Krása

Kávový spánok: káva + spánok pre najlepší regeneračný spánok

Kávový spánok je najlepším regeneračným spánkom, je to dvojitá dávka energie. Je to lepšie ako káva a je to lepšie ako spánok, čo sú prvé veci, na ktoré myslíme, keď sme unavení, bez energie a ospalí. Hoci zdravý rozum hovorí, že ide o vzájomne sa vylučujúce koncepty, ich kombinácia je ultimátnou dávkou energie. Zistite prečo.

Čítať viac

Krása

Módne trendy: sklenené nechty sú v móde

Viete, aké sú teraz nechty? Tento rok nemôžeme hovoriť o nedostatku trendov v manikúre. Novým trendom medzi nimi sú takzvané sklenené nechty a táto reflexná manikúra, ktorá dáva na miesto nášho nechtu diamant, je určite jednou z najkrajších manikúr tohto roka.

Čítať viac

Krása Zdravie

DIY organická pleťová maska pre žiarivú pleť

Pri striedaní ročných období je potrebné sa starať aj o pokožku tváre. Na jeseň si tvár čistíme, osviežujeme a vyživujeme DIY bio pleťovou maskou, po ktorej nanesení bude naša pleť žiariť zdravím!

Čítať viac

Krása

10 krokov k najlepšiemu spánku krásy vo vašom živote

Poznáte výhody spánku krásy? Ak je pre vás ťažké zaspať po tom, čo ste si ľahli do postele, pozrite si našich 10 krokov k najlepšiemu spánku. Dobrý spánok nie je potrebný len pre pohodu, ale aj pre dobrý a svieži vzhľad.

Čítať viac

Krása Zdravie

Aký je najjednoduchší spôsob, ako odstrániť nepriaznivé účinky dlhodobého sedenia?

Dlhodobé sedenie má mnoho negatívnych účinkov na naše zdravie. To už asi viete. Zrejme však ešte neviete, ako sa dajú zlé účinky dlhého sedenia tým najjednoduchším spôsobom negovať. Nie, cvičenie nie je správna odpoveď. Naše telá sú stvorené na pohyb, ale celé dni sedíme pri počítačoch, pred televízorom a v aute. V záujme zdravia by sme mali chodiť aspoň dve hodiny denne, čo je pri dnešnom spôsobe života a práce takmer nemožné. Veselo si skracujeme život maratónskym sedením, ktoré si vyžaduje zdravotné problémy. Čo však robiť, keď nám nezostáva nič iné, len dlho sedieť, no predsa len by sme radi urobili niečo pre svoje zdravie?

Čítať viac

Krása Zdravie

Hudba ako liek – 10 problémov, ktoré dokáže hudba vyliečiť

Hudba je úžasná vec. Dokáže nás rozveseliť, môže v nás vyvolať chuť tancovať, no zároveň nám umožňuje na pár okamihov uniknúť z reálneho sveta. Hudba však nie je „len“ tak. Hudba je vedecky overený liek. Zanecháva dojem v našom mozgu, ktorý je hlbší ako ktorýkoľvek iný ľudský zážitok. Okrem iného môže hudba zlepšiť pamäť pacientov s demenciou a pomôcť im rozvíjať nové spomienky. Pozrime sa, čo dokáže hudba liečiť.

Čítať viac

Krása

Mo Ganji - to sú najkrajšie lineárne tetovania!

Nemecko-iránsky tetovač Mo Ganji vytvára jednoduché obrázky so silným posolstvom. Jeho tetovania sú tvorené jednou líniou a tak vzniká nádherné tetovanie, ktoré nesie zároveň posolstvo. Aký je teda príbeh za týmito najkrajšími lineárnymi tetovaniami?

Čítať viac

Krása Zdravie

10 potravín pre ploché brucho – potraviny, ktoré roztápajú brušný tuk

Ploché brucho je pre ženy to, čo pre mužov „six pack“. Nie je to len odraz zdravej stravy, ale aj pravidelného pohybu. Každý deň počúvame o magických diétach a zázračných produktoch na chudnutie, ktoré nás stoja stovky eur. Možno je načase poobzerať sa v kuchyni a nájsť potraviny, ktoré pomôžu spáliť brušný tuk. Samozrejme netreba zabúdať na pravidelný pohyb. Viete... bez muchy sa topánka neobúva.

Čítať viac

Diania Krása

15. október je Deň zdravých prsníkov

Ružový október je celosvetovým mesiacom boja proti rakovine prsníka, najčastejšej forme rakoviny u žien. V tomto duchu netreba opomenúť, že 15. október je Dňom zdravých pŕs, kde nám chcú pripomenúť zdravý životný štýl, udržiavanie hmotnosti a každodennú fyzickú aktivitu. Stále si plne neuvedomujeme, že za svoje zdravie sme zodpovední sami a že pre všetkých ľudí, ako aj onkologických pacientov, je správna výživa a telesné cvičenie nenahraditeľnou súčasťou zachovania zdravia.

Čítať viac

Krása

Zázračný a účinný liek na prechladnutie

Poznáte zázračný liek na prechladnutie? Blíži sa obdobie prechladnutia a chrípok, no ak chcete túto jeseň a zimu zostať zdraví a zabudnúť na návštevy lekára a lekárne, musíte si vyrobiť tento zázračný domáci liek na prechladnutie z často prehliadaného korenia, ktoré sa môže stať vaším jediným liekom; Lieky na prechladnutie, chrípku, angínu a podobne ostanú len spomienkou. Je taký silný, že vás ochráni pred vírusmi a baktériami (pri pravidelnom používaní posilňuje vaše obranné mechanizmy), no zároveň taký jednoduchý, že ho zvládne namiešať aj dieťa. A aká je jeho tajná ingrediencia? Zázvor!

Čítať viac

Krása Zdravie

5 tipov, ako obmedziť chuť na cukor

Každý, kto má aspoň takú chuť na sladké ako my, vie, že jeseň a blížiace sa sviatky znamenajú len jedno – kopu sladkých jablkových koláčov, rožkov, karamelových jabĺk a iných sladkostí, ktoré sú v chladnejších dňoch tak vítané. Aby ste sa ľahšie vzdali nezdravých nerestí, pripravili sme 5 tipov, ako túžbu po cukre zmierniť, ak nie dokonca odstrániť...

Čítať viac

Krása

Toto je 10 najdrahších kozmetických značiek na svete

Ženy vždy trávia veľa času úpravou seba, pre mužov. Používame množstvo produktov, ktoré zdôrazňujú našu prirodzenú krásu. A to je prvý dôvod, prečo uzreli svetlo sveta kozmetické produkty. Keď už hovoríme o kozmetických produktoch, viete, aké sú momentálne najdrahšie kozmetické značky? Nie všetky značky sú dokonca super známe, no jednoznačne ide o skutočný klenot. Predstavujeme najdrahšie značky kozmetických produktov, ktoré sú podľa všetkého aj najlepším svetovým make-upom, ktorý je momentálne dostupný. PS: Článok je povinným čítaním pre ženy, no nezaškodí ho prelúskať ani mužom – najmä ak zháňajú darček.

Čítať viac

1 … 114 115 116 117 118 … 134

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004