odpovedia na výhernú otázku.
Opäť to voňalo jesennými dobrotami aj v rámci našej októbrovej akadémie varenia CITY CHEF. Pozrite si rytmus vo fotogalérii!
Ak si pamätáte 90. roky, možno si spomeniete na Surge, sódu vyrobenú spoločnosťou Coca-Cola. Vďaka kampani na Facebooku s názvom „The Surge Movement“ je táto sóda späť. Chceli by ste ju vyskúšať?
Po náročnom dni v chladných jesenných a zimných večeroch nie je nič lepšie, ako sa zabaliť do teplej deky a maznať sa s lahodnou horúcou čokoládou. Aby sme však po takýchto lahôdkach nemali príliš zlé svedomie, máme pre vás recept, ako sa zahriať horúcou čokoládou zdravšie.