Zdravie

15 overených spôsobov a trikov na odstránenie príznakov prechladnutia

Prechladnutie je nevítaným návštevníkom, ktorý nás môže znechutiť svojím kýchaním, smrkaním a otravným kašľom. V tomto článku podľa odborníkov prezrádzame osvedčené spôsoby, ako dať zbohom týmto nepríjemným príznakom nachladnutia a získať späť radosť zo života.

Čítať viac

Zdravie

5 dôvodov, prečo by ste mali držať nohy na stene 10 minút každý deň

Vedeli ste, že každodenné vykladanie nôh na stenu môže mať neuveriteľné výhody pre vaše telo a myseľ? Pozrime sa na dôvody, prečo by ste mali zaradiť toto cvičenie do svojho denného režimu. Prečo by ste mali držať nohy na stene 10 minút každý deň?

Čítať viac

Zdravie

Šialené! Čo prezrádzajú zuby o vašom zdraví a stravovaní? (A prečo by ste mali prestať obviňovať kávu!)

"Váš úsmev je ako vaša osobná vizitka. Vedeli ste však, že vaše zuby môžu robiť o niečo viac než len úsmev? Doktor John Hewitt prezrádza, čo si vaše zuby skutočne myslia o vašej strave.

Čítať viac

Zdravie

Hodinky, baktérie a móda: ako sa vaše hodinky môžu zmeniť na horor z batérie

Výskum z Florida Atlantic University odhaľuje, že určité typy hodiniek sú plné baktérií, ktoré môžu spôsobiť infekcie. Ako sa môžete chrániť?

Čítať viac

osobný rast Zdravie

Digitálny detox: Čo sa stane, ak budete sociálne siete používať o 15 minút menej denne?!

Vo svete, kde sa „byť v spojení“ stalo naším druhým jazykom, je ťažké si predstaviť deň bez sociálnych sietí. Čo keby sme vám však povedali, že len 15 minút „digitálneho pôstu“ denne môže byť vašou vstupenkou k lepšiemu duševnému zdraviu. Ide o 15-minútový digitálny detox.

Čítať viac

Zdravie

Ako si zapchať uši - triky na odstránenie vody uviaznutej v ušiach po plávaní

Zažívate niekedy nepríjemný pocit stojatej vody v ušiach po kúpaní v mori alebo bazéne? Pýtate sa, ako túto vodu efektívne odstrániť a predchádzať prípadným problémom? Pozrime sa na triky, ako si zapchať uši.

Čítať viac

Zdravie

7+ trikov (life hackov), ktoré ešte nepoznáte na odstránenie plesňovej infekcie chodidla

Toto sú tajné triky, ktoré pomôžu predchádzať plesňovým infekciám nôh. Kým snívame o dokonalom letnom dni a chodidlách plávajúcich v osviežujúcej morskej vode, realita nás dokáže rýchlo chytiť pod krk. Ale nezúfajte, naše triky urobia z vašich nôh hviezdu!

Čítať viac

Zdravie

Nápoj, ktorý pomáha pri bolestiach hlavy a únave

Ocitli ste sa niekedy v situácii, že sa počas dňa cítite unavení a bolí vás hlava? Máme pre vás riešenie – nápoj proti bolesti hlavy a únave.

Čítať viac

Zdravie

5 krokov na účinnú liečbu plesní na nohách športovcov a prevenciu opätovnej infekcie

Aké kroky zvoliť účinnú liečbu plesní na nohách. Plesňová infekcia chodidiel je pretrvávajúci problém, ktorého sa mnohí len ťažko zbavujú. Ak patríte k tým, ktorí čelia opakujúcej sa infekcii, možno ste zúfalí a hľadáte správny spôsob, ako sa jej natrvalo zbaviť. Máme pre vás novinku: správna kombinácia prístupov vám môže pomôcť infekciu úplne vyliečiť a zabrániť jej opakovaniu.

Čítať viac

Zdravie

Ak strávite toľko času na čerstvom vzduchu každý deň, budete žiť dlhšie

Hľadáte elixír, ktorý vám pomôže žiť dlhšie? Možno máte riešenie priamo pod nosom. No, hneď pred vchodovými dverami.

Čítať viac

Krása Zdravie

7 jednoduchých spôsobov, ako zabrániť starnutiu počas nočného odpočinku

Milé milovníčky krásy, pozor! Ak si myslíte, že vaša nočná starostlivosť o pleť je dokonalá, možno sa mýlite. Starnutie pokožky je nevyhnutný proces, ale niektoré naše spánkové návyky môžu tento proces nevedomky urýchliť. Nebojte sa, máme riešenie! Tu je 7 štýlových spôsobov, ako ochrániť pokožku a zabrániť zbytočnému starnutiu počas nočného odpočinku. Takže – ako predchádzať starnutiu!

Čítať viac