Zdravie

8 prirodzene anti-agingových potravín: Vaše tajomstvo večnej mladosti

Hoci elixír mladosti ešte nebol objavený, príroda nám ponúka množstvo potravín, ktoré dokážu spomaliť proces starnutia. Zistite, ako vám niektoré potraviny môžu pomôcť udržať si mladosť a vitalitu a zlepšiť vašu celkovú pohodu. Čítajte ďalej a pripravte sa na revolúciu vo vašej strave!

Čítať viac

Krása Zdravie

Zastavte hodiny starnutia: Vedeli ste, že cukor spôsobuje vrásky?

Vedeli ste, že nadmerná konzumácia cukru môže ovplyvniť vašu pokožku? Zoznámte sa s tajným nepriateľom mladistvého vzhľadu – glykáciou.

Čítať viac

Zdravie

Ako žiť dlhšie: 4 biologické triky na spomalenie starnutia

Ako by ste si mohli predĺžiť život netradičným spôsobom? Pravdepodobne ste niekedy premýšľali o tom, aké by to bolo žiť večne, alebo aspoň veľmi dlho, aby ste mali čo najviac zážitkov. Toto chce veľa ľudí!

Čítať viac

Zdravie

Koľkokrát do roka by ste si mali vymeniť zubnú kefku? Odpoveď vás prekvapí!

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, koľko baktérií sa skrýva na vašej zubnej kefke? Vedeli ste, že staré štetiny môžu spôsobiť viac škody ako úžitku?

Čítať viac

Zdravie

Zbavte sa popraskaných podpätkov: Použite túto magickú zmes na mäkké a na leto pripravené nohy

Po dlhom období nosenia uzavretých topánok a hrubých ponožiek sú naše nohy často v zlom stave – suché, drsné a popraskané. Nemusíte sa však báť, pretože na starostlivosť nepotrebujete drahú kozmetiku ani návštevu pedikérky. Pomocou jednoduchých domácich receptov rýchlo dostanete nohy do skvelej formy a pripravíte ich na letné a otvorené topánky. Tak sa zbavte popraskaných pätiek!

Čítať viac

Zdravie

Čo sa stane s vaším telom, ak sa nebudete sprchovať?

Môže sa zdať, že vynechanie sprchy raz za čas nespôsobí žiadne väčšie problémy. Dlhodobé zanedbávanie osobnej hygieny však môže viesť k nepríjemným až nebezpečným následkom pre vaše zdravie. Čo to teda v skutočnosti znamená, ak sa nestaráte o pravidelné čistenie tela?

Čítať viac

Zdravie

Najlepšie trailové bežecké topánky pre mužov 2024: pre nezabudnuteľné chvíle v prírode

Vo svete trail runningu je výber správnej obuvi kľúčom k zaisteniu pohodlia, bezpečnosti a výkonu v členitom teréne. Trailové tenisky sú navrhnuté pre ochranu, stabilitu a trakciu, ktorú bežci potrebujú na drsných trailoch. V tomto článku vám s pomocou odborníkov prezradíme, prečo je dôležité vybrať si tie správne tenisky a ako si vybrať model, ktorý bude najviac vyhovovať vašim potrebám.

Čítať viac

Zdravie

Kedy je ten správny čas na vitamíny? Ak si ich dáte v tomto čase, ich účinok bude najlepší

Kedy je najlepšie užívať vitamíny? Je naozaj jedno, či si ich dáte ráno, popoludní alebo večer? Môže jeho užívanie v nesprávnom čase ovplyvniť ich účinnosť?

Čítať viac

Zdravie

Pitie príliš veľkého množstva vody môže byť nebezpečné: Koľko vody denne môže byť príliš veľa?

Napadlo vám niekedy, že pitie príliš veľkého množstva vody môže byť škodlivé pre vaše zdravie? Koľko vody je príliš veľa? Ako spoznáme, že sme to prehnali?

Čítať viac

Zdravie

Starne vaše telo príliš rýchlo? Rozpoznajte varovné signály a podniknite kroky

Mnoho ľudí sa čuduje, prečo ich telo starne rýchlejšie, ako by malo. Rozpoznanie príznakov predčasného starnutia je kľúčom k udržaniu zdravia a vitality. V tomto článku s pomocou odborníkov odhalíme desať bežných príznakov, že vaše telo môže starnúť príliš rýchlo, a ponúkneme tipy, ako tieto problémy vyriešiť

Čítať viac

Zdravie

Lekári varujú: Ráno bez kávy? Neprijateľné!

Káva, ten čarovný nápoj, bez ktorého si mnohí nevedia predstaviť začiatok dňa. Ak veríme odborníkom (a kto by neveril?), pitie kávy nie je len otázkou chuti, ale prežitia. Kto by to bol povedal, že taký malý hrnček môže pritiahnuť toľko pozornosti? Ale, samozrejme, hovoríme o káve, nie o nejakom obyčajnom nápoji.

Čítať viac

Zdravie

Mýtus alebo potreba: Naozaj potrebuje dospelý človek spať 8 hodín?

Spánok je jednou z najdôležitejších činností pre udržanie zdravia, no mnohé štúdie a názory na ideálnu dĺžku spánku často spôsobujú zmätok. Často počúvame odporúčanie osemhodinového spánku za noc, ale čo sa vlastne v tele počas tejto doby deje? A naozaj potrebujeme všetci osem hodín spánku?

Čítať viac

1 … 10 11 12 13 14 … 72

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004