Prečo sú Japonci tak zdraví a žijú tak dlho? Odpoveď spočíva v ich jedinečných každodenných návykoch. Toto sú tajomstvá dlhovekosti!
Zdravie
Už ste sa niekedy pozreli do zrkadla a všimli ste si tie škaredé tmavé škvrny, ktoré sa objavujú po opaľovaní? A premýšľali ste, ako odstrániť tmavé slnečné škvrny z tváre? Áno, také, ktoré vám pripomínajú všetky tie slnečné dni, ktoré ste strávili bez opaľovacieho krému. Nebojte sa, nie ste sami! Slnečné škvrny, tiež známe ako slnečné lentigo, sú pomerne bežným javom spôsobeným dlhodobým vystavením UV žiareniu.
Čistenie uší je často témou s mnohými protichodnými názormi a postupmi. Čistíme ich príliš často alebo málo? Môže nesprávne čistenie spôsobiť viac škody ako úžitku? Lekári špecializovaní na starostlivosť o uši sú tu, aby objasnili túto dilemu. V tomto článku preskúmame názory odborníkov na to, ako často by ste si mali skutočne čistiť uši, aby ste si udržali optimálne zdravie a vyhli sa potenciálnym problémom. Pridajte sa k nám a objavte tie správne tipy na starostlivosť o vaše uši. Zaujíma vás, ako často by ste si mali čistiť uši? Potom ste na správnom mieste.
Ako sa správať v ordinácii lekára? Pozrite si to, aby ste to nabudúce neoľutovali.
Kuchyňa, srdce domova, kde sa varí, stýka sa a vychutnáva si dobré jedlo, môže byť tiež liahňou baktérií a nečistôt, ak sa pravidelne a dôkladne nečistí. Odhalíme, ktoré sú najšpinavšie miesta vo vašej kuchyni, ktoré si vyžadujú okamžitú pozornosť a čistenie.
Čisté zrkadlá nielen lepšie vyzerajú, ale aj lepšie plnia svoju funkciu. Či už ide o zrkadlo v kúpeľni zašpinené vodou alebo zaprášené zrkadlo v predsieni, pomocou niekoľkých jednoduchých trikov udržíte zrkadlá žiarivé ako nové.
Predstavte si, že dokážete znížiť stres, zlepšiť spánok a postarať sa o svoje zdravie jednoduchým cvičením, ktoré si vyžaduje len stenu a pár minút vášho času. Znie to úžasne?
Zobudíš sa, odpotácaš sa do kúpeľne a pozeráš do zrkadla. Nie, nesnívaš. Vrásky zo spánku! Vrásky sa objavili na tvári a cez noc. Poďme sa dozvedieť o spánkových vráskach.
Leto je obdobím, kedy mnohí z nás radi chodia na pláže, do prírody alebo si jednoducho užívajú domácu záhradu. Často však zabúdame na nebezpečenstvo, ktoré predstavujú slnečné lúče. Nadmerné slnenie bez primeranej ochrany môže viesť k spáleniu, predčasnému starnutiu pokožky a iným kožným ochoreniam vrátane rakoviny kože. Niekoľkými jednoduchými krokmi sa však môžeme účinne chrániť a bezstarostne si užívať letné dni. Tu sú kľúčové informácie o tom, kedy a ako používať SPF a ktoré časti tela často zabúdame chrániť.
Vedeli ste, že existuje rastlina, ktorá nielen čistí vzduch vo vašej spálni, ale tiež pomáha znižovať chrápanie? Predstavujeme vám broméliu, zázračnú rastlinu, ktorá dokáže premeniť noci na ticho.
Mnohokrát sa ocitnete pod tlakom každodenných povinností, čo môže viesť k stresu. Niekedy si to však ani nevšimnete, kým sa nezačnú prejavovať fyzické a psychické príznaky. V tomto článku vám s pomocou odborníkov predstavujeme 20 znakov, ktoré vás môžu varovať, že ste vo veľkom strese.
S príchodom teplejších mesiacov sa príroda prebúdza a s ňou aj nebezpečenstvo, ktoré na nás číha v tráve, lesoch a parkoch – kliešte. Tieto drobné parazity môžu byť prenášačmi rôznych chorôb, vrátane lymskej boreliózy a kliešťovej meningoencefalitídy, ktoré môžu vážne ohroziť zdravie. Nie je však dôvod na paniku; správnymi opatreniami sa môžeme účinne chrániť a bezpečne ich odstrániť. V tomto článku vám s pomocou odborníkov vysvetlíme, ako nebezpečné kliešte identifikovať, ako sa pred nimi chrániť a ako kliešťa odstrániť.