Krása

4 najlepšie triky, ktoré vám pomôžu rýchlo a zdravo zaspať

Priznajme si to, dobrý spánok stojí naozaj veľa, keďže je základom pre nasledujúci deň. Ak sme ospalí, máme viac energie a sme produktívnejší. No často sa stáva, že nech sme akokoľvek unavení, jednoducho nevieme vypnúť mozog, alebo sa v noci budíme a nevieme zaspať. Existuje nejaké riešenie?

Čítať viac

Krása Zdravie

Nie je to hlad, sú to potlačené emócie: 8 trikov, ako sa zastaviť prejedaním

Nezdravé a spracované jedlo nás pri chudnutí obmedzuje a navyše sa cítime horšie a lenivejšie. Predstavujeme vám 8 riešení, ako najlepšie zvládnuť prejedanie sa a túžbu po tomto druhu jedla.

Čítať viac

Krása Zdravie

Telekom Slovenije a Samsung v novembri venujú časť výťažku z predaja Slovinskej onkologickej spoločnosti pre mužov OnkoMan

Telekom Slovenije a Samsung venujú časť financií z každého predaného Samsungu Galaxy S10+ a Samsungu Galaxy A70 Slovinskej onkologickej spoločnosti pre mužov OnkoMan v novembri, kedy sa konajú aktivity v oblasti informovanosti o rakovine prostaty. Združenie OnkoMan zbiera finančné prostriedky na kúpu simulátora transuretrálnych operácií močového mechúra a prostaty, ktorý umožní lepšiu a efektívnejšiu endoskopickú liečbu pacientov s nezhubným zväčšením prostaty a nádormi močového mechúra.

Čítať viac

Krása

Príliš veľa nezdravého jedla? Toto sú potraviny, ktoré vám pomôžu pri detoxikácii

Aj keď ste si pravdepodobne počas sviatkov dopriali jedlo (príliš veľa), teraz pomôžte svojmu systému konzumáciou čo najväčšieho množstva prírodných detoxikačných potravín.

Čítať viac

Krása

Zdriemnutie, ktoré vám dodá energiu: 7 najlepších trikov pre ten najlepší spánok

Vedeli ste, že zdriemnutie môže spôsobiť, že budeme o 54 percent bdelejší a naše schopnosti sa môžu zlepšiť o 32 percent? Tu je 7 trikov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť najlepší spánok vo vašom živote.

Čítať viac

Krása

Mýty a pravdy o nádche: čo potrebujeme vedieť?

Keď čítate tieto riadky, asi 5 percent ľudí na svete bojuje s prechladnutím. S najväčšou pravdepodobnosťou sa z toho do konca roka dostaneme sami. Aby ste ale nepodľahli každej ľudovej „múdrosti“ pri liečbe a príznakoch prechladnutia, zozbierali sme pre vás niekoľko faktov a mýtov, ktoré vám pomôžu oddeliť pravdu od fikcie, ušetriť trochu času, peňazí a frustrácie.

Čítať viac

Krása

Toto sú osobné veci, ktoré by ste nikdy nemali zdieľať s ostatnými!

Mnohokrát požičiavame osobný predmet, no neuvedomujeme si nebezpečenstvo, do ktorého vystavujeme seba aj iných.

Čítať viac

Krása Zdravie

Jeseň dokáže nášmu telu najviac uškodiť: 5 návykov, s ktorými musíte okamžite prestať

Jeseň je k našim telám najmenej šetrná a ak si chcete udržať fit telo, musíte s týmito 5 návykmi okamžite skoncovať.

Čítať viac

Aplikácie Krása Zdravie

Google s digitálnymi detoxikačnými aplikáciami vrátane „papierového“ telefónu

Google predstavil súbor nástrojov, ktorých cieľom je pomôcť ľuďom nájsť lepšiu rovnováhu pri používaní technológií. Za týmto účelom vytvorili šesť experimentálnych aplikácií, ktoré pomáhajú pri digitálnom detoxe a podporujú zdravý životný štýl.

Čítať viac

Krása

Ako ľahko zaspať za minútu?

Stres je zvyčajne faktorom, ktorý mnohým ľuďom sťažuje dobrý spánok. Hovorí sa, že spánok a stres sú ako jing a jang vo svete spánku, protichodné, ale súvisiace sily. Stres narúša spánok a jeho nedostatok vedie k ešte väčšiemu stresu. Zaspávanie v takýchto situáciách môže byť skutočnou nočnou morou, až na to, že sme stále hore. Existuje však jednoduchá, minútová technika, ktorá vás rýchlo pošle do zaslúženého spánku. Ako teda zaspať za minútu?

Čítať viac

Krása

Jedlo, pri ktorom sa váš mozog dostane na plné obrátky

S ktorým jedlom by mal byť váš mozog na vyšších otáčkach a vy budete môcť myslieť rýchlejšie a jasnejšie?

Čítať viac

Krása

Ak používate maskaru každý deň, určite by ste to mali vedieť!

Riasenka je nenahraditeľný produkt, ktorý zvýrazní naše mihalnice a tvár v okamihu vyzerá lepšie. Väčšina z nás bez neho nevydrží ani deň, no je dobrý pre naše mihalnice a oči?

Čítať viac

1 … 84 85 86 87 88 … 143

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004