Treba sa pripraviť na kúpaciu sezónu alebo na cyklistickú sezónu. Nehovoríme o prísnej diéte a kondícii. Mať „plážové telo“ stačí mať „telo“. A úprimne dúfame, že si to uvedomujete. Tento článok je venovaný odstraňovaniu nežiaduceho ochlpenia v oblasti bikín. A či už sa rozhodnete pre holenie, vosk alebo cukor – nič z toho nie je veľmi príjemné a takmer všetky metódy môžu podporiť začervenanie, podráždenie a hrbolčeky. Vyrážka v oblasti bikín (alebo folikulitída) je spôsobená zápalom vlasového folikulu v koži, ku ktorému dochádza po holení alebo voskovaní. A keďže chĺpky v oblasti bikín sú v porovnaní s inými časťami tela nepoddajnejšie, podráždenie po holení alebo voskovaní je bežnejšie. Tomuto podráždeniu sa však dá predísť ešte skôr, ako k nemu skutočne dôjde.
Krása
Pred silným slnkom musíme chrániť aj vlasy. Slnečné lúče vlasy zosvetlia a zároveň odstránia prírodné oleje. Nie je to však len slnko, ktoré vlasom škodí. Ani soľ nie je nevinné. Ak budete toto leto šetrní k svojim vlasom, na jeseň ušetríte za kaderníka. Berte teda tieto rady vážne a snažte sa ich čo najviac dodržiavať, aby boli vaše vlasy zdravé a upravené po celý rok.
Ako získať ploché brucho? No, sed-ľahy určite nie sú jediným spôsobom. Len hŕstka ľudí vie, že k atraktívnemu bruchu je oveľa jednoduchšie, ak cvičíme v stoji. Z každodenného života tak vyženieme monotónnosť a zároveň cvikmi precvičíme aj iné svaly. A to sú skvelé cviky na ploché brucho.
Budíte sa každú noc v rovnakom čase? Možno si to ani nevšimnete. V tradičnej čínskej medicíne, v akupunktúre a akupresúre sa meridiány alebo „energetické“ kanály používajú už tisíce rokov. Tie sú napojené na náš prirodzený rytmus a dodávajú energiu určitým častiam tela. A v závislosti od toho, kedy sa v noci zobudíte, vám vaše telo oznámi určité fyzické a emocionálne problémy, ktoré môžete zažívať. A preto by sa vstávanie v týchto hodinách nemalo v žiadnom prípade ignorovať.
Hoci sú tieto návyky inštinktívne a máme ich všetci, hovorí sa, že majú pozitívne účinky na zdravie.
Buďme úprimní. Všetci radi jeme. A väčšina z nás chce jesť aj neskoro večer alebo v noci. Najnovší výskum ukazuje, že existuje pomerne veľa chutných produktov, ktoré si môžete vychutnať aj v noci bez výčitiek svedomia. Samozrejme, striedmosť je kľúčová, na to nezabúdajte.
Každý človek si prispôsobí, koľko spánku potrebuje na normálne fungovanie – niekto potrebuje veľa, iný menej, no vedci tvrdia, že je pravdepodobnejšie, že sa u vás prejavia príznaky úzkosti alebo depresie, ak spíte menej ako osem hodín v noci.
Presadzovanie individualizmu a nadmerná osamelosť viedli mnohých ľudí k úplnej izolácii. Do bodu, keď má všetko a zároveň nič. Niektorí jednotlivci si pomáhajú odbornou pomocou, ale toto sú niektoré z tipov od terapeutov, čo robiť, keď sa cítite osamelo.
Vajíčko a spermie sa stretnú, dôjde k oplodneniu, narodí sa dieťa. jednoduché? Nie práve.
Hromadenie odumretej kože, trenie, nadmerné vystavovanie sa slnku, hormonálna nerovnováha: to sú niektoré z dôvodov vzniku suchých a tmavých lakťov. Pomocou týchto 10 trikov tento problém vyriešite prirodzene a rýchlo.
Fajčiari boli po stáročia pod paľbou pre svoj zlozvyk – fajčenie – pretože tabak škodí nielen im ako aktívnym fajčiarom, ale aj ich okoliu (pasívnym fajčiarom). Mnohé organizácie už roky varujú pred katastrofálnymi dôsledkami fajčenia, ale myšlienka vzdať sa tohto zlozvyku môže byť v hlave uskutočniteľná, ale pre mnohých nie v praxi.
Určite ste už počuli, že nesprávne používanie notebooku poškodzuje plodnosť. Je toto tvrdenie mýtus alebo pravda? Odteraz už nebudete musieť žiť v nevedomosti, pretože na túto otázku našli odpoveď odborníci.