Počuli ste už o okrovej vode? Tento jednoduchý, no zázračný nápoj si získal srdcia mnohých pre svoje úžasné zdravotné benefity. S príchodom leta všetci hľadáme spôsoby, ako sa osviežiť a voda s prídavkom okry je dokonalou odpoveďou na túto potrebu. Okra s nízkym obsahom kalórií a bohatá na živiny nielenže zlepšuje vzhľad pokožky, ale prispieva aj k celkovému zdraviu.
Zdravie
Vypil si dúšok vody z pohára uprostred noci? Ale prečo to nemusí byť najlepší nápad?
Vedci z Harvardskej univerzity vykonali niekoľko štúdií o zdravotných účinkoch olivového oleja, vrátane rizík demencie a predčasnej smrti. Z ich zistení vyplýva, že pravidelná konzumácia olivového oleja prináša mnohé výhody, no otázka využitia tohto oleja na vyprážanie jedál je o niečo zložitejšia.
Prečo sú Japonci tak zdraví a žijú tak dlho? Odpoveď spočíva v ich jedinečných každodenných návykoch. Toto sú tajomstvá dlhovekosti!
Už ste sa niekedy pozreli do zrkadla a všimli ste si tie škaredé tmavé škvrny, ktoré sa objavujú po opaľovaní? A premýšľali ste, ako odstrániť tmavé slnečné škvrny z tváre? Áno, také, ktoré vám pripomínajú všetky tie slnečné dni, ktoré ste strávili bez opaľovacieho krému. Nebojte sa, nie ste sami! Slnečné škvrny, tiež známe ako slnečné lentigo, sú pomerne bežným javom spôsobeným dlhodobým vystavením UV žiareniu.
Čistenie uší je často témou s mnohými protichodnými názormi a postupmi. Čistíme ich príliš často alebo málo? Môže nesprávne čistenie spôsobiť viac škody ako úžitku? Lekári špecializovaní na starostlivosť o uši sú tu, aby objasnili túto dilemu. V tomto článku preskúmame názory odborníkov na to, ako často by ste si mali skutočne čistiť uši, aby ste si udržali optimálne zdravie a vyhli sa potenciálnym problémom. Pridajte sa k nám a objavte tie správne tipy na starostlivosť o vaše uši. Zaujíma vás, ako často by ste si mali čistiť uši? Potom ste na správnom mieste.
Ako sa správať v ordinácii lekára? Pozrite si to, aby ste to nabudúce neoľutovali.
Kuchyňa, srdce domova, kde sa varí, stýka sa a vychutnáva si dobré jedlo, môže byť tiež liahňou baktérií a nečistôt, ak sa pravidelne a dôkladne nečistí. Odhalíme, ktoré sú najšpinavšie miesta vo vašej kuchyni, ktoré si vyžadujú okamžitú pozornosť a čistenie.
Čisté zrkadlá nielen lepšie vyzerajú, ale aj lepšie plnia svoju funkciu. Či už ide o zrkadlo v kúpeľni zašpinené vodou alebo zaprášené zrkadlo v predsieni, pomocou niekoľkých jednoduchých trikov udržíte zrkadlá žiarivé ako nové.
Predstavte si, že dokážete znížiť stres, zlepšiť spánok a postarať sa o svoje zdravie jednoduchým cvičením, ktoré si vyžaduje len stenu a pár minút vášho času. Znie to úžasne?
Zobudíš sa, odpotácaš sa do kúpeľne a pozeráš do zrkadla. Nie, nesnívaš. Vrásky zo spánku! Vrásky sa objavili na tvári a cez noc. Poďme sa dozvedieť o spánkových vráskach.
Leto je obdobím, kedy mnohí z nás radi chodia na pláže, do prírody alebo si jednoducho užívajú domácu záhradu. Často však zabúdame na nebezpečenstvo, ktoré predstavujú slnečné lúče. Nadmerné slnenie bez primeranej ochrany môže viesť k spáleniu, predčasnému starnutiu pokožky a iným kožným ochoreniam vrátane rakoviny kože. Niekoľkými jednoduchými krokmi sa však môžeme účinne chrániť a bezstarostne si užívať letné dni. Tu sú kľúčové informácie o tom, kedy a ako používať SPF a ktoré časti tela často zabúdame chrániť.