O tom, ako sme závislí od smartfónov, svedčí fakt, že priemerný človek si telefón skontroluje až 150-krát denne. To je celkom zaujímavý fakt a ešte zaujímavejší vzťah v našom živote. Ak neustále hľadáme potvrdenie svojho ega online alebo neúctivo otravujeme svojho partnera neustálym skrývaním tváre za obrazovkou smartfónu, možno je čas na digitálny „detox“. Tu je päť techník, pomocou ktorých môžete zmeniť svoj vzťah so smartfónom a zbaviť sa závislosti na smartfóne.
