Krása

7 mýtov o cvičení, ktoré narobí viac škody ako úžitku

V knihách a online je veľa tipov, ako viesť svoju fitness cestu čo najúspešnejšie. Hneď ako začnete implementovať určité tipy, objavia sa nové, ktoré negujú predchádzajúce. Keďže už nie je jasné, čomu veriť, vedci objavujú mýty, o ktorých je vedecky dokázané, že nie sú pravdivé, no ľudia im veria.

Čítať viac

Krása

Odborné rady, ako spáliť očným tieňom, ktorý je trendom tohtoročnej jesene

Trendsetterky často hovoria o manikúre a vlasových trendoch, no o tom, akými farbami sa nám túto jeseň zafarbia viečka, sme počuli len málo. Zdá sa, že už o mesiac uvidíme v uliciach tie najvýraznejšie farby, pričom pokojné odtiene budú must have aj tento rok. Odborníčka radí, ako ich správne nosiť.

Čítať viac

Krása Zdravie

Prečo je len šesť hodín spánku takmer rovnako škodlivých ako žiadny

Nedostatočné množstvo spánku znižuje našu koncentráciu, má zlý vplyv na našu pohodu a môže byť z dlhodobého hľadiska veľmi škodlivé. Koľko spánku stačí? To sa líši od človeka k človeku, ale väčšina ľudí potrebuje aspoň osem hodín spánku. Niektorí nesúhlasia a tvrdia, že si spánok môžu skrátiť aspoň o dve hodiny. Výskum však ukazuje, že len šesť hodín spánku je takmer rovnako škodlivé ako žiadny.

Čítať viac

Krása

5 druhov potravín, ktorým sa treba vyhnúť, keď ste chorí, aby ste sa čo najskôr zlepšili

Če ste začutili, da vas grlo opozarja na prihajajoče vnetje in se slabše počutite, je verjetno čas, da začnete kovati plan za ozdravitev. A pomembno je, da bolezni ne razumete kot izgovor za vnašanje snovi, ki bodo vašem telesu naredile več škode kot dobrega. Dejansko naj bi obstajala hrana, ki jo ne smete jesti, ko ste bolni.

Čítať viac

Krása

Ako správne pripraviť pleť na jeseň?

Ako sa posunúť a zmeniť rutinu starostlivosti o pleť, keď leto dáva zbohom a prichádza jeseň? Prišli sme s niekoľkými výmenami starostlivosti o pleť, ktoré by ľudia všetkých typov pleti mali zvážiť pri zmene ročných období. Aby sme vám to trochu uľahčili, pripravili sme pre vás niekoľko tipov, vďaka ktorým bude vaša pleť vyzerať úžasne.

Čítať viac

Krása Zdravie

Pomocou tejto optickej ilúzie zistíte, či sú vaše oči zdravé

Optické ilúzie porušujú prírodné zákony a zároveň sú určené aj na zábavu. Kto by to bol povedal, že vám môžu pomôcť objaviť nové choroby. Áno, čítate správne!

Čítať viac

Hudba Krása Zdravie

Vedci našli žáner hudby, ktorý vás okamžite uspí

Spánok je považovaný za veľmi dôležitú súčasť života človeka, keďže je to čas, kedy telo naberá nové sily na všetko, čo ďalší deň prináša. Veľa ľudí sa ale nemôže pochváliť kvalitným spánkom, no snažia sa ho všemožne navodiť. Môžete vyskúšať tento typ hudby, o ktorej vedci tvrdia, že je najlepšia na spanie.

Čítať viac

Krása Zdravie

Najlepšie cvičenie na zlepšenie nálady je jednoduchšie, ako si myslíte

Niektorí veria, že sa môžete postaviť na ľavú nohu. Ak tomu chcete veriť, potom viete, ako môže zlá nálada ovplyvniť priebeh vášho dňa. Vyhnite sa negatívnym vibráciám cvičením, ktoré je jednoduchšie, ako si myslíte.

Čítať viac

Krása

Obľúbené parfémy známych žien

Coco Chanel raz povedala: "Žena bez parfumu nemá budúcnosť." Dobre zvolený parfém lichotí ženskému štýlu a zvyčajne hrá jednu z kľúčových úloh v jej osobnosti.“ Preto si veľa ľudí, najmä žien, dáva pozor pri výbere toho správneho parfumu. Aký parfém nosili alebo nosia najlegendárnejšie ženy všetkých čias? Ktoré z týchto parfumov si dnes môžete kúpiť?

Čítať viac

Krása

4 zásadné rozdiely medzi spánkom žien a mužov

S partnerom sa zhodnete na mnohých veciach, no keď príde čas na oddych, často sa stáva, že spánkové režimy nie sú práve najkoordinovanejšie. Je to úplne pochopiteľné, keďže denná potreba spánku ľudí sa líši. Ale medzi tým, ako spia muži a ženy, majú byť aj špecifické rozdiely.

Čítať viac

Krása

Najnovším trendom v starostlivosti o pleť je maska do podpazušia, ktorá detoxikuje vaše jamky

Do sveta starostlivosti sa pred rokmi dostali pleťové masky, s ktorými sme osviežili unavené tváre priamo v našom domácom salóne. Potom sme začali používať masky aj na starostlivosť o vlasy, chodidlá, pery, dekolt a tehotenské bruško. Pravdepodobne ste ešte nevideli masku na podpazušie?

Čítať viac

Krása Rekreácia

4 krátke tréningy, ktoré môžete robiť, keď dlhé tréningy nezapadajú do vášho plánu

Stráviť hodinu v posilňovni sa zdá teoreticky pravdepodobné, ale pre niektorých ľudí je to jednoducho nereálne. To však neznamená, že sa musíte vyhýbať aj cvičeniu. Existuje mnoho jednoduchých spôsobov, ako ľahko cvičiť bez toho, aby ste obetovali iné časti svojho života.

Čítať viac

1 … 66 67 68 69 70 … 115

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004